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第六十三章 训练计划前人才的准备（第1页）

身体素质有三种方案，它们可以分开做，也可以同时做。分别是——

【深海】：水深每增加十米，就增加一个大气压强。一万米的压强为一亿pa。每平方厘米就要承受一顿的压力。别说人了，铁都给压成片！

游泳过的人可能知道，每下潜一分，呼吸就艰难一分。

在深海之中，身体全方位都承受着极大的压力，可以极好的锻炼提高身体的抗外压力、抗击打力、骨骼强度、内脏和肌肉力量。

【真空】：在真空中，汗液会迅蒸，血液中出现大量气泡，如果血管压制不住，会强制离开身体。身体出现肿胀。内脏可能破裂，七窍流血。

因为降低一个系统的压强，那么它的体积就会增加。真空下，身体就像一个想要膨胀的气球，时刻想要爆裂！

它和深海完全相反，表现的是内压力！

当一个人能适应真空环境，那他不用呼吸、皮肤锁水、温度锁定、血管和皮肤坚韧无比……

它提高的是身体承受的抗内压力，锻炼所有血管、组织、内脏的全方位承受力！

【重力】：如果有什么力能宏观地迅影响到全身，那就是引力！重力就是斗罗大6引力的另一种叫法。

正好，武魂殿并不缺少拥有重力控制魂技的魂师！合理安排后，绝对可以建设出魂师的普遍性训练场。

而且，在重力场之下训练，甚至可以锻炼到每个细胞！能全方位提高身体的各项素质。

不过，深海和真空不适合萧月缺这种，还没成长起来的人去尝试。强行修炼也有效果，但却是拔苗助长。

重力倒是很适宜。训练的途中，也算是变相提升了意志力。

至于打磨武艺，就需要武魂殿专门的师傅来教他了。

……

一日后，清晨，圣子殿。

萧月缺这几天没有一直呆在藏书阁。

经过这么长时间，对于如何整理藏书，那些人员都已经非常熟练了。

而萧月缺的大体工作也差不多有了框架。所以，他现在仅是有空了，才会去指导一番。

目前，他正在研究锻炼身体的技巧，以及具体需要学习些什么，重点学哪些。

“咚咚咚，月缺，你要的那些人，姐姐我都已经找来了。”千仞雪重重的敲了敲门，向门内清脆地大喊道。

她知道萧月缺的习惯，并没有冒然开门。

“动作挺快嘛！雪姐。”萧月缺急忙跑来打开大门，看见来人，他眼睛一亮，当即说道。

“走，咱们喊上娜娜和邪月，让他们也见识见识。你又能搞出什么好玩的。”千仞雪挥挥手，跑在前面带路。

等五人来到武魂殿的无人广场，已经有不少人在那里等候了。

为什么是五人？因为比比东闲的没事也跟来了。

“鬼长老，介绍一下吧。”比比东挑了挑眉，轻声道。

“是，教皇冕下。”鬼魅先是行了一礼，再向几人介绍道：“这位是王力，他是一名魂斗罗，武魂-大力金刚熊。

曾经在获取第四魂环的时候，有幸遇到过一个受了重伤的千年泰坦巨猿，在带队老师的帮助下，他成功获取了这个极品魂环。得到了重力控制，这个极其稀有的魂技。”

王力是一个略显黝黑的大汉。看着高大强壮，肌肉很是达，面相憨厚老实。

“稀有？我们武魂殿拥有重力控制技能的魂师，也不是很稀有啊？”千仞雪疑惑的向众人问道。

因为跟着萧月缺学习了很长时间，所以她了解的魂兽和魂技种类可不少。

对于武魂殿人员的具体情况，她也分析的十分清楚。