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米范“不用,我今天晚上就跟你一较高下”。这时宋铮三人跑了回来,看到两人剑拔弩张的,麦军隐约猜到知道毛大宇和丁伟挑事了道“怎么回事”,
两人都不吭声,“继续训练”。宋铮看了看麦军,严肃道“一个团队最重要是团结,有矛盾,说出来我和麦军以及高教练会给你们解决,现在不管你们之间生了什么,
但是若你们再有影响江海队团结的事,我会一律严惩,就是高教练求情,也不管用,除非我不当这个副队长了,这是第一次,我希望也是最后一次,继续训练吧”。
...........河边,“怎么,等不急了”毛大宇不屑道。米范道“晚上我没空”。毛大宇“哼!是不想让你姐姐知道你会输的很惨吧”米范不服气道“谁输还不一定呢”毛大宇“我可警告你,
李非迟早会被赶出队的,到时候宋铮孤木难支,跟着麦军,才有出路”米范“这跟你有什么关系”毛大宇“不想跟你废话了,早比早收工”米范“好,那我们就闪电快打三十次定胜负”毛大宇“那我就不客气了”。
米范:江海队队员;配球:摩天轮;绝招:摩天飞碟。毛大宇:江海队队员;配球:冲击波;绝招:幻影冲击波。
闪电快打三十次,两人先后出招,毛大宇一脸漫不经心的表情,毕竟在毛大宇心里这是他的拿手好戏,不可能输的,更何况米范身高有些矮小,力量不足,与他相比相差很远。
可是毛大宇不清楚的是,这次他轻敌了,本来按照原本的剧情,米范会输给毛大宇的,但是由于宋铮的出现,这一段时间内,米范跟着宋铮一起练习,
悠悠球水平有了很大的提高,使得本来弱毛大宇一筹的米范与他水平相当了,再加上毛大宇看不上米范,大意失荆州,在闪电快打开始后,米范猝然力,
度比他快了很多,毛大宇现情况时,已经为时已晚,再想加赶上已经来不及了,米范已经做完三十次,到达三十五个,收球了。
米范左手放在背后“对不起,闪电快打三十五个,我赢了,再见”。早晨,朝阳已红彤彤的挂在东方,小桥上,宋铮和李非在练习着悠悠球的基本招式,
时不时地停下来讨论着,各自对招式的理解,以及对悠悠球理论的探讨。赵小松也神出鬼没的出现在小桥上,看着两人,背着手很是装逼的道“度,不是绝对的,而是相对的”。
宋铮和李非若有所思地灵光闪过,宋铮没有头绪,很是洒脱的不去深思,毕竟他受道家的影响很大,讲究顺其自然,对赵小松道“别在这装逼了,
我来教你玩悠悠球吧,你不是很想加入校队吗?只要练好了,加入还是有希望得”赵小松“真的吗?”宋铮“当然”,对于刚才赵小松的话
,李非也很受启,感激道“要是你不嫌弃我悠悠球没有宋铮好,我也可以教你”赵小松很是惊喜,毕竟其他人都是避他唯恐不及,更不可能教他了道“谢谢”。
宋铮和李非开始手把手教他悠悠球的基本招式,毕竟赵小松悠悠球的高深理论很是精通,只是动手水平差而已,只要基本招式过关,很快就能成为跟米范、毛大宇一个水平的悠悠球手。
男生宿舍小木屋门外,高教练来回走着,看了看手表,时间到了,吹起口哨集合,“江海队集合”。
看没有动静,走进木屋,看见一个人都没有动静,继续睡着,再一次吹了一下口哨,“起床了”,麦军才迷迷糊糊的坐起身,
“怎么回事,才两天,就成这样了,纸糊的吗?”麦军赶紧推醒毛大宇,回头叫醒丁伟“丁伟快点”,高教练看见宋铮和李非还没动静,拉开两人的被子一看,下面竟是枕头,很是意外,惊愕“人呢”。
女生宿舍,王晓花坐在梳妆台前,不慌不忙的梳着头,米莉催赶着“晓花,快点,否则,就要迟到了”王晓花满不在乎的道“急什么,我还没抹防晒霜呢”,
拿着防晒霜就要抹,米莉从她手里拿过防晒霜“好了好了,快走了”拽着她的手,就往外走,王晓花“唉唉哎,着什么急嘛”。
训练草地上,各人都训练着各自的科目,米莉和宋铮、李非用绳子训练着手指的灵活性,米范则用绳子训练着手指的力度,毛大宇王晓花、宋园、丁伟、
麦军用鸡蛋训练着收招的技巧,可以说高教练的训练真是五花八门,但是每一个都有自己的用途和作用,高教练时不时地点播着对米范“不要太高,与脸平行”;对毛大宇王晓花、宋园、丁伟、麦军“注意,要看准,眼睛盯着鸡蛋,对,眼到手到”;
对米莉和宋铮、李非“手不要架太高,放松、放松,翻腕的时候才稍稍提起,注意”。
训练了一个多小时后,高教练看了看表,示意停一下,“好,同学们,今天你们所练习的是悠悠球训练法中,第一章最基本的一个练习,不要小看这个练习,这个练习呢,可以锻炼你的指力、
腕力和臂力,你的韵律感、协调性;抓鸡蛋是为了练你的收球时的准确度,这个在比赛当中是要记分的,今天的练习呢,难免有些枯燥,但是这都是最基本功的练习,以后还有很多类似的练习,我们将逐步展开,下面进行吊砖练习,大家准备”。
众人排成一排,伸出手臂,中指上绑着线,另一头绑着砖头,高教练“保持平衡”,来回巡视着“注意,坚持、坚持,坚持住”“毛大宇好的”
“王晓花,注意力集中”。高教练走到派头,倏地,弯腰看着砖头。丁伟“受不了了”王晓花擦着汗“累死我了”毛大宇“什么时候可以练球,教练”高教练抬高毛大宇的手臂“练球不练功,到头一场空,
我再说一遍啊,要想使悠悠球在运动过程中,更加有力度,就必须加强你们中指和手腕的力量训练”对毛大宇道“才两分钟就不行了,看看麦军他们”。
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