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没有人可以挟持你（第1页）

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u001f请一定要相信，

你身上拥有种种未被染污的好，你心里拥有更多未被挟持的自由。

多多姐姐：

我的父母有个朋友，他的儿子和我在一个学校，但是他的学习成绩比我好，我的父母就把我和他比，我在努力地追赶他，但是结果却不尽人意。于是我的父母就对我说：“不想上，就去干活。”而且，他们还不相信我，每次我在学习时，他们都说我在玩，还动不动就骂我。我的自尊心很强，每次他们骂我，我只能偷偷地哭，因为我如果当着他们的面哭，他们就会说：“还有脸哭？”然后，他们还限制我说话，不让我在别人面前丢他们的脸。我该怎么办？

亲爱的小孩：

看到你的来信，我觉得难过极了，为你的父母感到难过。

从你所描述的情境以及他们的态度、语言方式看来，你的父母，他们首先是不快乐的。

可以想象，他们跟这个社会上大部分的人一样，跟正在为你写回信的我一样，自幼年时期起，我们就一直被赋予各种要求，各种期待。我们甚至在还没有出生之前，就首先被期待是一个男孩，我们最好要学而优，然后仕途亨通，光宗耀祖，最后青史留名。当初“我愿我儿愚且鲁，无灾无病到公卿”的单纯愿望，也最终变成了“少壮不努力，老大徒伤悲”的警告。

而当我们在现实层面已经屈服于家族与社会的期待，在精神层面他们还会期待，我们内在的忧乐与天下的忧乐相比，可以忽略不计，个人必须屈从于集体，却无人深思集体乃是个人的集合，不重视个人价值的集体，只是一个虚妄的空壳。我们这一代人，成长于一个群体意识掩盖个体意志的社会，我们分不清哪一个是自我蓝图，哪一个是家国梦想，我们互不关心他人的真实需要，也不允许自己停下来思考自己的真实愿景。

在各种不加解释、不予理解的要求与期待之下，我们这批孤独的小孩变成了专横的大人，变成了缺乏自我认知能力，缺少个体尊重情怀的可怜大人。

在成人的世界存在这样两种比较典型的人：

其一，他总是过分被外界所影响，追逐并依附主流价值观，过分需求外界的认同，从众，不自信，缺少独立性。

或者，他总是要求外界顺从他的意愿，总试图改变他人，要让身边的每一个人认可他的主张与观念，自大而具有侵犯性。

这些品性，都与缺乏自我认知不无关系。在他们的世界里，缺少“求同存异”“和而不同”的概念，他们恐惧与他人的“不相同”，更加惧怕“不如人”，必须改变自己以趋同他人，或者改变他人以认同自己。

亲爱的小孩，你能理解成年人的苦吗？那种只有在比较和竞争中才能确立自己存在的苦，那种深深恐惧不被认同与接纳的苦。正因为被这样的苦所挟持，他们才会把你置于他们的评价体系，把你变成一个参数，而不是一个独立的人。

亲爱的小孩，你当然不是他们说的那样一无是处！但也请你一定相信，他们绝对没有真的认为你一无是处。即使他们说出那样不顾你自尊心的话，也一定是出于爱，他们希望你能在他们所处的那个价值体系中，获得成功与认同，这样就可以远离于他们所遭受的苦。所以无论他们做了什么，说了什么，无论他们使用的方式是否正确，父母最初的用心，一定是希望你快乐，远离痛苦。

亲爱的小孩，请一定要相信，你身上拥有种种未被染污的好，你心里拥有更多未被挟持的自由。请为你自己悄悄准备两个笔记本，好吗？一个用来每天写下一条你所发现的自己的优点。不是为了证明给任何人看，不需要任何人认同你所写的话，只是为了自我发现，自我认识，自我珍爱。然后，请在另一个笔记本上，每天记下一条你在生活中发现的美好，或者在他人身上发现的优点，不是为了讨好任何人，不需要向任何人求证，只是为了学会欣赏和尊重，学会超越攀比与竞争的思维模式。答应我，尝试一下，从明天开始。

亲爱的小孩，你要勇敢地走出成年人早已迷失其中的怪圈，勇敢地寻求真正的快乐与自由，终有一天，你会回过头来拯救我们的，加油！

扎西拉姆·多多

2013年5月6日于印度汐巴利小镇

给自己的信

DearDorohy

寻找完整的自己，这是一个没有目的地和时间表的旅程，

你不会寻找到一个现成的、完整的自己，寻找本身就是在完整你自己。

寻找是一个不断地打破与建立的过程，是怀疑与信仰的交织。

这个过程很孤独，也很销金蚀骨。