手机浏览器扫描二维码访问
第47章 草莓馅饼（第1页）
杨苗苗也没隐瞒：“因为我身体不好，老师免了我的体能拉练。”
好家伙！
这可把吴玲玲羡慕死了。
但转念一想，杨苗苗自己本身的条件摆在那里，也不怪老师偏爱。
接下来她也没打扰杨苗苗训练，因为她更好奇杨苗苗自己训练的办法，这与她认识的拉练完全不同。
练舞和练武本身就不是一个体系。
因为前者对人的柔韧性要求很高，最开始的练习基本都是拉筋，而这也是最痛苦的阶段，当韧带基本拉开，接下来就是协调度和肌肉利用。
而后者练武则主要要求练武者本身的抗打击能力强，然后就是度、力量、耐力等其他方面。
练武者不一定有练舞者的柔韧，而练舞者也不一定有练舞者的抗打击能力。
但是杨苗苗现，这里的舞蹈系已经将练舞和练武混在了一起。
不怪吴玲玲的身体素质不够，实在是他们对于“练武=练舞”这个概念已经根深蒂固，因此从未想过还可以利用另一种方式打基础。
当她一个又一个基础动作做完，吴玲玲整个人都麻了。
她从未见过这么柔软的筋骨。
等杨苗苗热完身，她才开始练习米娅交给自己的改编舞蹈，但是由于力道不够，反而带着一些软绵绵的感觉，连续练完两次之后，杨苗苗瘫软在地。
还是不对劲。
是因为她的力量不够吗？
她思索着，低头顺势看了眼直播间的留言和观看人数。
除了吴玲玲之外，竟然还有两人观看。
她们都很好奇，也留了弹幕询问。
【做这些动作可以锻炼体能吗？】
【我刚试了一下，差点逝世，所以我就很好奇，为什么会这么痛苦？明明我拉练的时候都没这么痛。】
杨苗苗解释：“因为这是练柔韧度。”
“和训练完全不同，我是身体不好跟不上课程，所以才想着多练练柔韧度。”
她这样一说，众人顿时了然。
【但这么一来，你的体能就跟不上，而且我也看了你练的舞蹈，应该是改编的，只是失去了力道，看上去软绵绵的不够味，如果放在专业人员眼前，你这恐怕不够看。】
“我知道，但我没办法。”
杨苗苗有些郁闷：“这个力道是我全身最大的力气了，真的，没骗你们。”
那她的力气可真小。
众人下意识这么想。
【小朋友叫什么名字？】
吴玲玲问：【我关注你了哦~下次直播我一定来。】
杨苗苗将自己的名字告诉众人，顺势将自己直播的时间报出，基本都是周六日放假，直播时间不固定。
因为是未成年主播，直播间自带保护措施，会在四小时之后自动断播。
杨苗苗已经播了快两小时，正好时间来到中午，她抹了抹脸上的汗，而后揣上直播球走下楼。
杨父杨母已经出去上班了。
而杨樊则跟着一起，说顺势锻炼一下自己的机甲操控能力。
如今家里只有她一个，正好可以做个午饭。
她将直播球按在厨房角落，可以看到厨房全部布景。
吴玲玲看见了锅碗瓢盆，还有柴米油盐之类的小物件，不由的酸了。
这些东西，都是她买不起的，尤其是柴米油盐。
“刚刚练了好久，我打算吃点东西。”
才子撬佳人
美女作家谭佳人因为一张照片上了新闻，网友热议，作品封禁，谭佳人陷入了事业低谷。某男在这个时候找上门来。某男被人偷拍到我们在一起，我的清白都被你毁了，你要对我负责。某女才子撬佳人...
我为长生仙后面讲的是什么
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙后面讲的是什么还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
春惊寒食
简介关于春惊寒食武林盟主的女儿爱上权倾朝野的西厂太监，他受尽风刀霜剑，她受尽积毁唾骂。当少女追求的爱情成为天大的笑柄，当少年追求的权柄成为致命的把柄躯体残破声名和尊严尽毁，被史书称为卑贱的微末人们啊，你们保守着那个帝国的秘密，用脆弱的肩膀扛着摇摇...
雷劫后，我成了工具人女配
避雷喜欢女强文的宝宝们可以直接划走了。女主设定又美又娇，去每个世界都得重头修炼，实力不强大，属于慢慢成长型。不是女强文！不是女强文！罗媛媛嘎了！是的没错，她嘎掉了，原因是元婴期雷劫没渡过昔日的修仙界第一白莲花美人，被劫雷劈成了焦炭。本来只要肉身还在，灵魂不灭，只要喝下灵泉或者泡个灵泉澡就还有希望！但是她那...
大佬她又在末世开挂了
池夏觉得，时空管理局投放人员的智商和脐带，肯定是一起剪断了。不然，怎么会将明明该去退休养老的她，投放回了末世还是那个她曾今为了快完成任务，三言两语就将男主伤到黑化，又推入丧尸群的世界。来都来了，...
小萌妻闪婚后，被大佬日日宠！
简介关于小萌妻闪婚后，被大佬日日宠！甜宠文路过公园却被一个疯婆子拉住，姑娘，给你介绍个男朋友。这是我孙子！他很优秀！你去见见他？她本着帮人原则送精神病老人回到家，见到对方孙子后震惊。这竟然真的是青年富豪榜第一的男人？！疯婆婆没有骗她！刚见面就被拉去领证！婚后，老公毁坏渣男渣女的婚礼。渣男渣女向她跪求原谅？前男友求复合，你们哪远滚哪儿！别来烦我！老公已经把她宠上了天！一天晚上奶奶竟然没有得癌症，她是骗你和我结婚。那么要不我们明天再离婚？洞房还没有洞，离什么离？！那先洞完再离？第二天早上，某女腰酸背痛，老公可不可以离了？某男一脸餍足的抱住她，你肚子可能怀了宝宝，你不想孩子一出生就没有爸爸吧？为了留住老婆，郁池臣开始了每晚的造娃之路！...