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第21章 锻金刀法单独饮食（第6页）

招式打完，收枪后，响起了白玫瑰的掌声和欢呼声。

“不凡，你的枪法可真帅，太威猛了。”

陈不凡给了一个自信的笑容，随后继续练枪。

他双手握着枪，随后双手力，用枪尖画圈。

枪，总用之则为一圈。

枪法中无论攻防，画圈都是非常常用的，更是枪术的基本技法。

除了画圈，枪术中最常用的便是直扎。

在枪法中，往往转圈与直扎交融运用，圈中化直，直中化圈，防中含攻，攻中寓防。

所以，练完画圈，他又在院中立了许多木桩。

随后提枪对准木桩，长枪游龙而出，一下将木桩扎穿。

枪的主要攻击手段，就是扎，所以必须专门练习。

练完扎，随后又专门练了挑、劈等攻击方式。

直到半夜，陈不凡和白玫瑰，才各自回了住处睡觉。

之后的数天，他一天的生活，都是这一天的复刻。

白天锤炼精铁，夜晚则练习擒龙手和方家枪。

直到七天之后，他单调的生活才有一丝变化。

之后他开始锻造第二块精铁。

方法还是一样，先将铁块熔化，将黑金混合在里面。

待铁块凝固后，将其烧得通红，就可以开始捶打了。

一如既往，陈不凡用最大的锤子捶打铁块。

每一次都用最大力气，尽全力提高自己的挥锤度。

如此，既能炼制精铁，又可以锤炼自己的力气。

一天就在单调的挥锤之中过去了，时间来到了晚上。

下工，吃晚饭去了。

他没有去饭堂，而是去了白玫瑰住处。

此时，白玫瑰已经做了一桌子菜，正等着陈不凡来吃。

“不凡，你来了，快来吃饭吧。”

陈不凡落座后，与白玫瑰对视了一眼。

二人很有默契，均相视一笑。

菜很好吃，而且分量很多。

一共有十道菜，每一道菜都搭配肉食。

饭也很充足，足足有一大木桶。

陈不凡夹了一块肉，很美味。

“玫瑰，你的厨艺可真好呀，大酒楼的大厨也不过如此吧。”

白玫瑰嘿嘿地笑了下，被自己的爱人夸奖，还是挺高兴的。

“虽然的确不错，但没那么好吧。”

“我觉得完全有那个水平。”

……

没多久，陈不凡就吃完了一大碗饭。

饭菜下肚后，脏腑高运转。

陈不凡的脏腑如龙，那可极其强大的。

不过十几秒的时间，就将下肚的饭菜尽数消化，并将养分完全吸收。

所以，虽然吃了那么多，但是肚子里依然有足够的空间。

陈不凡再次装了一碗饭，继续大快朵颐。

反观白玫瑰，吃了一碗饭，便吃饱了，再也吃不下了。

而且，陈不凡的脏腑，吸收完这些养分后，又立马将其全都转化成气血。

融入身体所以血肉筋骨之中，不断滋养着身体。

有了充足的气血滋养，身体也在缓缓地强化。

气血无形无相，更没有质量一说。