手机浏览器扫描二维码访问
“好强!”
有人见状惊呼出声。
他们真正惊讶的是刚才辰星出的那两拳!
对力量的把控简直离谱!
辰星一开始是不知道这玩意有多重,还以为就几百斤。
否则他连退都不用退,五拳就能解决!
也是没想到薛步符是真敢扔!直接冲他扔了好几吨!
薛步符见他这么轻松就接了下来,撇了撇嘴:
“还是扔轻了!”
“辰星...”
小零儿此时已经跑到了辰星面前,满脸担心地问道:
“你没事吧?”
辰星脚轻轻一挑,那一吨重的沙袋便飞了上去,落在了左手。
快将他们戴起来后轻声道:
“没事。”
虽然他现在手臂还在麻!
如果不是器灵系统和三儿的加成,手臂早就折了。
“唔...你的手臂还好嘛...”
小零儿还是担心,抓起了他的胳膊,轻轻捏着,给他按摩。
辰星轻轻一笑,摸了摸她的头:
“没事。”
那只手上戴着一吨的负重,却丝毫不影响他摸摸头。
但是能明显看出,他的手臂青筋暴起!
在一直控制着力量!
否则他一松劲,零直接就会被压死!
就在众人还在吃惊的时候,薛步符的声音响起:
“俯卧撑,蹲起,踮脚,仰卧起坐,最后蛙步,绕教室1o圈。1o个一组,各1oo组!总数一千!开始!”
“是!”
有人答应,当然也有人哀嚎。
负重几吨做这些基础力量训练,对这些战力动辄几十万的天才来说,也是十分费劲的!
肌肉是有耐力值的,有的人爆力很强,但是持久力很差,有的人持久力很强,但是肌肉爆力不足!
这样极限的锻炼,才能真正的增强他们的体质!
很快大家都做了起来。
人在力的时候,有时会出销魂的声音,就是那种喘气的声音,懂得都懂...
于是整个教室内,都充满了大家销魂的声音...
其中有不少女御灵人,那声音...我录音了。
辰星见状也只能开始跟着一起做基础训练。
他身上的背心,有四吨重!
带着数吨的重量做俯卧撑和蹲起是什么体验?
看看那些躺在地上休息的御灵人们就知道了。
一开始,大家的度还很快,但是随着时间推移。
已经有人扛不住了,躺在地上开始休息起来。
地上全都是汗水。
包括辰星,此时他的脸上也布满了汗水。
脸色也是有些涨红!
干脆便把口罩摘掉了,反正a榜里,认识他的人不多。
(男女主双重生破镜不重圆渣夫后悔病娇温暖男配上位)前世身为太子妃的崔韫欢为了扶持夫君,脱下罗裙置身涉入边境作战。十几年的刀剑舔血操劳一声。太子登基后,等待她的却是一条白伶满满抄斩,只为了给渣男的白月光让路,避免外戚干政。再次重生后,她绝不做那个贤惠妻,发誓退婚永不往来。高处不胜寒,宋连奕一生活在利用和权术里。直到枕边人死在眼前时,他才知何为情爱。急火攻心吐血而亡,再次睁眼回到过去他想好好补偿,却看到崔韫欢决绝离去的身影。绝不原囿!!!内阁新秀温墨韬励志成为一代贤臣,可冰冷的四周骤然涌入一抹明艳的光亮,他不惜为那箫韫欢付出性命,其实当个佞臣也不错。...
锦离表拦我,我要穿梭万千小世界积攒绿色光环,绿出一片新天地。我锦离,身不沾一根纱穿过幽邃虫洞,降落虚海。茫茫虚海,锦离45度角仰望天空,仿佛看见波澜壮阔的绿云罩顶。海的那边有一个美丽传说,重回巅峰,...
百鬼围家宅,我身陷危机!爷爷为了救我,为我安排下一桩婚事...
宋野本已经死了。但他又重生了。重生在上世纪九十年代,媳妇儿刚生产的那一天。上一世,他浑浑噩噩,靠着媳妇儿的软饭和女儿的软饭活过一各位书友要是觉得重生199o渔村时代还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一朝穿越到末世,与一个破系统相依为命,本该走普度众生世界和平路的她却意外走出了一条生财之道注意本书也许会很重口,介意者请绕道,这是与小可爱一起想的文,作者选择玻璃心,不接受任何剧情方面的批评...
简介关于托身锋刃里癫狂的乱世,无休的厮杀,杜乘锋觉得,自己大概是这个乱世中唯一的正常人了。他只想要过好自己的日子,这应该不难吧。...