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第二十七章 想要健康就要黄（第1页）
接下来的日子，范醉每天必做的事情，就是监督若若锻炼身体。
《玉女心经》，已经传授给她。
从最基本的打坐、吐纳、练气开始。
除此之外，每天还要跑步，蹲马步。
晚上泡药浴。
接连几日下来，若若精神头似乎好了不少。
不过，原本白嫩皮肤，变黄了不少。
见状，范醉告诉妹妹，想要健康，就要黄。
既然是哥哥说的，那就是对的，若若点头，继续锻炼。
对于《玉女心经》，范醉也颇为好奇，顺势翻看了一下。
玉女心经，这本是一个很正常的名字，不过，范醉记得，自己前世看过一个视频，与之同名。
想必好奇的人，都会在浏览器一试，然后现惊喜。
玉女心法，由古墓派祖师林朝英所创，为古墓派上乘武学。
不过，修炼玉女心经，须二人同练，互为臂助，其招式劲急，且绵密无间，克制全真派武学，也可与之互补。
不过，范醉自然是不修炼这一武学的。
倒也没真让若若修炼，不过是借助了其中的基础法门，用于前期的吐纳练气罢了。
毕竟，古墓派武学，对女子修炼较为友好。
至于若若的修炼功法，以后再决定。
系统在手，还怕没有好东西吗。
不过，羊毛出在羊身上……
所以，这几日，若若感觉，自己这位大哥，对自己真是太好了。
让她心里暖暖的。
台阶上，范醉端着面在吃，一边看向还在院子里蹲马步的若若，不忘提点道：
“好好练，别分心。”
“大哥，看你吃面，太香了……”
“这是你的错觉，面这种东西，都是看着别人吃才香，其实自己吃着，一点也不香。”
“那你能不能进屋吃？”
“不能。”
“大哥。”
“好好练，别分心。”
“我饿……”
“好好练，别分心。”
一边吃面，范醉一边看着系统板面上的秘籍。
修炼玉女心经，步步艰难，须得二人同练，互为辅助。
林朝英欲在内功上，创出新法，胜过全真教，因此创造玉女心经时别寻蹊径，自旁门左道，力抢上风。
所以，此功法练功时，全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，敞开全身衣服而修习。
或以寒玉床来辅助练功，使得热气散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧生。
这玉女心经，单数行功是“阴进”，双数为“阳退”。
练“阳退”功夫，随时可以休止，练“阴进”的功夫，却须一气呵成，中途不能微有顿挫。
所以，修炼修炼玉女须以二人内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。
“算了，玉女心经不适合若若修炼，万一出什么岔子，那可就完了，到时候，自己到哪儿去找这么好的羊……这么好的妹妹去。”
于是，范醉决定，等以后得到比如九阴真经之类的武功，再让若若修炼也不迟。
当务之急，是让她打好基础，改善体质。
他顺势看了一眼绑定任务的进度条。
【绑定任务一：帮助若若调养身体，强身健体。（2o1oo）】
已经完成百分之二十。
“大哥，我饿……”
“不，你不饿。”
“可是真的好香。”
“吸溜～”范醉将最后一根面条吃完，说道：
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