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清晨,安迪穿上运动背心和短裤、跑鞋和李婉晴说了声后,便离开家门,在公寓楼下的大堂里和同样是一身运动装备的约瑟夫汇合。
安迪边走边活动着强健的身躯,不时引起街上一些女人的注视。
穿过街道入眼的是茂密的树林,安迪晨练的地点就是中央公园。
中央公园是位于曼哈顿中心,由第5大道与第8大道以及59街和11o街相夹而成的一个长方形的绿地。其面积之大、动植物之丰富,使人很难想像其存在于如此商业化的国际大都市之中。
从地图上看中央公园,齐齐整整的四方形,占了整下曼哈顿的八分之一大公园里除了一座公园小城堡,一座商用或民用建筑都没有,参天树木,碧绿草坪,还有大小湖泊,使中央公园成为繁华纽约的一个传奇。
清晨的空气真的很清新,开始慢跑的安迪感到呼吸无比的顺畅和舒服。
“老板,你这种跑步的节奏不对,双脚步伐节奏和呼吸节奏协调起来,慢跑的话你可以试着三步一吸,三步一呼,用口与鼻共同进行吸气,用口来呼气。”约瑟夫看到安迪跑步时呼吸十分混乱,知道他没有掌握跑步的技巧,快步跟上并肩同的教导起来。
“呼吸”
安迪开始按照约瑟夫的指导慢慢适应了这种呼吸节奏,虽然开始的时候感到有点别扭,不过他还是通过不断调整适应了下来。
“跑步时,人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸,将满足不了人体对氧的需要量,此时,势必迫使呼吸肌加强活动,加快呼吸频率,以提高肺的通气量,来满足人体对氧的需要。其结果是,呼吸肌会较快地产生疲劳,反而影响氧的供应。”约瑟夫向安迪解释道。
“呼那么你们特种兵的技巧呢?”安迪现约瑟夫虽然一边跑一边说话,但是气息并没有什么紊乱,好奇的问道。
“其实也没有什么技巧,每个人的身体素质不一样,呼吸节奏也因人而异,要说通用也就是战术呼吸,四秒一吸,四秒一呼,可以使大脑短时间内吸入更多的氧气,从而使人头脑变的冷静。”约瑟夫看到安迪已经适应了跑步呼吸节奏,解说完后便不在说话打扰他的慢跑。
两人越过中央公园西路和西小道,沿着小径到达斯特劳贝里场地。向北,沿着西小道上任何小径往前跑,然后向右拐弯到达79号大街的横侧面。继续往东,经过79号大街横侧面与东小道的交叉路口,然后取道南边小径到达温池。向西沿着小径穿过东小路,然后进入洛布湖停船场。从喷泉那儿的砖砌隧道向南走,经过下面的72号大街的横侧,就进入林荫大道。
路过的一切风景对于安迪来说,既熟悉又带着陌生的新鲜感,这种感觉很矛盾,就好像哪一天突兀的出现一个陌生的场景却现好像遇到过,或许是在梦里。
林荫大道上晨跑的人就有点多了起来,安迪看了下手腕上的运动手表,过去了2o几分钟。
安迪伸开五指把被汗水打湿的头梳成背头,露出了英俊的面容,再加上高大强健的身材,因为汗水在阳光的照耀下,显示的更加白皙,这引起了周围很多女人的垂涎,一个个投来了火热的目光。
“咳咳。。。”安迪有点承受不住,回头开始原路返回,不时还能听到身后一些女人的娇笑声,对于习惯了天朝的含蓄和藏拙来说,他还是有点不适应美帝的豪放。
跑回家后,安迪冲了个澡,一家三口开始吃起早餐。
“你这身肌肉还真是让人吃惊。”奥斯顿看着儿子光着上半身,让人惊叹的肌肉线条,尤其是那八块腹肌,简直无法相信,带着一丝嫉妒的语气说道。
“就是就是,儿子,你现在的身材简直是太好了,当时杂志登出来的时候我还以为是他们恶搞的呢。啧啧,看看这腹肌,奥斯顿你也应该去健身了!”李婉晴连连点头表示自己的惊叹,伸出手指在儿子的腹肌上连连戳动起来,看了眼自己的丈夫,想起他的小肚腩,没好气的说道。
“干嘛扯上我!我有定期去打高尔夫的。”奥斯顿狠狠的瞪了安迪一眼,都是因为儿子才让自己受到无妄之灾。
