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第二十九章 七月当下的力量（第4页）

读到这里觉得作者很6了，历史总是惊人的相似，很多名着和电影都引用过以下这个观点，如何判断自己是否被心理时间所控制了，只要问自己现在正在做的事情是否让感觉喜悦，自在和轻松呢。

我现在觉得很自在很轻松。也期待喜悦。

好句分享他们将大量时间投入在一中虚假的自我感上。

参与了培训，真好。

我一直都是那个不好对付的消费者。

第一次在店里住，唉。

晚安吧。

第一百九十六章回宿舍

《当下的力量》第71-74页读后感

我们不需要改变正在做的事情，需要改变的是做事的方式，如何做事比做什么事更为重要，只关注于当下自己做事的方式，就不会陷入不快乐和挣扎，因为大多数时候我们都在为了结果而强迫自己。

好句分享你知道真理是不会受到威胁的。

昨天睡在美容店得床上好难过好辛苦。

好烦躁，今天会沪竟然在车站打个快一个小时的车。

脾气已经磨没了，还好晚上做了好吃的，开心。

晚安。

第一百九十七章内心的烦躁

抑制不住的想要火，最可恨的是其实很正常的事以后也会这样。

就是混时间熬时间，我得自己想办法，要不真的会崩溃。

目标呢，解决问题的方案呢。

这些都是情绪，不能在做奴隶，得做一个为自己人生负责任的人。

地铁。

《当下的力量》第四章思维逃避当下的策略77-79页读后感

从时间中解脱就是从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来，有点拗口，简单来理解就是关注当下时刻，不是为了成为记忆中不好的自己而努力，也不是为了幻想中完美的自己而前进，只是为了生命为了当下这一刻全力以赴。

好句分享明天的账单不是问题，身体的衰老也不是问题，失去当下时刻才是真正的问题。

看了电影银河补习班，烂片无疑了。

可是有些地方值得深思，只是时代已经过去太久，不需要这样的感动了。

第一百九十八章做饭

《当下的力量》第8o-82章读后感

作者深入分析了无意识状态和深层无意识状态，大多数时候我们都是处于一个无意识状态，当生活出现问题使其痛苦，悲观，就会陷入深层无意识状态。

如何衡量这个指标呢？就是你如何应对生活中的挑战。

很有道理，大多数时候大家都差不多，只有在逆境中，真正的强者才会显现出来。

好句分享暂无

下午没事去做了脸，去了黑头疼死我了。

买了鱼做糊了，真好诶。

晚安。

第一百九十九章医院

嘻嘻，不是那个医院啦。

是我们公司的医院。

《当下的力量》第82-86页读后感

服气了，歪果仁总是这么一针见血，刀刀直中要害。

三年前朋友推荐这本书的时候我还是个文艺矫情的小姑凉，喜好浪漫诗歌和名人史记，对哲学宗教很少关心。

时间能改变一切也见证了一切。

作者在这一章提出一个新的概念高度意识，是和前面提到的无意识状态的转化点。

身处当代，总是不乏焦虑烦躁，其实都是对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系，无论我们当下经历着什么，情绪是怎样的，在期间所产生的思想和情绪是否有理，都不会起到任何作用，负面思维除了加强虚假的自我感之外不会有任何好处，而且一个不快乐的人会污染身边的环境和人，这时候你要停下来，停一停[流鼻血]。

好句分享上百万个无意识的人没有为他们的内心世界担负起责任。

明天休息啦，万岁！