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  【请各位选手尽情挥吧！】

  大家看到这个题目都是一愣，没想到会出这种题。

  大米可以说是星际最常见的食材，而它的烹饪方式也非常单一，非蒸即煮，这个题目几乎把为难人三个字写在了脸上。

  但选手再为难也没办法，只能埋头苦干。

  时冉脑子里一时闪过很多想法，大米糕、番茄肥牛烩饭、米粉、大米锅巴、米豆腐、爆米花等等。

  时冉一开始想要做爆米花，但是爆米花动静太大，她怕影响到其他选手的挥，最后还是选择了番茄肥牛烩饭。

  先备好食材，番茄、肥牛和米饭肯定是必须的，然后还需要洋葱、小葱、白糖、淀粉，酱油、醋和其他调味料。

  然后再开始备菜，最重要的当然是要把米饭先蒸熟。

  蒸米饭期间可以先准备其他东西，把番茄去皮之后分为三部分，一部分切成大小均匀的块状，一部分切成略小一点的块状，最后一部分切成番茄泥，这样吃起来更有层次感。

  把小葱的葱白和葱叶分开，葱白切成段，葱叶切成葱花，分别放到小碗里面备用。

  洋葱切成均匀的小块，也放到小碗里面备用。

  肥牛需要焯水，先把冷水倒到锅里，再放进去肥牛，中火熬制，煮到八成熟之后再把肥牛捞出来。

  做完这些准备之后，米饭也蒸好了，出锅后放置一段时间就可以开炒了。

  先开中火把炒锅烧热，再往里面倒油。

  把油烧热后，把小碗里面的葱白倒进去翻炒，炒出葱香后就可以进行下一步。

  把准备好的番茄倒入锅中，炒出浓郁的汤汁后倒入酱汁，再倒进去肥牛翻炒。

  最后把蒸好的米饭倒进去，翻炒，让每一粒米饭上都粘上美味的酱汁。

  然后就可以打进去几个鸡蛋，收汁出锅，再撒上葱花，色香味俱全的番茄肥牛烩饭就做好了！

  这次比赛的规矩是先做完先评分，所以时冉摆好盘后直接按了结束铃，等待机器人来收东西。

  等待的过程中，时冉现能走到这里的选手果然是有两把刷子的，煎炒烹炸无所不能，十八般武艺齐上阵，刚刚自己做菜的时候没有感觉，现在自己做完了，别人饭菜的香味就格外明显。

  尤其是那个普诺迪斯，他就在时冉的右前方，时冉很清楚地看到他在做法式牛奶饭。

  法式牛奶饭的做法是先用大火把牛奶烧开，倒进去熟的大米，再放进去一些西方风味的调味品，比如说是香草，柠檬皮和葡萄干等等，最后再放到冷冻箱里面冰镇，是一道冰凉清爽的甜品。

  普诺迪斯现在就做到了冰镇这一步，看起来还有两分钟左右就能结束。

  时冉收回目光，却蓦然和普诺迪斯对上眼睛，对方冲她礼貌微笑了一下，转过去了头。

  回过神来之后，机器人也到了自己面前，时冉把做好的番茄肥牛烩饭放到它身体里面的恒温箱里面，便和它一起走到评委席前。

  用简单的几句话介绍了这道菜之后，就有专人拿了四个小碗过来，每个碗里分别乘了一些，分给了主考官和三个大考官。