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第六十三章 金刚不坏之身(第1页)

生活在农村的人都知道,沿着田间的一条小路上,每隔几十米左右就会出现这样的引水缺口。

为了防止水从地里流出,有些人用装满污垢的蛇皮袋堵住缺口,有些人不这样做,让缺口开着。再加上道路杂草丛生,一些家庭采集的草会直接堆积在路上,造成路面不平,周需要时刻保持高度警惕。

每次都需要o.1秒的时间做出反应,然后决定是跳过去还是跳过去。

幸运的是,他的太极听力非常好,度非常快,一般人都会掉进坑里,四肢着地。但他跑得越久,他就得越慢,以应付崎岖的道路和不断的陷阱。汗水从他的额头上滴下来。即使是反向呼吸的方法也有点难坚持。15公里。17公里。

19公里。

在最后一公里里,他几乎完全靠意志力坚持了下来。

他那十公斤重的背心像山一样压在身上,五公斤长的绑腿像两个石墩一样压在脚底上,每一步都像山一样重。

当他到达他为自己设定的2o公里的目标时,周突然盘腿坐在地上。

抬头看着湛蓝的天空和白云,我深深地吸了一口气。“电话——“

周舒忽然想起昨晚无意中练习的道家胎气,在没有导引的情况下,瞬间又进入了道家胎气。他的胸部还在微微起伏,但奇迹的是,他没有用嘴呼吸,鼻孔里只有吸气,没有呼气。不得不说,道教中的胎气是真正神奇的,原本跳动剧烈的心脏,在进入胎气状态后,很快就变得平静了。随后,周星驰在没有任何外界引导的情况下,将其中一部分导至腿部,以缓解疲劳。

外部引导和内部引导的最大区别在于,它只是缓解疲劳,而不是像内部引导一样,实际上消除了修复努力工作的组织细胞的疲劳。

这就是最大的区别。

然而,必须指出,外部指导的效果是立竿见影的。他把沉重得像铅一样的腿放在皮下一星期。双腿的症状立即得到缓解,被两个石墩压得很重。

随着他腿上的负面症状消失,他身上的能量似乎又回来了,他甚至觉得现在再跑1o公里也没有问题。但那只是他的错觉。

消极症状只是暂时消失,而不是完全消失,现在除非他一直保持在正常的轨道上,绉纱布对不会做。正当他要站起来的时候,好像感觉到了什么似的,他猛地伸出一只手,以闪电般的度在草丛里抓住了它。

我一碰它,就感到一阵凉意。

周舒抬起手,走出一条又黑又黄的花椰菜蛇。

它的头被牢牢地钉在周牧的手掌上。“是花椰菜蛇。“

花椰菜蛇很大,五六磅长,全身都是肉。“你很幸运落入坏人之手。“

周牧用力将花椰菜蛇扔到了远处的草地上。然后,他看了看自己的手掌,现它仍然光滑,没有标记。

他不知道刚才是什么声音,这都是由于极度的倾听,一种危险的预感,一种基于他肌肉本能反应的预感。所以即使我抓住了蛇头,我还是感觉到被咬了一下。我认为那条蛇连一个记号都不会留下。

“不错,不错。“

吃过早饭已经八点钟了。

周书在主人的椅子上坐了一会儿,手里拿着一个装着阿拉伯茶的杯子。当他回来的时候,他看着它,第一行衣服还没有进入技能。虽然有点意外,但他并不着急。

无论如何,跑步是每天的训练要求之一,练习轻体艺术,随波逐流。等到所有的粘糊糊的茶都没了。

周某打开属性面板,现昨天的属性值为1.2,现在是1.6,只增加了o.4。“明胶茶的效果也不太理想,以前只能提供o.6个属性点左右,现在只有o.4个属性点。““但有总比没有好。“

周书并不奇怪,他是在人参的功效降低之前就猜到了。

然后他把所有1.6个属性点添加到金刚啤酒厂历法的前面。他的熟练程度立即从(725oo掌握)来(2425oo熟练程度).

熟悉的紧绷感又来了,但皮肤仍然没有脱落,也许只是在突破之后,魔法才占据了上风。随着孔繁森技术的不断提高,他的体力和脑力分别达到了14.6和13.1。

吃过午饭后,李香凝突然打电话给周牧,说祖传的药膳已经整理好了,马征会把他送到道观。周某等了一会儿,果然,一辆suV停在了道观山脚下。

两人一见面,李某就从口袋里掏出一张a4纸,笑着说“周,这是你上次提到的药膳和食谱。

照片上红笔勾出的食谱是我吃后感觉良好的食谱。蓝色表示需要注意的副作用,比如有些人对某些食物过敏。另外,那些没有上钩的药和食物也没有服用,效果也不明显,都是老方留下的,我让家里的长辈用手机拍我。

说着,他把纸递了过去。(“我也在你的一封信中把你的命令的照片寄给了州长。“

“是的,请。“

周舒也没想到对方这么认真,连夜整理,不禁有些感激。

“顺便说一句,多亏了你的指导,我才能看到武术之路,但这些节食者和你比起来算不了什么。“说到这里,墨香在肃穆的事情上微微鞠了一躬,周牧心中感慨,不愧是武林世家的传人,言行举止都很有分寸和规矩。然后他看了看手中的纸。

他现有红笔的是普通菜谱、猪肉、牛肉、海鲜和许多其他辅料,如胡萝卜、卷心菜、蚕豆、豌豆、山药、红薯等等。

而蓝笔勾勾是药膳的方药,除了常加人参、鹿茸、枸杞等外,还会加入一些常见的中药材,如杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、丁香等。

李向宁在下面的详细介绍中指出,哪些体质不能补充哪些中药材,有些疾病也是需要擦亮眼睛的。

周牧继续低头看着古方。听了这话,他愣了一下。

至少前面那些以鸡肉、乌鱼、鸭肉、鸽子为主要食材的药膳,这些都不再是药膳,而是汤药。不到一打,就有几十种中药材,再加上各种调料煲汤、汤膏,甚至是简单的药片。皆名玄妙。为了滋养心灵,为了滋养灵魂,为了变老,为了变老

这些药汤中使用的大多数草药都比较珍贵。

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