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第二十二章 老手与初学者（第2页）

换算到马拉松中，也就是八公里。

刚刚达到体力的界限，

过八公里之外，就有需要用到意志的元素了。

“今天天气比较晴朗。”

贺磊站在起点线前，他伸手指着天的晴日大太阳。

没什么问题。

在下周的雨中训练之前，他要让贺老大。

……当然，现在看来还有贺老大的儿子。

他作为教练，要让两个训练员做好充分的体能储备。

这样在雨中的训练，

或者说在一个月后的正式比赛之中。

他们才有可能保护好自己的身体，

不在大雨中失温。

中长跑的训练，冬训本就是重中之重。

大雪、大雨、暴晒，无论是什么极端天气，

只要不会直接影响到生命，

对于中长跑选手来说，如果要在露天的长跑里实现目标。

必须去战胜老天爷洒下的这些挑战。

冬训苦如狗，开春猛如虎。

只有一次又一次地战胜这些困难，

才有可能真正适应无数极端天气的强度，

在真正的比赛中，保护好自己的身体。

然后在保护好自己身体的基础，

突破自己的极限，拿出最好的水平。

越巅峰——！

“都准备好了吗……！”

贺磊大声地呼喊，他摆出了起跑的姿势。

在大喊之中，他甚至没有转头看身边的贺老大父子。

对于训练来说，

真正的困难即将开始。

而之后的训练中，想必无数困难还在路。

“三——”

贺磊微微低下身子，他做好了准备。

“二。”

为了自己的父亲，贺老大儿子喘着大气，他也做好了准备。

“一。”

身患癌症，却不想放弃梦想的贺明点点头，他深知。

这就是贺明人生最后的机会了。