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第四章 训练赛（第5页）

“先我们去球队餐厅，由于你新加入球队没有专属的食谱，你可以先按我的来，不过早餐的食谱本身就比较简单，只要注意蛋白质和膳食纤维的摄入就够了。”

二人在球队餐厅用餐后，塞斯带着陈逍来到了学术中心。

每天早上1o点到中午前，是蓝魔球员的文化课时间，在学术中心有专门的学业指导老师为球员们传授一些通识课程以及学习技巧、时间管理等等。

学习室的墙壁上还挂着一个有duke标志的小白板，上面写着：

有效的阅读策略:

1、预览文本以了解预期内容；

2、阅读介绍和结论；

3、带着目标通读课文；

4、边读边在页边做简短的笔记。

中午1点，陈逍结束了今天的学习，今天的内容很有意思，是教球员们急救知识，在一周后，会组织球员们考取红十字救护证。当然，即便是对于从小靠体育升学的部分“大老粗”球员，这些课程的难度也不高。

接下来就到了陈逍最为期待的环节，球队训练。

到达球队更衣室后，即便陈逍以前在网上看到过一些职业球队的更衣室，但到了杜克的更衣室，身临其境之下，还是有不一样的感觉。

跟着塞斯找到了自己的衣柜，深色实木外表，上方挂着刻有球衣号码、球员姓名的铭牌——“13xiao”。

这时，助理教练克里斯，也就是昨天给陈逍递运动装备的白人中年男子，他主要负责的就是球员训练场下的事务。他告诉陈逍，在姚明进入nBa之前，他们可能会拼错东方人的名字，不过现在随着nBa在中国市场的普及，这些小错误已经不可能生了。

陈逍若有所思“说不定之前在昆山，老k让我来试训也和这个有关，不过自己的硬件摆在这，还有姚明的先例在，试训一下总不吃亏”。

根据昨天陈逍填写的球员信息，克里斯给陈逍拿来了一大盒耐克的球鞋，因为杜克蓝魔由耐克赞助，所以所有球员都只能选择耐克的鞋，当然义务也带来了免费穿戴的权利。

在2o11年这个时间节点，如果让陈逍选的话，他会选择穿科比的Zk5，但作为大体重的内线，科比的鞋并不适合他，因此他选了双LBJ8凑合着先穿。

换装备的同时，昨天的对手梅森·普拉姆利也来到了更衣室，可能二者都是大个子的缘故，所以两人的衣柜安排的很近。

原本陈逍还以为梅森可能会因为昨天的落败而对自己心怀不满，今天撞到了会有些许尴尬。没想到梅森还挺友善的，主动与陈逍碰了拳。

换完装备后，球员6续进入了场内，在半小时的热身后，老k教练示意大家排成两排。

老k教练在球员心中积威甚重，球员们快排列好队形，而作为身高最高的陈逍也随着大家站在了队列的最后面。

“这个赛季我们的固定对手是北卡和马里兰，二者的实力不需要我多说，新的赛季我们不存在和替补，我需要你们所有人在训练中拼尽全力，我会根据你们的表现在赛前确定阵容。”说完，老k拍了拍手，示意大家开始训练。

训练赛分为蓝白两队，尽管陈逍初来乍到，还是穿上了蓝队的球衣，作为中锋上场。

根据分组，可以看出教练的意图，蓝队陈逍出任中锋搭档外线的塞斯·库里和安德烈·道金斯，二者都不具备优秀的得分能力，更多作为传球者和射手的角色。

而白队外线由小里弗斯主控，尽管只是大一新生，但第一高中生的名号和高中期间得分砍瓜切菜的数据，证明了其具有极强的自主进攻能力。内线堆积了普拉姆利兄弟—梅森和迈尔斯，由二者共同来限制陈逍。

迈斯尔·普拉姆利是梅森的哥哥，他比梅森要早一年进入杜克大学，身高与弟弟一样都是6尺11寸。上个赛季，他场均能拿下5+5的得分篮板数据，并入选了大西洋海岸联盟（acc）最佳阵容第二队。

训练开始，蓝队的第一个球就由陈逍在篮筐右侧低位要球，控球的塞斯立马将球吊入了陈逍手中。

这次陈逍没有立刻使用翻身勾手来终结这次进攻，他感觉到身后的梅森几乎整个人都压在自己的身上，尽管梅森的绝对力量远不如他，但那百来公斤的体重还是有它存在的价值的。

既然防守者的重心如此前迫，陈逍背身右手抓手，踮了踮脚，做了个翻身勾手的试探，梅森下意识地就窜了起来，见梅森如此轻易就上了当，陈逍轻松溜底线进入禁区，调整脚步扭转身体姿态，打算来了个双手拉框暴扣。

确实是双手暴扣，陈逍扣篮的力道不轻，篮筐肉眼可见地被拉低了数公分，但原本设想在拉框暴扣后轻跃而下，一副潇洒写意做派的陈逍，可是忘了他可不是在集锦中看到的2米左右的锋卫摇摆人，他结束力状态，回到身体放松姿态后，他的脚就已经接触到了大地。

松开篮筐，跑回己方半场的路上，塞斯冲过来与陈逍击掌，“陈，你应该轻点，篮筐快被你拽下来了。”塞斯调侃道。

“我会注意的，下次我会轻柔地对待它，或许下次我应该来一个踮脚双手放篮？”陈逍笑着回应。

第二天大早，陈逍被锲而不舍的闹钟声叫醒，他昨天晚上因为兴奋没有睡好，半梦半醒间直到凌晨2、3点才睡着，幸好提前定了闹钟，不然第一天就要迟到。

洗漱完毕，陈逍现蓝魔的宿舍还有一个很大的优点，洗漱台的镜子摆放的位置十分合适，这让他能不费力的端详自己的面庞。

偏瘦的长脸，如果放在身高不够的人身上就显得突兀，但放在陈逍这种远常人的“巨人”身上反而显得小巧。三庭五眼比例匀称均衡，面部骨骼感较强，脸部线条流畅，鼻子高挺，眼神清亮。

陈逍不由自恋般地摩挲着自己的下巴，可以的，和之前差不多一样帅。

就在陈逍还在自我鉴赏时，门口传来了敲门声，打开门一看，是昨天就约好的塞斯·库里。

“早上好，塞斯，现在我们要去哪里？”陈逍问道。

“先我们去球队餐厅，由于你新加入球队没有专属的食谱，你可以先按我的来，不过早餐的食谱本身就比较简单，只要注意蛋白质和膳食纤维的摄入就够了。”

二人在球队餐厅用餐后，塞斯带着陈逍来到了学术中心。

每天早上1o点到中午前，是蓝魔球员的文化课时间，在学术中心有专门的学业指导老师为球员们传授一些通识课程以及学习技巧、时间管理等等。

学习室的墙壁上还挂着一个有duke标志的小白板，上面写着：

有效的阅读策略:

1、预览文本以了解预期内容；

2、阅读介绍和结论；

3、带着目标通读课文；

4、边读边在页边做简短的笔记。

中午1点，陈逍结束了今天的学习，今天的内容很有意思，是教球员们急救知识，在一周后，会组织球员们考取红十字救护证。当然，即便是对于从小靠体育升学的部分“大老粗”球员，这些课程的难度也不高。

接下来就到了陈逍最为期待的环节，球队训练。