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第4章（第2页）

她跟系统签订的契约里，在第十个世界，她的角色是追逐花滑梦想的女单运动员。

在任务完成离开的时候，她最遗憾的是自己倒在了比赛之前。

那是她要参加的第一场大型国际比赛，可惜，在赛前一天，她出了车祸，永远地失去了站起来的能力。

在那个世界里，她五岁开始学习滑冰，跟着女主一起在冰场上飞翔，到13岁第一次参赛，她即将跟无数优秀运动员争夺第一，结果她倒下了。

所以，回来以后，丛澜选择了继续练习花滑。

丛澜太恨了！

辛苦练习那么久！却连一场正式比赛都没有参加过！

丛澜的眼里迸发了强烈的渴望：“我一定会跳出来最美的3a！让它在国际赛场上绽放，得到最高的成绩！”

于谨忍不住为她鼓掌：“好！说得好！孩子有志气！”

老黄本来也是想夸两句的，带的孩子这么努力又争气，还有坚定的目标与绝佳的信念，真是烧了十辈子的高香才碰到了这么好一学生。

结果情绪刚起来，就被于谨这一破锣嗓子给破坏了。

老黄：“……”

他气急败坏地追着于谨打：“就你能！就你会逼逼！显得你能耐了不是？”

于谨蹬冰快速逃离。

太难了，我想找个苗苗儿真是太难了！

她是紫微星

练习3a的过程很困难。

“你起跳时重心不对。”

“摆动腿要快速上摆，起跳腿要快速地蹬冲。”

“轴歪了，你看看这都扭成麻花了。”

“你再找找感觉。”

老黄每一次出声之前，都有一阵巨大的“嗙”，那是丛澜的身体重重地砸在冰面上的声音。

每一个上冰的人，先学的不是基础动作，而是如何保护自己摔得安全。

丛澜揉了揉几乎快要摔麻了的屁股，脸上的表情不算好。

身体太废了，她想，还要加大体能训练。

她起身，在完成了两组3a后就没有继续再跳了。

跳跃对膝盖和脚踝的压力太大，三周跳落下后要承受己身体重三到五倍的冲击，丛澜确实很想赶紧找回自己曾经学会的技术，但她也深知，必须从现在开始，认真地保护自己。

老黄在一边埋首苦写。

于谨带着沉思，看着不远处的丛澜。

她在冰面上静静地滑着，脑子里对自己刚才的一组跳跃进行意象回放，构建一种奇特的第三视角全面解析。

意象训练，这是体育运动中很多人都会多多少少掌握些的技术，也称作念动法。

丛澜脑海中回想的是她看到的视频中别人怎么跳3a的，赛场上有360°的拍摄，并不会因为运动员哪个角度不好看而避开，只要寻找的电视台够多，拼在一起的话，就能有足够丰富的拍摄视角。

与此同时，她尽量回忆自己曾经跳成功时候的确切感受，再与这段失败的跳跃进行对比。

不过这方面有点难，毕竟大量的成功3a是很久很久之前的事情了。