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第五十五回 舞棍花（第1页）

今天课程的上半段，由陈杰带着孩子们进行常规的行进间训练，在拉伸休息后，王大力给孩子们每人一根腾棍，王大力装备教他们转棍花，这是棍术的一个基础动作，也就是孙悟空舞棍子的动作。

王大力让陈佑华把网络直播的机架离自己远一点，手中把玩着藤棍，看着孩子们拿着棍子，那兴奋的模样，王大力笑着问孩子们“今天开心吗？”孩子们大叫“开心！”

其中有个不协调的声音“不开心！”。王大力朝声音的方向看过去，原来是华师附小的一年级孩子赵云鹏，刚来武学堂训练才八、九天，王大力问那孩子“赵云鹏，怎么不开心呢？”

旁边有个孩子抢着说“他昨天没完成作业，老师罚他重做，他爸爸要打他屁股。”引得孩子们一阵哄笑。

王大力对赵云程说“那今晚的作业完成了吗？”赵云程那小子说“完成了。”王大力说“既然完成了作业，今晚你爸肯定不会打你屁股了，馆长说的，现在开心了吧！”赵云程点点头说“不怕了。”

王大力说“好，今天我教你们耍棍子。把你们手上的棍子贴着大腿，立正，所有人看我做示范。”

王大力和孩子们面对面，作镜像站立，在一旁做直播解说的陈佑华把镜头对准王大力。只见王大力左手持棍，掌心朝下，棍转一圈上腕，身体向左向后转，棍子同时转一圈，转一圈后再转到前面，棍转一圈上腕，再转到身后转一圈。如此棍子在身体前后转，周而复始，棍子越转越快，最后只见一片棍影和呼呼的破空声。惹得孩子们哇哇惊呼，陈佑华的镜头停留在王大力舞棍子几秒后，又把镜头转向兴奋的孩子们。

王大力把棍子绕在身边转了十来秒后，停了下来，对孩子们说“知道这是什么功夫吗？”孩子们在下面七嘴八舌的叫嚷着“孙悟空”“齐天大圣孙悟空”

王大力说“今天我们就学孙猴子舞棍。所有人，跟着我做，右手持棍，提起来在胸前，转一圈，棍子压在手腕了，向右转身，棍子同时转，不要快啊，又转到身后了喔，继续转一圈，然后转回来，又回到前面了是吧？该怎么做了呢？对，手腕转动，再来。”

由于王大力是正面对着孩子，采取镜像教学，也就是孩子们用右手的动作，王大力就用左手来示范，不然小孩子很容易就会把左右给搅混。现在上课的孩子越来越多，今天有七十多人，每人相隔一米站立，范围广现场吵杂，为了让声音清晰的传播，陈杰黄敏怡她们上课都要带耳麦进行扩音。现在教孩子们练棍术，所以要相隔两米站立，范围就更加广了，但是王大力依然不用电器设备来扩音，只凭一张嘴就可以让孩子们听的清清楚楚。刚刚开馆那时候，学生也是有现在那么多，每次上课都要大声吼，很快喉咙就哑了。王大力琢磨着把练拳的吐气声，融合到讲课中来，以胸腹振动的气息来吐字说话，一字一句，铿锵有力，声音向四周震荡传播，离得老远都能听清楚，慢慢的把这功夫给练了出来。王大力美其名曰狮子吼，陈佑华却说少臭美，音乐老师就是这样教唱歌的。

王大力的左手藤棍在转，嘴里不缓不急的作着引导“不要低头看手，都看我，跟着我的度来转，不能比我还快。”看着棍子在孩子们的手上转动回旋，王大力看到孩子们转腕都有了控制的感觉后，慢慢的把转加快一点。转棍子这动作不难，王大力耐心的带着孩子们转。看到孩子们右手转棍都能连贯了，王大力让孩子们换左手，同样压着度带着孩子们转。

来回换手转棍子，换了几轮后，王大力以棍柱地，侧身单手扶棍，右脚单腿支撑，脚尖对着棍子，另外一条腿屈膝提起，同时说“所有人，跟着我做。”待所有孩子都单手扶棍子，单腿支撑稳定后，王大力一边解说，一边作示范“身体向后倾斜，右腿低鞭腿踢对方膝关节，收腿，再来高鞭腿上头”。虽然有着棍子作支撑，依然有孩子单脚站立不稳，没关系，调整好再来呗。

王大力带着孩子们右腿踢十次鞭腿二段踢，接着换腿又是十次鞭腿二段踢，然后转棍子和二段踢这两个动作轮流练习。这批孩子都是三年级以下，身体素质各异，有天生协调能力差的，也有手脚灵活的，现在只需勤加练习即可。王大力只要求她们把动作做出来，对于动作精度，王大力暂时是没有要求的，饭要一口口的吃，功是一步步的练。

送走孩子们后，王大力和李亚桃、何清芳坐下喝茶。何清芳是李亚桃的朋友，也是健身教练，刚从上海辞工回来。长得五官端正，属于比较耐看的类型。何清芳端起茶杯，喝上一口然后对王大力说“王馆长，你上课好有耐心啊！而且那棍子耍得好帅！”

