手机浏览器扫描二维码访问
第53章 他可不是什么外貌协会（第1页）
第二天，宋景起来的时候依旧是看到两个孩子在和宋羽练武，而且就这短短几天时间，两个孩子竟然可以磕磕绊绊的打拳了。
沈和玉看着两个小不点，突然想到小时候的自己。
小时候的自己也是这样五六岁，然后被家里人请了教练不断的学习各种防身术。
那时候他年纪小，难受的他老是要哭，那时候妈妈就在旁边看着他，陪着他一起掉眼泪，可就算他再疼再怎么哭，妈妈也不愿意让他停下。
就因为这个事情，他长大后还经常跟他妈妈说小时候为什么要对他那么严厉。
以前他是真的不明白，直到穿越以后就彻底的明白了。
要是没有家里人当时对他的严厉，他现在恐怕就是一个手无缚鸡之力的农家子。
在这古代，要他真的是个手无缚鸡之力的人，要想过的好还真的是很困难。
看着两个孩子吭吭哧哧的练拳，他笑了笑也回到厨房去准备煮早餐了。
他今天打算来个牛肉全餐。
空间里有个牛肉咖喱馅儿的大菠萝包，还拿了几块牛柳出来煎，再煮一锅牛肉胡萝卜粥。
就是这大菠萝包没有办法用烤箱复烤，只能用锅蒸一下。
牛肉萝卜粥还是要把牛肉剁碎和胡萝卜下去滚一滚放点盐和葱花就可以香喷喷的了。
那牛排虽然没有平底锅，但这锅用油烫热以后放下煎也是完全不会粘锅的那种，再放点麻椒和孜然，虽然不能做到调料齐全那么香喷喷，但因为牛排是本来就腌制过的，味道也不会太差。
最后他还把冰箱里的两根排骨拿了出来放在篮子里挂在房梁上，打算等着中午的时候吃。
后面再切上三碗水果，这香喷喷的早餐就完全了。
两个孩子练完以后立马就洗手跑了过来。
“爹爹爹爹，今天吃什么呀！”小宝眼睛直勾勾的盯着客厅桌子上的一桌饭菜。
除了粥是用一个大砂锅装着的，其他的牛柳和菠萝包都是分好的。
那大菠萝包切成四份还有一人一块牛排，中间是一大碗水果。
旁边还有另外一小碗的水果和一碗粥，等宋羽进来的时候他就让宋羽拿去给宋景了。
宋景看到是宋羽给他拿过去的时候眉头下意识就皱了一下，他以为今天还是沈和玉给他送的。
现在沈和玉可是对宋景避之不及的，毕竟昨天那美色让他觉得心里十分别扭。
他也不是个外貌协会啊，可不知道为什么昨天就被宋景给迷惑了。
宋羽回来后沈和玉又跟他说厨房还有剩下的，所以本来想要坐下的宋羽只好又走向厨房，不过在进厨房之前他眼神还是在桌子上停留了一会儿。
虽然知道这里会有他的一份，但他竟然还是有些不放心，这让意识到这一层的他脸色都有些不太好。
这段日子的悠闲生活竟然让他变的也注重口腹之欲来了。
所以等他来到大树下，看到从树上下来的暗七暗八时，脸色也是十分不好。
偏偏暗七暗八两人都没注意到这一幕，因为两人的眼睛都在宋羽所带来的篮子上。
他们知道的，这里的东西就是给他们的。
虽然没有一日三餐都有主子夫人做的饭菜，但每天都能吃到就已经是十分幸福了。
没错，沈和玉并不会一日三顿都会给这些人送，他只是心情好的时候就会有这些人的份。
不过有两个孩子在，他就算是再怎么样心情也不会差到哪里去的。
只是他从小除了要给球球做饭以外还真的没怎么动过手，也就偶尔给家里人做一顿，现在这些人能吃到他做的饭菜都已经是十分不错了。
所以关于酒厂那边他也不可能会亲自动手，只是尽可能的让那些人吃的好一点。
宋羽回来的时候沈和玉和两个孩子都吃的差不多了，宋羽故作镇定的坐下开吃。
虽然他尽可能的让自己看起来十分的不着急，但那度可是一点都不慢。
黑科技，从每日签到开始
作品简介本书又名从神豪开始的国之大士。简略版本从神豪开始刷钱，投资项目，收购公司，研究抗癌药物，进行数学理论研究，实践机甲制造技术，研虚拟现实技术，造福全人类。—详细版本穿越到诗词匮乏的平行世界，结婚开局的林宇获得人生赢家系统，激活签到与返利功能。然后叮，你在三国杀的广告中停留一分钟，签到成功，获得武将赵云的全部技能（魔改）！叮，你在学校停留一分钟，签到成功，获得学习大礼包，读记与融会贯通！叮，你在墓地停留一分钟，签到成功，获得麒麟级血清！叮，你在迪迦奥特曼视频中停留一分钟，签到成功，获得神光棒，内含纳米生物技术，可变身为迪迦奥特曼战甲！叮，你在漫威电影中停留一分钟，签到成功，获得第一代机甲制造技术！若干年后，从神豪变为国之大士的林宇，开启南天门计划，研出鸾鸟航空母舰，带领人类进入星际航海时代，林宇表示我们的目标，是星辰大海！（不一样的神豪黑科技爽文，一路横推流，各方各面都有所涉及，前期日常，中后期转科幻，你想要的或许都有。）...
