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  所以,陈文萍给出的建议是:“秦小姐这种情况,我是建议她不要再继续现在的工作,演员本来就是一个依赖性极强的职业,需要认可感,太多关注伴随而来的就是不可控的评价,网络上风风雨雨,舆论越嘈杂,对她目前的情况来说就越不利,那些负面评价,只会加重她的自厌情绪2o14年”

  秦桑是她所有病人中,最听话的,也是最配合她治疗的患者2o14年

  她悬着一口气,好像真的很想要努力从那种糟糕的生活里逃脱出来2o14年

  陈文萍也直说:“我会给你开药,你要按时吃,如果效果不好,可能要考虑使用mecT辅助治疗,没事的时候不要一个人闷在家里,多出去走走,呼吸一下鲜空气,多晒太阳,运动是可以提升愉悦感的,最重要的是你要认可自己,相信自己2o14年”

  陈文萍提出的几点要求,她几乎都做到了2o14年

  按时吃药、按时来复诊,暂时放下工作,调整好作息,每天会安排两到三个小时的运动时间,可仅仅是这样,并不能将她完全解脱出来2o14年

  和抑郁症对抗,那是一个漫长的过程2o14年

  像秦桑这种严重缺乏自我价值感和认可感的人,想要治愈,尤为艰难2o14年

  秦桑是那场网暴的受害者,也是抑郁症患者中的幸存者,其实她的症状很糟,陈文萍和雯姐都不想刺激她,才没和她说实话,她以为自己只是轻度的抑郁倾向,只要积极配合治疗,就一定能好转2o14年

  可实际上,她已经出现了很多伴随性不良症状,除开精神层面,四肢躯干、生理现象,甚至还萌生了轻生的念头,这已经是很严重的抑郁倾向了2o14年

  重度抑郁症患者,是很难单纯依靠药物或者辅助性治疗等单一手段治愈的,更不用说自愈,想要走出来,很难,所以每年因为抑郁症而自杀的患者不在少数2o14年

  秦桑是幸运的,她从梦魇中逃脱出来2o14年

  可是现在,陈文萍却在深夜接到了她的电话2o14年

  秦桑很诚实,她缩在角落,神情看起来有点苦恼,“陈医生,我好像不太好2o14年”

  陈文萍心口一沉,重度抑郁症患者是很难完全治愈的,像她这样能维持五年时间,像正常人一样生活,已实属不易2o14年

  “怎么了?是最近有什么事让你感受到压力了吗?”

  秦桑摇摇头,顿了片刻,又迟疑地点头2o14年

  陈文萍尽量放平语气,“没关系,如果你不介意的话,可以跟我说说,我愿意当你的聆听者2o14年”

  “陈医生,你还记得我跟你讲过的小熊吗?”

  陈文萍点头,“记得,你说过你有一只很喜欢的小熊,只是不小心弄丢了2o14年”

  “嗯,我现在好像找到那只小熊了2o14年”

  秦桑垂着眼睫,有些语无伦次,指甲无意识地抠着手指边缘,甚至都没有意识到手指被抠破了皮肉2o14年

  她看起来很紧张,也很无助2o14年

  陈文萍大概知道了症结所在,“那么,你现在还是很喜欢那只小熊吗?”

  秦桑怔住,眼神空荡荡的,好像陷入了某种思绪之中2o14年

  许久,她才认真地点头,“嗯,很喜欢2o14年”

  “陈医生,我是不是很没用?过了这么多年,我都放不下,我以为我可以很轻松的应对,像正常人一样,去面对自己的过去,可是我做不到,我真的很糟糕2o14年”

  秦桑一直不想正面自己的过去,即便她这五年来,一直在按照陈文萍所嘱托的那样,给自己一点积极的心理暗示,可她还是做不到2o14年

  温敏珠在大庭广众之下,剥开了她好不容易才缝合起来的伤口,她不知所措,只能眼睁睁看着那条丑陋的疤痕裸露在人前2o14年

  她很努力在生活,从来不敢停下来,她害怕停下来,就会被拽回深渊2o14年

  高考过后,所有人都在憧憬着即将到来的大学生活,他们在为了终于卸下三年的重担而欢呼雀跃,为了迎接即将到来的崭生活而欣喜不已2o14年

  刘程程给她消息,问她考了多少分,志愿打算填哪里2o14年

  她不敢回,也不敢去看2o14年

  偶尔刷到□□动态,看到大家事无巨细分享着当前的生活,高考分数出来以后,基本上就确定了最终的落点2o14年

  那个时候,班上还只有一个班群,是□□群,她深夜值班,咖啡店只剩下稀稀拉拉的两三名顾客还没走2o14年

  □□群里很热闹,大家都在分享自己即将去往的学校2o14年

  那个时候,班群不像后来才拉的微信群,大家基本上都将自己的昵称改成了自己的名字,很多熟面孔在班群里冒泡,有人考到了南航,有人即将去往上交2o14年

  【a蒋明毅我说你马上都要去国外留学了,走之前是不是得聚一聚啊?同学一场,请大家吃顿饭不过分吧?】

  蒋明毅:【滚蛋】

  【你和谢神,一个保送清大,一个国外镀金,日子过得逍遥自在,让你出出血怎么了?】

  【就是就是,这以后咱们想再聚可就难了】

  许是被说动了,蒋明毅最后答应了请求,不过他也有言在先2o14年

  蒋明毅:【请客可以,地点你们定,不过你们谢神来不来,那不是我能左右的】

  ……

  后来,她再见到班上的同学,莫名一怔,有种恍若隔世的感觉2o14年

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