面对美女的恭维，王大力说“教孩子嘛，就要有耐心，而且还是网上直播，那是必须要有耐心。”

何清芳说“那馆长你能教我棍法吗？我刚才看你耍得真的好帅。”王大力回答说没问题，同时使用诱惑之光，搭通与何清芳的精神连接通道，一股兴奋的感觉反馈回来，只是监听着何清芳的即时情感，并不作暗示木马植入。

王大力对何清芳说“清芳，我年纪比你大，我直接喊你名字吧。”何清芳点头说“王馆长是前辈，你叫我小芳行了！”

王大力接着说“小芳，我直说了，七楼的工作室现在还缺教练，亚桃跟我说起了你，如果可以的话，你可以来我们这里试试，我这里的私教学员的质量还是不错的。”

何清芳问“馆长，我是有这个想法，所以跟小桃过来看看。听亚桃说，她现在带的学员都是你原来的学员，而且有几个都是刚开单不久的。”

王大力用手指着那一排排塑料凳，说“对，刚开单的都是从刚才坐在那里，观看孩子们上课的家长中开出来的。这些家长都有了一点要锻炼身体的意识，对这些家长进行二次开还是比较容易入手的。你觉得我说得对吗？”

何清芳“说得对，不过我真没见过，哪里的武馆上课，有这么多家长坐着一直看的。”李亚桃说“是啊，我看之前健身房的儿童体适能上课，那些家长丢孩子在那里上课，自己就不知道跑去哪里玩了，下课了都不来接，还要帮他们看孩子。哪像馆长这里，家长一直专注的看。不过，想想馆长开了二十年的武馆，积累下的口碑和人脉，这也属于正常了。”王大力一直监听着何清芳的即时情感，反馈回来的是一股钦佩和羡慕之意。

王大力等她们说完，才继续对何清芳说“上海健身房的搏击私教多吗？”何清芳回答说“比海州的多，上海的搏击课还是比较受欢迎的，毕竟教练们会互推，在给会员设计的课程里都会包含有搏击课程，不过都是mFT的多，真正学搏击的只会去拳馆学，在健身房学搏击就是冲着快减脂和练体能来的。上海的健身房卷的厉害，对教练压榨更厉害，我以前那家健身房，二十万业绩提成也只有百分之二十五。而且拉帮结派，勾心斗角，那些教练经理把好的资源只给自己人，有几次，为了抢资源，教练还打起架。”精神连接通道反馈回来是浓浓的不忿和委屈。

王大力和她们在这边说着话，陈佑华已经去洗手间，开水冲了一轮厕所，又把塑料凳堆叠好，连孩子们丢得东歪西倒的藤棍也摆放整齐，才回到茶台旁坐下。

王大力把陈佑华向何清芳做了介绍，然后说“小芳，来原动力当教练吧。在我这里当教练，没有上海这些大城市那么多明争暗斗，拉帮结派。我的工作室也没有大型健身房那么多规章制度。”直接把诱惑语句植入何清芳大脑，原动力是最适合自己展。

王大力继续说“我这里的教练，不只是上私教课，像我刚才的团体课也要上，你看到刚才坐在那里的家长那眼神吗？非常专注，非常热烈，如果她们自身条件许可的话，我想她们肯定是场上的一员。毕竟私教课程也是要花钱的，现在不把钱花在私教上，不代表以后也不会，只要她们心中有这个锻炼的种子，现在你把她们培育好，这个种子迟早会开花结果。”

一番话，说得李亚桃和何清芳心潮澎湃，眼冒精光。何清芳当即表态说“馆长，我愿意来这里上班，明天就可以来上班。”王大力说“我这里的上班时间和其他健身馆差不多，中午两点到晚上十点，训练时间呢！你自己安排好。嗯，你还是明天下午三点多过来吧，大家讨论一下，先把手头上的学员分配好，再看看哪些家长值得跟踪服务的。”

李亚桃说“馆长，你要教我搏击哦，以前学的mFT我都没有认真学好，看着你和陈杰上课，好酷啊！”

王大力说“没问题，只要是我会的，你们想学，我都会教给你们，原动力和武学堂是一体的，教练必须会教搏击，所以你们也要多多练习。你们在健身房上班都没签劳动合同，也没有买社保吧。我这里，试用一个月后，双方都有意愿，就签劳动合同，公司买社保。底薪不高，缴完社保后，也就剩下一千块左右。不过，当教练都是靠提成吃饭的，我把提成方案给你自己看，基本上百分之四十五的封顶提成，你们努力一下也是能拿到的。小芳，学过康复吗？脊柱侧弯会纠正吗？”

何清芳说“会，这个要看具体情况，再设计动作帮他调整。”

王大力说“有个十一岁的男孩，左脚平足，脊柱侧弯要纠正，我问问他妈妈，明天放学，能不能来上课，应该是五点多六点钟的时候。”说完王大力打了个电话，和那边确认了明天的上课时间。然后说“六点吧，这孩子有点拖拉。你也看到七楼的水吧了吧，我们大多会在水吧做饭吃。”

何清芳点头说“好的，明天早上我想过来训练，可以吗？”

王大力说“当然可以啦，一般早上，我八点前都会到了。”

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