手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 日出而作日落而息（第2页）
“放心。”6九向脾土保证。
说完，6九便放开了张宇的手腕，切断了与他五脏的联系。
“不错，气虚已经恢复的差不多了，剩下的那点问题已经不需要再吃药，不过锻炼不能落下，必须一直坚持。”6九道。
“一定一定。”张宇笑道。
“对了，你平时是不是在从事脑力工作？”6九藏了一手，他怕自己直接说出张宇的职业，反而太过玄乎让人感觉不真实。
“看出来了啊，哈哈，说好听点是编剧，难听点就一无业游民，没个正经工作。”张宇笑道。
“既然时间这么充裕，那以后最好还是在白天完成写作任务，过了七八点后，脑子就尽量不要转了。”6九道。
“这是为啥？”张宇不解。
“中医里有句话叫喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，正常的情绪不会对人体造成什么影响，可一旦过了，那就危险了。”
“范进中举你应该听过吧，这就是大喜伤心，陷入癫狂，你平时写作思考倒也没什么，但总得给自己一个休息的时间，特别是晚上，人体气血内收濡养五脏的时候，你还在那里动脑子，这不就思虑太过了么？”6九道。
张宇犯难了，他挠挠头，“可我总是晚上才能写出东西来，早上起来昏昏沉沉的，哪有思路啊。”
6九道，“那你今天呢？”
张宇面容一滞，“呃……今天倒是有些意外。”
6九笑道，“这可不是意外，日出而作，日落而息，这本就是古人总结的作息之道，现在的人因为社会的关系，不得不昼夜颠倒，所以就人为的制造出了一个假象，那就是夜晚精神更好。”
“但违背自然是要付出代价的，夜晚本该是身体休息的时候，在这个时间段透支心神，早上起来势必会脑袋昏沉，不信的话你自己就可以做个对比，看看熬夜与不熬夜，睡同样的时间，哪一个精气神恢复的更好，哪一个能让你挤出更多的创作时间。”
“之前你已经有了丰富的熬夜经验，那么现在你就改变一下，每天控制自己在白天完成工作，晚上到点就睡，然后对比一下工作效率，到时不用我说你也会明白是白天精神好，还是夜晚精神好了。”
“医生，医生，听得到我说话吗？”脾土开始呼唤6九。
6九本来只是想检查检查张宇恢复的究竟如何，没打算跟他的五脏聊天，结果他的脾土居然主动喊他，6九也只得站出来回应了。
“怎么了？”6九问。
“肺金说你昨天的药把它那边的问题解决了，那你能不能给我也治一治啊？”脾土道。
张宇的气虚是肺卫不固，这倒也确实跟肺金有关。
“已经在治了，他生活习惯已经大改，恢复起来很快的，在脾虚还没有引起他腹痛啊乱拉肚子时，我还是觉得自然康复要更好一些。”6九道。
“太慢了，而且他习惯改了也没用，他每天都在思考，大量的思考，我负担很重的好吧。”脾土诉苦一般，语气也多了几分无奈。
思考？
“他在想什么？”6九问。
人每天肯定都有在思考，只要不过度，都不会影响到脾胃。
“写剧本啊，他每天都在忙着构思，从早写到晚，脑子就没停过。”脾土道。
难怪会熬夜。
从事脑力劳动的人，大多都喜欢在夜里干活，他们认为只有到了夜晚才会文思泉涌。
事实上并非如此，人的大脑恰恰是在白天运转的更快，之所以造成这个错觉，完全是因为这帮人有拖延症。
“你也别太焦虑，之前他整日思考伤到脾胃，完全是因为熬夜把身体给搞垮了，只要他把工作的精力都放在白天，晚上好好休息不胡思乱想，今后你也就不会再有负担了，这样，我来劝劝他，好吧。”6九道。
“那你可要说到做到啊医生。”脾土叮嘱道。
“放心。”6九向脾土保证。
说完，6九便放开了张宇的手腕，切断了与他五脏的联系。
“不错，气虚已经恢复的差不多了，剩下的那点问题已经不需要再吃药，不过锻炼不能落下，必须一直坚持。”6九道。
“一定一定。”张宇笑道。
“对了，你平时是不是在从事脑力工作？”6九藏了一手，他怕自己直接说出张宇的职业，反而太过玄乎让人感觉不真实。
“看出来了啊，哈哈，说好听点是编剧，难听点就一无业游民，没个正经工作。”张宇笑道。