小青铜你别怂
2o18王者荣耀文学大赛征文参赛作品甜宠鸭，爆笑鸭，欢脱鸭入坑王者荣耀第二天被大神收徒是什么情况？大神buff，要不要？时沐要大神人头，要不要？时沐要大神我，你要不要？时沐大神带飞上王者，附赠男朋友一个。据说a大校草林昭是国服第一高冷，谁知道他是国服第一妻奴，时沐说出来你们可能不信，我男朋友是打王者送的...
渣女爱情的救赎
简介关于渣女爱情的救赎贪婪胆小的亲妈，暴力无耻的养父，无情无义的哥哥，没心没肺的弟弟，腹黑心狠的舅舅，利益至上的亲生父亲，头脑简单的妹妹，可怜巴巴的小弟，愚蠢倒霉的后妈，爱而不得的男人，充满善意的闺蜜，心狠手辣的朋友，一堆极品人生的交织，造就了震惊世界的我爱你。...
在忍界骑砍冰与火的宇智波
死亡后被他我大佬以姓名为代价交易过来了一个重生的机会。成为了木叶四十九年的宇智波家族五岁幼童还好他我大佬还附赠了一个金手指，条件是李星莲这个名字与南星再无任何关系好吧，来都来了，貌似也没有其他选择了那么…忍界啊，我进来了哦在忍界骑砍冰与火的宇智波...
牵着情敌的女儿，与初恋相爱相杀
简介关于牵着情敌的女儿，与初恋相爱相杀关于两个女人的爱情故事蒋莹莹篇夏利篇季梵星大抵是太过于高傲，以至于频频在一个女人身上栽跟头。柔弱的蒋莹莹，家道中落，老公破产，还拖着一个孩子。高中初恋关系，蒋莹莹与季梵星再次相遇。他将她捆绑在身边，生孩子，签保姆协议，整整十年。蒋莹莹，我们俩扯平了。季梵星嗓音沙哑，自是得意。傅志凌手捧鲜花，虔诚地说道蒋莹莹，在一起吧！季梵星红了眼，说道蒋莹莹！你敢！季梵星，你从未拥有过我。～～董思平对外人永远那么疏离，唯独对夏利温柔极致。可是他的小作精，身世坎坷，她掩藏的那么好。夏利看起来混风尘，实则是一个圣洁的女孩子。她做梦也不会想到，一个患有情感障碍症的男人毁了她一生。安旭将她抵在墙上，哭着说对不起，姐姐！你别害怕，我不会再伤害你了！夏利呼吸不上来，安旭抱着她，才现她已经有身孕。我一定会救你的！这一生我都会赎罪。董思平一脸沧桑出现在她面前夏利我来迟了，我接你回家。...
回到七零，军官老公稀罕死我了
穿越时空的奇迹降临在李晓晗身上，这位来自二十一世纪的女子意外回到了七零年代。面对这个全新的时代背景，她并未气馁，反而以其独特的现代视角和知识技能，引领整个村庄共同踏上了一条通向繁荣富强的道路。李晓晗与青梅竹马的军官喜结连理，婚后随军生活的她并未因此停下脚步，而是凭借自身出色的烹饪技艺，在军营内外打开了全新的生活篇章...