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第三十二章 展现出了惊人的精神力量（第2页）

毕竟，习武也不能延长生命。

他所追求的，是那条流传千古的不朽之路，永远不会过时！

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周牧在释放张力后，开始着手进行身体素质的训练。

或许可以先以五十人为一组，开始进行蹲姿。

原本以为随着太极拳的升级，他的体力得到了显着的增强，于是他决定继续坚持练习几套太极拳。

然而，尽管只进行了3、4组的训练，却感到腿部仿佛被注入了沉重的铅块，令人感到异常疲惫。

完成四项任务后，我感到胸腔内燃起了熊熊烈火，我的前胸和后背都被汗水浸湿，身体瘫软在椅子上，深深地喘息着。

“还得循序渐进，尽管我身体素质不断提高，但是肌肉、耐力这一切都得靠运动来展现.”

周牧稍事歇息，接着施展一套金刚长寿功，当他完成拉伸运动后，便开始着手准备晚餐。

因为龙官游仙汤的缘故，他在夜晚的餐桌上所烹制的餐点寥寥无几。

当晚餐结束后，周牧开始进行导引术的练习，随着散步的进行，他感到身体的疲惫逐渐消退。他在练功时，把呼吸和意念都集中到丹田处进行练习，这是很有成效的。*

在昨日的练习中，周牧学习了手少阴心经，而今天他则转而学习了手太阴肺经。

由于生理上的限制，内功无法持续展现出勇猛的力量，从而导致寿命无法快延长。

然而，他的训练并未因此而停歇。

随着时间的推移，寿命逐渐缩短，一旦停止，便意味着生命的终结。

随着修习外功的人不断深入，他们的寿命也在逐渐缩短。

就像许多年迈的拳击手在晚年饱受伤病之苦一样，他们的身体状况甚至无法与正常人相媲美。

这一进程将因二者相加而获得更快的推进度。

因此，他的修行之路将永无止境。

.........

黎明时分，他缓缓从床上苏醒。

当你打开属性面板时，你的眼睛瞬间被照亮。

【姓名：周牧

【年龄:81】

【寿命:324天】

【体力:8.7（与力量，耐力，度和敏捷有关。）】

【精力:8.5（元炁，思，意，情有关。）】

【功法：金刚长寿功（215oo精通）】

【技能：太极拳（172oo小成）】

【属性点:o.6】

周牧瞥了一眼属性面板上的资料，忍不住出了一声轻笑。

昨晚，他仅仅引导着气血沿着太阴肺经前行，没想到金刚长寿功熟练度得到了四个方面的提升。

此外，随着时间的推移，其寿命得以延长1o天，然而，随之而来的是一种不可避免的自然消逝现象。

相较于先前的预期寿命，其延长幅度过了一倍以上。

随着岁月的流逝，距离人生的终点越来越近。

正因为修炼外功所带来的积极反馈，这些成果才得以显现。

这一事实进一步验证了我之前的猜测的正确性，毋庸置疑。

金刚的寿命和熟练度均未得到提升。