手机浏览器扫描二维码访问
面对渴望已久的血气力量,拉拉蒂娜终于放下了高傲,摆出学生姿态。
实际上,刚才的指导已经折服了她,那个男人在指导武技方面,确实比学院老师还要出色!
“别分心,收腹,放缓呼吸度!”
熟悉的训斥声传来,拉拉蒂娜这一次却没有反感,而是认真将精神集中在呼吸节奏上。
“对,就是这个频率,仔细感受肌肉的伸缩与血液的流动,血气隐藏在里面。”
白叶在一旁纠正,若是错误次数太多,他还会出手帮忙辅助调整,主要是对小腹,背部等位置进行轻轻按压等,告知少女血气的流动方向。
实际上,白叶不知道如何觉醒血气,但他使用血气时,都会本能的降低呼吸频率,延长每次呼吸的时间,还会调整心跳的度等。
反正依瓢画葫芦就是了,他将自己所有的感受,全部告诉了拉拉蒂娜,能不能领悟要看她自己的努力。
目前来说,效果很不错。
少女逐渐进入了状态,呼吸悠长平稳,一直皱着的眉头也随之舒展开来,算是做到了戒骄戒躁,保持平稳的心境对于挖掘自身力量非常有帮助。
照这样展下去,再加上他的零距离指引,觉醒血气之力是早晚的事。
“啧啧,不愧是骑士学院的高材生。”
白叶很是满意,聪明人学什么都快,看看芙蕾雅,智力水平只有3,干什么都不动脑子,只知道热血喊口号。
他观察着拉拉蒂娜的身体,等到肌肉完全放松时,立即出声提醒:“差不多了,开始下一轮准备工作!”
“好的,白叶老师!”
拉拉蒂娜长吁一口气,感觉身体前所未有的轻松,就像是刚刚泡了温泉一般舒适,之前的疲惫一扫而空。
她迈动脚步,开始围绕着训练场匀跑动,从而让身体快进入到活跃状态!
按照白叶老师的讲解,活跃的身体会更容易感受到血气。
通过长跑让身体高运转,然后静心感受体内翻腾的力量,等身体自然恢复,进入冷却状态后,再次开始长跑,这便是白叶制定的训练计划。
“跑步时也要注意呼吸节奏!”
白叶提醒了一句,便走向训练场边缘,小黄毛趴在地上被晒了好长时间,都没人理他,怪可怜的。
“师傅,你终于想起我了!”
看到白叶走过来,亚林惊喜的热泪盈眶:“之前明明说指导姐姐一个小时,可现在都快三个多小时了!”
小黄毛十分不满,明明他才是正牌徒弟,怎么师傅一个劲的教导姐姐。
“咦,那么久了?”
白叶抬头看了下太阳方位,大概在1o点左右,果然,快乐的时光总是短暂的。
他坐到了小黄毛旁边,目光看向训练场中跑动的倩影,那上下晃动的样子真是可爱极了。
亚林心如猫挠,纠结了好半晌,实在忍不住询问:“师傅,你是怎么搞定我姐的?”
他到现在还不相信,那个看不起任何人的姐姐会乖乖听话!
“很简单。”白叶收敛笑容,平静的开口:“我比她强。”
“哈?比我姐强?”
小黄毛满脸不信,虽然师傅很厉害,但他对姐姐的实力深信不疑,整个格兰维卡都没有人是她的对手!
张成穿越四合院,开局绑定签到...
简介关于长姐掌家日常穿成县令嫡长女,爹怂娘死弟还小,小妾庶女少不了,十一岁就要学着管家理事,奈何人多钱少总操劳,原以为开局是宅斗情节,好在老爹有鉴茶之眼,妹妹们也乖巧可爱,冉青竹表示,这也还成,只要解决了这缺钱的困难,咱家也算是和谐向前。可惜总有人想要打她家的主意,这个侯爷世子,那个公府嫡子的,你们这是欺负我爹官小啊,老爹咱不怕,女儿助你上青云,别人靠老公,咱就靠老爹!...
夏日的北京,繁忙的街道上充满了熙熙攘攘的人群和车辆。刚刚从瑞士大学回国度假的李晨曦站在首都机场的出口,深深地吸了一口气,感受着熟悉而又陌生的空气。作为一个在一线城市长大的男孩,他对北京的一切并不陌生,但离开了一段时间,再次回来却有一种久违的亲切感。李晨曦走出机场,搭乘出租车前往市中心的家。他的家位于繁华的商业区,周...
大魏赫赫有名的燕王殿下最近要疯了!从来都只有他挑选女人的份儿,可他却在夜里,被陌生女人登堂入室,神不知鬼不觉把他给睡了!魏千珩md,心里还有种小期待是怎么回事???...
官场不是非黑即白,官场是人情世故。当你欠下一份人情的时候,往往需要付出更大的代价去弥补。rn前世沈飞的高官岳父做局,拿他当工具人敛财无数,东窗事发他锒铛入狱,郁郁而终。rn重生归来,他拒绝天价彩礼,甩掉未婚妻。从小小的片警开始,在这场尔虞我诈的权力游戏里,登上权势巅峰!...
一睁眼,沐晚萦现自己忽然变成了某本年代文中惨被炮灰的女配。面对跟重生女站在玉米地里的未婚夫。退婚!退婚!沐父我们萦萦想做什么就做什么,不需要看任何人的脸色。沐母我的心肝肉,谁欺负你,妈去给你报仇!大哥萦萦是我们沐家当成眼珠子养大的。二哥我妹妹不想嫁人,我就养她一辈子!从未感受过亲情的沐晚萦眼泪汪汪,一不小退婚就退婚,这炮灰我不当了...