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这天下午,方隐年和莫巡都没课。两人一起来练习室,莫巡给方隐年单独补习。
这次的编舞共计114个动作,方隐年目前才学会一小半,并且做得不够标准。
他想再认真练练,将动作一个一个地做好。
莫巡很耐心地教他。
“手臂打开,手腕稍微弯一下,自然些。”练习室内,莫巡低沉的声音响在耳边,“定在这个位置。”
他上前轻轻拖住方隐年的手臂,看向镜子:“找找感觉,多做几次,尽量形成肌肉记忆。”
“好。”方隐年认真练习。
他很感谢莫巡愿意这样手把手的教他,就跟教小朋友走路一样,每一个姿势都耐心地纠正。
“接下来要跟上一个旋转动作。”莫巡轻轻扶住方隐年的腰,说,“腹部收紧,核心力量稳住,别用脚尖,用脚后跟着地,重心放在右脚。”
方隐年以前学芭蕾,老喜欢垫起脚。但这个动作不能踮着脚尖转,那样会很奇怪。
想转得帅,需要注意很多细节。
莫巡扶着他的腰,亲自帮他纠正了几次,说:“你先练,我去个洗手间马上回来。”
“好的。”
莫巡走后,方隐年继续练习。
总觉得自己的动作还不够流畅,他看了眼镜子,决定加快度再练几次。
转身时,脚踝处突然扭了一下。
尖锐的刺痛瞬间席卷大脑。
“啊……”方隐年摔倒在地,疼得冷汗都下来了。
莫巡进屋的时候看见的就是这样一副画面——方隐年倒在地上,唇色苍白,眉头紧蹙。
莫巡心跳一滞,快步冲到方隐年面前,轻轻扶住他,声音微微紧:“你怎么了?”
方隐年疼得额头直冒冷汗,指了指自己的右脚:“转身的时候没控制好,好像扭伤了脚。”
莫巡皱着眉说:“我看看。”
他让方隐年坐在地上,飞快地脱掉方隐年的鞋袜,仔细一看,脚踝处果然高高地肿了起来。
莫巡碰了下肿起来的位置:“这里,疼吗?”
方隐年眼泪都快下来了:“疼……”他强忍着疼痛,手指紧紧攥进掌心里。
真疼,他小时候也扭过脚,记忆中没这么疼。这次估计是动作没到位,扭得有些严重。
“忍一下。”莫巡转身拿来自己的背包,从里面找出条毛巾,飞快去地洗手间用冷水浸湿。
回来后,他将毛巾敷在方隐年的脚踝处。
冰凉的温度透过皮肤传递,原本红肿疼痛的位置,因为及时的冷敷稍微得到了缓解。
方隐年喘了口气:“好些了。”
他想起身,却被莫巡按了回去:“别动。”
方隐年立刻乖乖坐好,不敢乱动。
莫巡冷敷完,紧跟着拿出一瓶药剂,对准红肿的部位快喷上去。
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