手机浏览器扫描二维码访问
第21章o21勇猛精进外家拳
明朝黄宗羲的《王征南墓志铭》曾言:“少林以拳勇名天下,然主於搏人,人亦得以乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外家,盖起於宋之张三峰。”
武功拳法单从练法而言,可以笼统地分成外家拳和内家拳。
外家拳讲究一个外练筋骨皮膜,壮肌强骨增大气力。
练法上也多是剑走偏锋,如铁砂掌、摔碑手之类,练多了手上老茧增生,一些严重的还会把双手练地彻底变形,外观肿大如馒头一样。
而内家拳则是在外家拳的基础上集合了道家内丹养生术,如太极拳、八卦掌,外练内养,循序渐进。
真正的“外家”,源头便是出家做了僧人,脱凡俗,追求西方极乐净土。
而“内家”,是带修行的道士,可娶妻生子,在家中共享天伦,便成了内家。
内外理念不同,这流出的拳法武功也自然不同。
通俗一点讲,就是一个可成,一个难入门,各有优缺点。
像陈浩所练的醉八仙拳,因为取了道教八仙的形象,再加上桩功中吸收了一部分八卦掌的桩,也算是内家拳的一种。
至于他爷爷笔记里提起的“铁砂掌”“鹰爪拳”“龙爪手”,多是从北少林的七十二绝技中流传出的外家拳。
北少林有三十六门外功,三十六门内功,内外兼修,结合起来便是人人熟知的七十二绝技。
再加上少林寺的俗家弟子遍布全世界,学了一身武艺后再流入江湖自成一派的例子数不胜数。
像武术协会的官网上,光是铁砂掌这一种武功的练法流派就多达几十种。
而陈浩面前这一门“铁砂掌”的练法,是醉拳先辈结合北少林的铁砂掌,进一步优化出的一种流派。
“先插米,后插砂,最后再插碎石渣。”
“再配合跌打药酒外敷内服,日积月练,双手越坚硬,直至皮膜拳骨粗壮如铁,方至大成。”
“这外功练起来,还真是勇猛精进,简短粗暴!”陈浩仔细翻看了这铁砂掌的具体练法,再一对比自己练了十几年还悟不出自己拳意的醉八仙,心中感慨万千。
……
眼见太阳还没落山,坐着休息了片刻后,陈浩就去古街外的一家市里搬了一大袋米回来。
之所以要用米来练铁砂掌,是因为大米本身拥有很强的吸水性。
双手的水分流失越快,皮肤表层就会分泌一层皮脂,这层皮脂除了能保护手部皮肤以外,还能加手部角质层的形成。
按照爷爷的笔记描述,这初练铁砂掌用的米,还不能是粳米。
因为粳米的表面太过圆润光滑,摩擦力比不上细长的籼米。
为了更加符合练功的要求,陈浩索性挑了一袋进口的泰式香米。
这玩意儿算是陈浩就近能买到的最细长的籼米品种,两头尖,仔细看犹如压缩了短针一样,再加上它本身水分含量低,吸水性比普通的籼米更强。
“沙沙~”
“沙沙~”
回到武馆,找了个脸盆将香米倒了进去,陈浩开始桩功立定,双手不停地往米粒中猛扎。
那种痒中带刺的疼痛感觉,可比小时候偷玩家中米缸强烈了百倍不止!
再加上昨日与宋时杰比武,拳骨上还带着新结出的血痂。
这会儿一用力扎米,那些血痂就在米粒的摩擦下,自然而然地剥落了下去。
“嘶~这感觉真是要命!”陈浩倒吸了一口凉气。
好在他习武十几年,多少也吃过不少苦头,对于这样的外功练习咬咬牙也就挺过去了。
“沙沙~”
“沙沙~”
阮妤陆缙阮妤陆缙陆缙阮妤陆缙阮妤阮妤陆缙...
[甜宠双洁玄学娱乐圈综艺系统真假少爷前世今生]晏暮槐的身体被穿越者抢了,他被迫穿越到了异界。修炼途中捡了一个乖巧徒弟,跟他在异界相依为命。后来乖徒弟为救他身死魂消,他发疯修炼为徒报仇。刚手刃了仇人,他又穿回去,拿回了自己的身体。穿越者用他的身体,在娱乐圈混成了糊咖万人嫌。遗留的废物系统要他积攒功德和攻...
简介关于女帝的极品太监陈北冥大梁国的六皇子。三年前,大梁国被权臣篡国,皇族烟消云散。他逃亡到大乾国,被马匪劫掠,一番折腾下来,灵魂被一个21世纪企业管理者穿越了,重获新生。正在他琢磨着如何报仇雪恨重整山河时,遭遇到街头行刺。无意中吃了大乾皇帝的豆腐,知道了她女帝的身份。女帝将他捡回皇宫当太监,开启一路夺权争霸之路。...
简介关于怎么办?世界富都想跟我借钱又名连班费都交不起的农二代,竟然让校花疯狂倒贴,陈凡自从被校花撞飞后,意外获得神奇能力。不但可以透视,鉴宝,甚至可以预知人的气运从此人生就像开了挂一样,随便在古玩街上捡个漏,股市捉个妖,赌石市场逛一逛,一不小心苟成了世界富。原本只想做个低调的隐形富豪,没想到这个秘密被四大校花知道了,她们竟然联手曝光了我的身份。...
作品简介原本前途一片大好的天之骄子李辰,因为意外被逼至绝境,幸得一件宝贝从而扭转人生种种果,养养菜,成功的道路哪有定律?上上山,下下海,各种的宝贝接踵...
她是大夏朝男子最不愿娶的千金小姐。他是大夏朝女子最不愿嫁的年轻郡王。她与他的交集,来源于从天而降的赐婚圣旨。她是被遗弃的相爷嫡女,他是遭皇家猜忌的郡王,她不愿成为棋子,他不想白白牺牲,那么携手吧,一起斗!小说关键词宁王妃无弹窗宁王妃txt全集下载宁王妃最新章节阅读...