手机浏览器扫描二维码访问
“你们这届特训班,很有可能就会被定上耻辱柱咯。”
祁风眼皮一跳,啥玩意啊,老赵我看错你了。
以前的你不是只会拿死亡标准、死伤自负这些来吓唬我们吗,怎么现在你还学会道德绑架了?
不得不说,赵启元这番道德绑架,是成功的。
瞬间,所有人都觉得手上这本教材,重了不少。
哪怕祁风,心里觉得赵启元在道德绑架,但是却也只能被绑架。
因为所有人,都不想真的因为自己,而让龙国输了资源。
讲台四周,竖立着百把兵器,手上握着身法的教材,台上的赵启元一边拿着个长缨枪转悠,一边念叨着:
“身法,以下盘为基准,下盘越稳身法越稳,稳才能快……”
而祁风等人,也按照着赵启元的讲述,开始一点点练习起来身法。
身要稳,以腰为轴,腰、腹、胸、肩、背等全身肌肉都同时配合。伸缩开合,闪展俯仰,拧转翻挫,冲撞挤靠……各种姿势一一来练。
结果,一堂长达6个小时的课,不少人都练着练着就给摔了。
主要是上学这么多年以来,学校里对于体质教育越来越松垮,大部分学生其实身体素质并不强。
如果不是最近大家还练了练呼吸法,恐怕此时此刻练着练着就摔倒的人更多。
方静倒是练得挺好,呼呼哈哈最适合她,时不时还能让赵启元夸上她几句。
赵启元一边在教室里转圈,一边嫌弃着大家:
“这练得啥嘛,去狗啃屎吧!早晚被人打死。”
“你看看你,下盘都晃成什么样子了。”
“你这是个啥玩意,你信不信我轻轻碰一下你,你就倒地了!”
赵启元直到走到方静跟前,才满意的点点头,把方静得意的使劲给祁风使眼色,一副“快看,还是你静姐行!”的模样。
祁风平心静气,深呼吸,慢慢的感受着腰的力量,按照教材里的身法来练,渐渐的也便找着了几分感觉。
时间慢慢消逝,直到月亮出来了,赵启元才喊了下课,他站在讲台上,神色不太好,皱眉道:
“你们的身体素质太差了,而且还是我没想到的差。”
“从明天开始,每个人早上必须完成身体素质打卡。在你们还没有达到白毫境之前,强度运动,也能帮助你们更好的练习功法。”
说完后,赵启元就离开了教室,剩下的学生都面面相觑,不太清楚赵启元说的身体素质打卡,是个什么。
……
2号别墅地下室。
祁风从功法室出来后,就直直来了楚子义这边。
楚子义坐在沙上,翘着个二郎腿,然后瞥了眼祁风抖的小腿,翻了个白眼道:
“老赵那个匹夫,就是靠莽,非要上杆子教学生,我倒要看看他能教出来个什么。”
“从明天开始,你晚上下课都来我这里,论身法,还得我来教!”
楚子义伸了个懒腰,也不给祁风反应的机会,直接将这件事定下来后,就往楼上走去,让小木木看着祁风食用巨物。
时间起了皱纹,杨飞重回一九九三年。做个俗人,一世风流。...
简介关于我在修真界打辅助女主修仙无cp文,我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越!?还是到了修真界。别人带系统,带空间,带剧本。我带的什么!?英雄技能!?衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷,你要不要这么玩我。不过既来之则安之,即使是辅助,我也能打上王者…说错了,我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混到封神。无cp,偏日常温馨。...
作品简介乔鹿一直都知道,她的丈夫是个狠角色,对她也不例外。隐婚三年,她以为只要懂事听话,就能够挽回丈夫的心。可当顾乘骁带着白月光出现在产科门诊时,她才知道自己是多么的可笑。乔鹿这辈子做过最正确的决定,就是离婚。白月光来抢男人了怎么办?给她呀!拜拜就拜拜,下一个更乖。眼看她高楼起,桃花开。他才知道自己错的多么离谱!各位书友要是觉得白月光来抢男人怎么办,甩给她!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于修真界的劫天降陨石,击毁远古封魔大阵,魔神苏醒,率领无尽魔灵席卷整个修真界,末世降临!无数的修士因此而陨落,在修真界彻底覆灭时,一名小修士却因意外,回到了百年前,于是,就开启了一段拯救修真界的旅程。...
简介关于穿成假千金,我开了一座修仙学院(评分低是因为分数刚出,人少。)修真界人人都知道江渺。逆天的美貌无解的天赋王炸。在人均千岁的修真界,江渺以百岁稚龄踏入生死境。成为了当世第一人。但她竟遭人暗算,死于飞升雷劫之下。谁料,一朝穿越,她竟来到了现代,成为了人人憎恶的假千金。亲生父母死于车祸,遗产都给了真千金。养父母挟恩图报,逼她捐肾。还有个圣父未婚夫,在一旁道德绑架。江渺脚踹养父母,嘴遁未婚夫,只要我没有道德,就没人能够绑架我。机缘巧合之下,江渺绑定了修仙学院系统。在灵气稀薄的蓝星,她广招学生。种出了洗髓伐骨的果蔬炼出了能治百病的丹药。从全网嘲讽的假千金,变成了人人敬仰的修仙大学校长。一开始所有人都不信,到后来全世界都巴结她。最后连真千金也求她渺渺,你能给我一个入学名额吗?什么系都无所谓。逼她捐肾的父母渺渺,你要是实在恨我们,让我们去学院挑粪浇菜也好啊。厌她至极的未婚夫咳咳,江渺,你们学院的菜,能卖我一点吗?江渺我知道你们很急,但你们先别急。...
简介关于杀戮游戏,近战莽夫从摸尸开始注意不是无敌流杀戮游戏降临,异世界魔物入侵蓝星。在前世混迹两年半的徐琛,穿越到游戏降临蓝星的一个小时前。觉醒摸尸的育天赋,只要触碰尸体就可以吸收属性点!但,随着属性点的堆叠和他对自身这个神秘天赋的理解徐琛猛然现自己已经成了一名近战莽夫!敌人攻击施法特效炫酷伤害高且自带范围伤害,行动轻盈且迅,各种远程攻击手段层出不穷。徐琛攻击手中长刀挥舞的密不透风,踩爆地面,身形加!冲过去就是一记鞭腿!膝击!扼喉!抽身拔刀,劈!劈!劈!!...