手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第1页）
“有事？”胡浩南道。
马龙看到趴在桌子上的卢慧，歉意的摇摇头说：“没事。”
胡浩南也是聪明人，见马龙抱着一个篮球，这还有什么不明白的，当即问道：“去练球？”
马龙点点头。
“那等我一下。”答应人的事，总是要去做的。
胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套，又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙，“走吧。”
“我不喝啤酒。”
“嗯，习惯还挺好，不过你放心，我也没想给你喝。”胡浩南说着，轻声关上房门。
“那这是？”马龙晃了晃啤酒罐。
“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。
“……”
两人来到酋长公园球场。
此时，偌大一个球场，除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉，已经别无他人。
马龙说：“师父，上次您对我说的话，我很认真地思考过，我想成为一名nba球员，还请您教我。”
听到这话，身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张，不过他很快转变思维，下意识地把这当成一个nba2k自建球员养成游戏。
如此一想，他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋，这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。
再想想看，如果他能亲手培养出一名nba球员，那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔！
如此想着，胡浩南点头答道：“很好，也不枉我一番良苦用心，不过我还是想提醒你，当你决定成为一名职业球员，那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动，而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练，如果你不能……”
“没有如果，我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道，仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。
“很好，我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子，“好了现在把篮球给我，给你十五分钟时间做好热身运动。”
马龙绕着球场慢跑着。
胡浩南吹响了哨子，大声催促道：“快一点，我要你再十五分钟热身之后，身上要冒出汗来！”
马龙加快脚步。
胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”
“昂挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”
“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”
“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”
……
胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。
如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？
但现在，他现，他大概或许可能真的不会跑步。
马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。
父母因为车祸去世，他不抱怨。
一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。
下雨天强撑着烧的身体去送货，他也不抱怨。
……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。
此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。
因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。
胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。
本驸马热武器自由，开荒怎么了？
诸葛昭重生穿越到了古代世界，没想到开局成了一个乞丐，在街边要饭！但他却意外被皇家选中，赐婚于大周第一美人，灵玉公主李清茹，本来以为是咸鱼翻身，没想到却是灾难降临。这是公主的姐姐大周女帝李倾城的毒计，目的是将他和公主一起流放到了南荒之地，让他和公主全部死在南荒，期间还遭遇各种明暗势力追杀。但诸葛昭却拥有超级商城和超级...
渣女的惩罚
...
穿越七零：带着空间养崽崽
苏璃带着亿万物资穿越到了七十年代有吃有喝的苏璃是想摆烂的，一个人吃饱全家不饿。但是四个嗷嗷待哺的孩子叫她妈妈哎！这么软乎乎的奶包子，苏璃心软了。挣钱发家养崽崽。只是那个据说已经为国捐躯的孩子爹什么时候回来的。还掐着她的腰要抱抱。苏璃义正言辞的让他滚蛋蛋某男老婆再要一个孩子吧！你努力，我加油！...
重生之以医成名，天下无双
居灿灿是整个门星镇都知道的傻子，因为一个突如其来的暗器，昏迷在地。实验室里，准备进行最后一轮国家医疗组面试的居灿灿，过劳猝死，血流成河。二人身上所戴的半块玉佩竟在此时隐隐出暗光。一朝重生，崭新的居灿灿，依靠现代医学知识和奇异的空间在这个以医为尊的异世界里闯出一片天地，居灿灿嗯，活不过收银子，也不耽误我落井下石。重生之以医成名，天下无双...
真千金心声太癫，反派发疯团宠
简介关于真千金心声太癫，反派疯团宠洛西西穿书了，还穿成了降智癫总咬着女主不放的恶毒炮灰真千金。系统告诉她，她的任务是改变弱智剧情，带着一家子炮灰反派摆脱死亡结局，不然就会众叛亲离，还要被男主男二合力搞死。但要改变结局就要跟女主作对，看看主角光环照耀大地的女主大大，再看看她身上业绩第一的万人迷系统，洛西西大呼任务太难了，臣妾办不到啊。认清敌我实力差距的洛西西果断开摆，将舞台交给女主。然而厌恶她的父母西西，爸爸妈妈爱你，黑卡拿着，随便花！按剧情该送她去精神病院的大哥西西，谁也别想把你送走，你永远是我的妹妹，想要什么，大哥给你买。研究第一，从不愿在她身上浪费一分钟的二哥西西，我时间很多，二哥带你出去玩。恨她入骨，只疼爱假千金的三哥西西才是我妹妹，什么假千金，真不熟。就连从来不近女色，只爱女主的男主男二也开始疯狂崩人设，总是在她身边秀存在。男主红着眼抓住她肩膀低吼洛西西，上辈子让你跑了，这辈子你别想再摆脱我！男二将在圈在怀中，表病娇宣言我跨越无数世界找到你，再敢离开我，我真会把你关小黑屋哦...
尚不知他名姓
姓名？不方便讲啦。年龄？你不会想知道的。职业？让我想想好像什么都干，可什么也没干这个这个，实在不太好说。那你到底有什么是能说的？嗯，我的心愿是世界和平咳咳，是人与自然和谐相处！还有，要爱护花花草草，路边的野花草叶小树，不要摘，不要碰！想活命的话，切记切记！读者群QQ群665676139尚不知他名姓...