“既然时间这么充裕，那以后最好还是在白天完成写作任务，过了七八点后，脑子就尽量不要转了。”6九道。
“这是为啥？”张宇不解。
“中医里有句话叫喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，正常的情绪不会对人体造成什么影响，可一旦过了，那就危险了。”
“范进中举你应该听过吧，这就是大喜伤心，陷入癫狂，你平时写作思考倒也没什么，但总得给自己一个休息的时间，特别是晚上，人体气血内收濡养五脏的时候，你还在那里动脑子，这不就思虑太过了么？”6九道。
张宇犯难了，他挠挠头，“可我总是晚上才能写出东西来，早上起来昏昏沉沉的，哪有思路啊。”
6九道，“那你今天呢？”
张宇面容一滞，“呃……今天倒是有些意外。”
6九笑道，“这可不是意外，日出而作，日落而息，这本就是古人总结的作息之道，现在的人因为社会的关系，不得不昼夜颠倒，所以就人为的制造出了一个假象，那就是夜晚精神更好。”
“但违背自然是要付出代价的，夜晚本该是身体休息的时候，在这个时间段透支心神，早上起来势必会脑袋昏沉，不信的话你自己就可以做个对比，看看熬夜与不熬夜，睡同样的时间，哪一个精气神恢复的更好，哪一个能让你挤出更多的创作时间。”
“之前你已经有了丰富的熬夜经验，那么现在你就改变一下，每天控制自己在白天完成工作，晚上到点就睡，然后对比一下工作效率，到时不用我说你也会明白是白天精神好，还是夜晚精神好了。”
开天录
生存，很容易。生活，很艰难。我族，要的不是卑下的生存，而是昂高傲的生活。我族，誓不为奴！开天录...
科研不香吗？进什么娱乐圈
简介关于科研不香吗？进什么娱乐圈为了攒钱上大学，高考一结束，宁泛芯就陪邻居家小姐姐混进娱乐圈打零工了。零工打到知名导演的综艺节目上，网友惊呼学霸她怎么乱入了娱乐圈？高考分数出来，宁芯泛一举夺得南部理科魁，各大高校抢着要。宁泛芯各位老师不用抢，我早就选好学校了。趁着暑假还没开学，宁泛芯全力为村里搞科研，被村长拿去帮她申请了专利。上大学后，宁泛芯一边努力学习搞科研，一边混娱乐圈打零工，两相不误。没想到，她非但不再穷得叮当响，爷爷家早年失联的妹妹竟找到她，要立她为亿万家产的继承人。更有甚者，有豪门世家找上门来认亲温柔妈妈孩子，你是我那个出生没几个月就被偷走的小女儿啊。霸气大哥妹妹，我是你亲大哥。傲气二哥妹妹，以后二哥罩你！宁泛芯大可不必凑热闹的某人我是你未婚夫。宁泛芯你想多了从一个小孤女到家人俱全的团宠，这一步的距离有多远？...
九叔世界的独裁者
无奈准备躺平的小伙曹坤意外穿越平行世界，成为一个小小的军阀头子曹昆，依靠着金手指的能力，逐渐发展壮大！看看身后的百十号面黄肌瘦的大兵，曹大帅摇摇头，还是先赚点小钱钱吧！没想到的是，这里居然也有s1赛季，想要搞点事情的小萌新表示无能为力！等到s2赛季时，咱就要露出獠牙，先拿谁开刀呢？嘿嘿理想很丰满，也很现实！可是现实又给了曹昆一个大大的逼兜！曹昆望着自己骨瘦如柴的身躯，想起昨夜那个娇艳欲滴的美人儿，颤颤巍巍的伸出大手，朝着外面喊道，快去请如快去请九叔！！！...
梦幻西游：开局第一无级别
少年秦风重回阔别已久的游戏梦幻西游，意外触神秘系统！级神宠！炼妖给我爆！专用武器！鉴定给我出！谁说大唐不如级神狗？哥现在就要重塑大唐的神话！续写大唐官府的荣光！梦幻西游开局第一无级别...
穿成婆婆，她带着全家翻身
（种田爽文系统养娃无cp）江宁穿越了，跳过男人喜当娘，还是五个孩子的混账寡妇娘，什么？她大儿子都成亲？她已经是婆婆了！家徒四壁怎么办？没关系，咱先修房子。没有银子怎么办？没关系，咱们先赚钱。名声不好怎么办？没关系，咱们可以洗。没有男人怎么办？这个不重要！...
重启末世
作品简介这是一个活着却死去的世界，这是一个信仰坚定却崩溃的世界，这是一个应有尽有却一无所有的世界我们渴望救赎，我们希望沉沦，我们冷漠无情，我们疯狂热血，我们强悍...