手机浏览器扫描二维码访问
第 18 章（第1页）
第18章
跑步回来，站成一排做热身活动，看上去最虚弱的是唯一的二年级正选。
山本猛虎拍了拍孤爪研磨的肩膀：“研磨，朝你的二重身学学呀，看看人家这身体素质。”
“静态天赋这东西是天生的！”布丁猫一爪子拍下他的手，鼓着脸走到一边喝水去。
早上主要是学习基础的垫球，外加了一项接球必备时的鱼跃动作。
“你们不要小看了鱼跃，鱼跃可是救球必备的一环，所有的排球选手都得会！”
防守技能点满的音驹二三年级几乎个个都是鱼跃小达人。
擦地板大队的名号不是吹出来的。
“提问，大个子也要学习鱼跃吗？如果受伤了怎么办？还有在球场上鱼跃撞到人了呢？”
灰羽列夫举手发言。
“不管你多高，只要你想打进全国，不，地区赛打进第二轮，就得学会鱼跃。真要到了关键时刻，世界顶级的男排，那些两米多的大个子关键时刻也得在地板上蹭。”夜久卫辅直言。
“只要你动作要领掌握了就不会受伤，当然，练习时肯定是会有一点跌跌撞撞的，这个没法避免，但我肯定不会有多重，涂涂跌打损伤的药就好。”
“撞不撞到人你不会看路吗？人家两米多的人还能在球场灵活走位，你要是怕撞到人就多看看视频学一下他们的走位。”
“还有问题吗？”
“会很痛吗？”芝山优生举手。
“……肯定不可能一点都不痛，但是和垫球一样，垫习惯了就不会痛了。”
芝山优生认真脸：“好的，夜久学长。”
防守大队的防守大闸挺胸抬头，“好了，现在都跟着我一起学。”
夜久卫辅指了指摆出来的垫子，“你们先在软垫上学动作，学得差不多了再上地板。”
“夜久学长你人真好。”
“太好了，我还没有做好心理准备扑地板呢！”
“你们没有吃的很饱的吧？”防守大闸扫视了一眼。
吃太撑了的话可不好做鱼跃。
“就算吃饱了刚刚跑步也跑的不饱了。”一年级里传出声音。
“灰羽，你小子先来。”夜久卫辅点名。
猫又教练去指导二三年级们的训练了，直井监督负责鱼跃这一块，在比地板软很多的垫子上做直立前倒推掌，也是需要技术的，于是，二三年级则派出了擦地板技术一流的夜久卫辅和福永招平来一起调整动作。
二人先前后示范了一遍动作，又简要讲了一下要领。
灰羽列夫昂首挺胸上前，噗通趴倒。
夜久卫辅按住抽搐的嘴角：“你这是……游泳呢？”
福永招平：“鲤鱼打挺！”眼神瞬间亮了起来。
直井学擦擦汗：“那个，列夫啊，你再仔细观察一下夜久和福永的动作。”
“鱼跃的时候，把重心降低，上体前倾，以前脚用
力蹬地跃出，接球的时候就虎口或手背将球垫起。”
夜久卫辅一边讲解一边做动作。
芝山优生感叹：“夜久学长的动作好流畅好养眼！”
卡牌开局觉醒双天赋
简介关于卡牌开局觉醒双天赋几百年前，诸天万界入侵起源大6，人类无力抵挡，就在即将毁灭之时，起源大6天道出现，拼尽全力，抢夺诸天各世界一点本源，掠夺各界修行功法，修卡师职业应运而生。卡徒3o层铸就无上根基。卡师九转凡脱俗。先天卡师九转，逆反本源，重回先天。灵者九转，凝聚神魂或武道意念。王境九转，神魂或武道意念化为实质。帝境九转，意念化形而出，任意纵横。神通境九转，生命开始升华，修成种种不可思议之神通。无上境九转，意志影响现实，近乎于道。百级体内缔造世界，反哺自身，恒古长存。...
我的动画时代
穿越到平行世界，顾淼成为了一名苦逼的动画导演。当他从喜羊羊与灰太狼开始崭露头角，接连制作出了熊出没开心宝贝兽武装果宝特攻等多部现象级爆款动画时，业界突然掀起了一股穿越题材的热潮。面对记者采访，顾淼摆动双手自信满满地说道没有人比我更懂穿越！于是，数码宝贝诞生了...
激情军婚，闷骚兵王变得狂野撩人
简介关于激情军婚，闷骚兵王变得狂野撩人娇气包，白富美知青将自己作死了。末世指挥官林楚然穿越过来白捡一具吹弹可破的躯壳。看着刚穿越半死不活的林楚然，叶北辰笨拙地提议咱俩是领导介绍的，现在离婚是打领导的脸，咱俩再过一年，我绝不碰你，一年后你还想离，我去申请。林楚然觉得提议很好。把婚姻当空气，把男人当房东，不耽搁她在这遍地黄金的年代搞钱。一年以后，林楚然挺着大肚子骂人叶北辰，你这个说话不算话的狗男人？叶北辰拿过孕检单怀上了，还是三胎！第三年，林楚然将孕检单砸叶北辰脸上姓叶的，瞧瞧你干的好事。叶北辰从脸上扒下媳妇的孕检单怀了双胎，的确是好事。林楚然叶北辰，你有毒，第一胎三娃，第二胎两娃，一窝一窝地生，还让不让我为建设美丽祖国做贡献了？叶北辰建设美丽祖国有五娃跟我，媳妇只要负责貌美如花。内卷女王林楚然稍不留神就被宠成了小废物。...
黄金年代
...
绑定神医系统后她在九零爆火了
林暖回到了199o年。重生回来的林暖下定决心上大学，行医救人。后母，贱丫头，心倒挺大。继妹，姐姐，你的大学我来上。亲父，你妹妹医术好，你不行。林暖一脸坚定，这学，我上定了。报道当天，两针治好医学教授莫老，震惊四座。众医学界大佬纷纷围上来要收林暖当徒弟。莫老直接放大锤，林暖，直接来当我的研究生。夏教授一脸喜悦，林暖，我这专业更适合你。学医路上，林暖天赋过人，系统在手，攻克了一个又一个医学难题，医好了一个又一个疑难杂症，世人盛赞小神医，林暖不但盛名国内，还走出国门，在国际医学大赛上一鸣惊人。后母撇嘴，学医学得好有什么用，还不是孤家寡人一个。继妹牵着老公孩子，一脸的骄傲。这时，电视上响起主持人兴奋地声音，让我们热烈祝贺这对医学伉俪叶凡林暖喜结良缘。继母继妹...
洪荒鸿蒙至尊
（请支持我朋友的书，从散修开始统领洪荒，qq阅读，起点！谢谢！）穿越回鸿蒙时期，修鸿蒙命运大道！破鸿蒙，混沌开，身死转魔神！盘古开天地，洪荒我独行！注意，通篇上帝视角，主角出场不多！洪荒鸿蒙至尊...