热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 集训5(第1页)

小木屋争夺战结束,就是晚饭时间,乌丸垣几人蔫哒哒地吃完晚饭,一脸委屈的收拾了东西,去了山洞。

一个睡袋,其他什么也没有,把网球包竖在墙上,一行人休息了一会,又去自主练习。

对着墙面进行多球练习,幸村现在能和平等院老大进行9球对拉了,最后还加了一球。

真田也能打7球,乌丸垣没有练习过多球,第一次打就能打回6球,他们也不能太落后了!

多球练习,提升度和技术。

......

在山洞睡了一夜,年轻人倒头就睡,睡得挺好,白天那么累,晚上根本不存在睡不着的困扰。

“肌肉强化球拍,每个人都来领一把球拍。”三船入道搬过来一筐球拍。

国中生和高中生每人一把,单手很难拿在手里挥拍,“哈哈哈哈!我在球拍框里灌了铅。”看着几个较为瘦弱的国中生艰难的举着球拍,三船大笑着解释。

“太重了这个球拍!没吃饱饭完全没力气,挥不动啊”文太艰难的举着球拍,试着挥拍。

国中生和高中生站在同一个球场,三船教练站在对面球场,同样举着灌了铅的球拍,“臭小鬼们,来练习接球了!”

努力举起沉重的球拍,击回网球,“轻飘飘的!没吃饭吗?”

“那点早饭说起来确实是没吃饭没错啦”文太努力击回一球被说轻飘飘,忍不住反驳。

“实力有嘴这么硬的话,就不会这么废物了!小鬼!再来!”

三船教练陪他们对练了一小时有余,看众人都开始逐渐适应铅拍挥拍,宣布休息半小时后继续。

众人丝毫不顾及形象的坐在地上,又饿了,8人看向乌丸垣,乌丸垣转头示意了一下,9人一起起身,回了山洞。

从网球包里掏出面包和火腿肠,每人各2个,直接坐在地上开始啃。

“小鬼!偷偷吃独食啊!”平等院凤凰和大曲龙次从山洞门口进来,眼睛亮晶晶的看着他们手里的吃食。

众人吃东西的动作一顿,乌丸垣无奈,转身从空间又掏出6个面包和火腿肠给他俩,“这是什么牌子的面包?”大曲龙次觉得味道还不错,以后可以买来吃吃。

休息时间结束,三船教练把高中生和国中生人数对分,让他们继续用铅拍对练。

“整个手臂感觉都好痛好酸”毛利,仁王揉着自己的手臂。

乌丸垣也感觉手臂整个酸胀不已,吃完午饭有段休息时间,9人挨着靠在山洞的墙壁上闭眼休息。

乌丸垣悄悄动了【思无邪】,进行了团体治疗,恢复了体力,身体的疲惫感也散去不少。

中午休息后,下午的训练开始,又是站在水中进行击球训练。

他们刚来的时候就有这样训练过,不过不同的是球拍。

“球拍本来就重的要命,现在又有水的阻力!快要拿不住了啊!”

“啊!”在水流的冲击下,双手用力握住球拍,大喊着给自己打气艰难的打回。

训练完休息时间,一群饿死鬼又来找乌丸垣了。

一个个自觉拿着树枝,排排站,有的人拿着2根,有的人拿着4根!

今天又是渔夫努力工作的一天~

热门小说推荐
李凡修仙记

李凡修仙记

简介关于李凡修仙记这个世界有道种,道种是成就道身获得长生的唯一法门。道种千万,有好有坏,亦有真假。只是真假不为人知,这里有着一场惊天阴谋天才李凡,被人夜间偷袭,击碎丹田,从此跌落神坛。族人的嘲笑与冷落,同时遭遇退婚,所有的一切都将他打入低谷。父亲为了给他疗伤,辞去家主之位,当一切黑暗来到眼前的时候,黎明同样不远了。一次意外的许愿,竟然引得道种入体,从此之后剑道天才李凡开始崛起今日你对我爱答不理,明日我让你高攀不起!...

大明:我为天下师

大明:我为天下师

翻开明初的史书,里面高悬着一颗名为朱元璋的烈日,炽热的让人无法直视。但同时,一个叫做许良的名字,更如白日之新星,其光芒充斥在时代的每一个角落,即便是烈日也s...

快穿:脸红心热!这个病娇好会撩

快穿:脸红心热!这个病娇好会撩

身为为三界宠儿的云亿,在婚礼前夕,未婚夫遭到暗算,灵魂碎裂,碎片散落在三千小世界当中,为了保证婚礼的正常举行,云亿只能前往小世界,去收集碎片,就是斯文败类总裁推了推鼻梁上的金丝眼镜,笑得温柔宝贝,在我身边不好吗?想去哪里啊?天真烂漫的小徒弟手指间勾着细细的锁链,轻柔的将它缠绕到白皙的腕间师尊,只有我一快穿脸红心热!这个病娇好会撩...

末世之黑暗召唤师

末世之黑暗召唤师

作品简介召唤骨龙召唤巫妖召唤死神的黑暗召唤师李佳玉重生了,一切都回到了末日爆的前一刻!空间剧烈震荡,地表裂开无数通往虫界深渊界的缝隙,一时间,虫族尸族的...

四合院:拒绝道德绑架,我无敌了

四合院:拒绝道德绑架,我无敌了

简介关于四合院拒绝道德绑架,我无敌了刘成穿越到了情满四合院,是易中海的徒弟,贾东旭的师弟。被师父穿小鞋,被师兄抢了女朋友,好在激活了怼人就变强系统。一大爷刘成,你必须给我养老送终。刘成养老就免了,送终我可以的。叮咚!一大爷很愤怒,负面能量18oo!贾东旭师弟,给师兄倒茶去。刘成直接泼他一脸。叮咚!贾东旭憋屈,负面能量16oo!贾张氏我儿子是你师兄,你的工资必须孝敬我们家。刘成笑了,你自己多生几个儿子孝敬你可好?从此,拥有金手指的刘成,让四合院的人十分难受。...

每日热搜小说推荐