手机浏览器扫描二维码访问
李良一看,功能倒是挺多,可这效果嘛……
到目前为止,两个所谓的符文,给李良的提升可谓忽略不计。
();() 李良也不知道,什么手感、防守强度到底是怎么回事。
等提升的高了,对自己的身体会产生什么样的影响呢?
李良不想琢磨太多,太累了,他退出系统睡觉了。
之后的五天时间,李良每天都去山上的训练馆。
肯塔基的其他球员是叫苦不迭,这训练量真是大的要人命。
不过但凡能进入NBA的年轻人,都是有股子拼命的精神。
小伙子们身强体壮,恢复力快。
大家又和科比一起,谁都不想被看不起。
每个人都咬着牙,坚持坚持再坚持。
有几次训练,累到李良都想抽自己几个嘴巴子,想为什么要去找科比?
等休息好了,恢复了过来,李良又信心满满的投入到练习中。
因为白天实在是练得太苦,晚上回了酒店,李良完全没心情再去做任务。
训练到了最后一天,7月8号,李良依旧早起,上山去进行有氧训练。
经过多天的练习,李良发现自己的耐力有了提升,从75升到77了。
早上跟着科比一起跑步,没有第一天那样痛苦了。
科比带着一群小伙子,在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上,一会儿匀速跑,一会儿来个加速。
耐力不好的几个,被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天,有人跑着跑着就会掉队。
没办法,实在是太累了,吃不消。
今天最后一天,没有任何人落下。
在科比的带领下,队伍一会儿排成一字,一会儿变成人字。
从热身,到放松,到变速跑,再到放松拉伸,一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了,别说进行下午的项目。
而对于NBA球员来说,这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后,是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说,力量训练最痛苦不过。
但是没有办法,在NCAA你可以靠天赋不练力量,在NBA你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现,系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的,不然就是开场超神,第四节累得超鬼。
所以,还是要在现实中多加练习。
简介关于终极一班2之猫猫的救赎原主角团,原cp。东婷永恒。大致以终极一班2为主线(基本围绕原剧情)猫猫只是辅助。视角以汪大东展开。弥补之前的小遗憾。作者不愿魔改剧情也不愿魔改人物设定只想让十八岁的大东和十八岁的雷婷可以在贴合原剧的情况下修成正果。大家放心大东和雷婷依旧是我们心中热血中二的笨蛋和温柔强大的king。...
初见,她是他的礼物。再遇,她成了他的猎物我身体对你有感觉呢!他霸道的将她抵在墙上,壁咚不说,还将她里外吃个遍。大家成年人,解决生理需求而已!事后,她满脸写着各取所需,将心锁死。本以为是一场游戏,直到有一天,她现惹上的人权势滔天,已无处可逃。他宠她如命,让她彻底沉沦在他的世界里。做我的女人,他...
许晟穿越到了人人都能成为圣人,掌握法则,凝聚道果的玄幻仙侠世界。每个人都拥有自己的小世界,以及里面生活着的部落子民!留下传承建立教派开辟仙朝!记载您投放了灵气,部落中武者出现几率提高3oo记载您的部落子民进阶为荒级人类记载您的子民中出现度过天劫的大乘期修士,获得特殊建筑洞天福地记载全球圣人时代...
优质精品图书推荐...
作为系统,日常就是培养宿主外加找盘古!没有盘古血的系统还好意思出来混?丢不起那脸!抽血!抽髓!抽元神!一群系统拿着刀枪剑棒大针管,冲向盘古!作为混沌扛把子,三千魔神老大哥!盘古的日常就是带着兄弟们宰系统,每次醒来不宰两个系统都不舒服!宰系统!砍系统!撕系统!系统甲我的宿主境界太低,需要盘古精血提升实力!盘古洪荒三千魔神势要干掉系统...
简介关于我是赘婿以才子开局很合理吧敬告本文是养生种田休闲文。又名本故事纯属虚构,若有雷同纯属巧合。此文虽然是官场文,但绝对会满足你身为才子的所有幻想简介一名穷困潦倒沉闷木讷的书生,被顶级世家豪门招了亲。然而,三年过去,自己这妻子长什么样子都不知道谁说世家赘婿就会春风得意,享尽荣华?十有九人堪白眼,百无—用是书生。一母,一丫鬟,家徒四壁。这样的一名书生,他的身体被后世的一名大学教授灵魂接手了。平凡的身份不平凡的灵魂,自此开启了属于他的异世之路...