“呵呵,这都是健身教练的功劳,本来肌肉还可以锻炼的更加健美的,可是我不喜欢那种大大的肌肉块,那样太夸张了,我还是喜欢布鲁斯李的那种,线条清晰柔和的,现在这种肌肉线条主要是因为这两个月练习拳击练的,更加有力量了。”安迪可不在乎他爸爸的敌视,露出整齐的大白牙,面带阳光般的微笑对李婉晴解释道。
“哼!你今天有什么安排?”奥斯顿看到母子两人对自己的无视,冷哼一声继续询问道。
“没什么事情,先出去逛逛,说实话我已经好久没逛逛纽约了,后天去录制周六夜现场,也不是很麻烦,就是去唱歌,很快就弄完了,其他在没什么了。”安迪耸耸肩,大体说了下自己的行程。
“需要我陪你吗?好像我也很久没逛过街了呢。。。”李婉晴目光一亮,兴奋的说道。
“不要妈,你不用为了陪我耽误你的工作,我就是四处逛逛,说实话今早在中央公园里跑步,我才想到有多久没去过纽约图书馆,林肯中心这些地方了?”安迪急忙阻止李婉晴陪他的打算,他是去游览,可不想被她逛街遛死,女人逛街立马会变成永不疲倦的可怕的生物。
“你自己去有什么意思,还是我陪你吧!”李婉晴似乎下定决心要陪儿子逛街。
“怎么会是一个人,约瑟夫和肯尼会陪着我,不会感到寂寞的,你还是安心的上班去吧,我有不是小孩子了。”安迪嘴角微微抽搐一下,心里连连苦笑,努力阻止道。
“那好吧,不过话说怎么没见你那两个保镖呢?”李婉晴被拒绝表情似乎显得十分不甘,兴奋劲一下子消失了,有点失望的问道。
“他们在旁边的酒店住下了,一会儿会在楼下等我,本来应该是贴身保护的,虽然家里有好多客房,但是住进来的话我怕会很麻烦。”安迪说出了自己的想法。
奥斯顿点点头,他也不喜欢有外人打扰自己的私密空间,虽然是儿子的保镖。
“一直住酒店也不是办法啊。”李婉晴关心的问道。
“实在不行我就租一间公寓,毕竟我在纽约还需要住一段时间。”安迪说出了自己的打算。
奥斯顿看到自己老婆脸上表情的变化,急忙说道:“也好,本来就给你准备了一栋公寓,那是给你上大学准备的,虽然小了点,装修完以后一直也没人住,不过有家政公司定期打扫,可以直接入住。”
“不行!你怎么回事?儿子刚回来就往外赶,你什么意思?”李婉晴怒视着奥斯顿,大声质问道。
“妈,你先消消气,别激动。怎么说呢,毕竟家里住进外人会很不方便,更何况我也不是不回来,只是把保镖安顿下来,毕竟卡尔已经在纽约没住处了,一直住酒店真的不是个事,这不是一天两天的事情,我每次回纽约也不能一直让他们住酒店吧。”安迪虽然知道他爸爸为什么会配合他,不过只要能够达到目的就可以了。
“好吧,不过你要在家里住,让卡尔和保镖住那里就行,就这么说定了,我一会儿打电话让家政公司去打扫一下。现在吃饭。“李婉晴大手一挥,根本不给父子二人说话的机会。
吃完饭,父母二人出门上班,安迪在接到约瑟夫的电话后也换好衣服下楼。
也许,没有几个个城市像纽约那样,被人不断地描述,不断地虚构。很多人一到这座城市,就会迅的爱上了她。
纽约的精华其实就在曼哈顿,这也是安迪坐在凯迪拉克商务车里,透过车窗看着既熟悉又陌生的景色,说实话除了高楼大厦也没有什么了,不过当安迪站在帝国大厦前的广场上,抬头上望,这座在好莱坞电影中出现过无数次的大楼实在是太出名了。
只是默默站着仰望了几分钟便毫不留恋的转身离开,约瑟夫站在车前,给安迪打开车门,他坐进车里,对肯尼说道:“去华尔街。”
华尔街其实非常得窄,窄到差不多成了一条观光步行街。
汽车在华尔街的马路边停靠,安迪看着挤满人流的人行道,果然电影没有骗自己,人真的好多啊。
华尔街有四处景点一起看:纽约3一教堂、联邦国家纪念堂、纽约证券交易所、华尔街大铜牛。
安迪漫步在街道上,和周围行色匆匆的人流格格不入,看到一所有着高高尖顶的教堂,这就是全美最古老的3一教会,这栋建于1846年的哥德式建筑,拥有玫瑰色砂岩的教堂外观以及26公尺高的尖顶,教堂后的墓园则埋葬了许多早期杰出的纽约人。&1t;
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