热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第76章 扎马步(第1页)

哪知道人一上来,就让周果扎马步,“学功夫基本功最重要,所谓练武不练功,到老一场空,没有基本功,那你学的就是花架子,敌不过别人的一脚扫堂腿,基本功打牢了,就跟建房子打的扎实的地基一样,无论别人怎么打你,就是不能把你打倒,而你一脚下去,能把人肋骨剔断,这就是内劲,今天先扎半盏茶的功夫,扎三次,往后每半个月加一盏茶,我先给你打个样,你瞧仔细了。”

老爷子稳稳的扎了一个马步出来。

“扎马步要两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,下蹲,脚尖平行向前,两膝盖向外撑,膝盖不能过脚尖,大腿与地面平行,含胸拔背,勿挺胸,胸要平。”边扎边讲解要领。

瞧着真简单,是个人都会做,围观的孩子们都高高兴兴的跟着做。

周果认真听他说完了,这才像模像样的扎了一个。

老爷子见了连连点头,“不错不错,就这样保持这个姿势不动,扎半盏茶的功夫。”

其他的孩子他也没不管,还上前给众人纠正其姿势,“腿抬高,屁股不要往下坠,胸不要塌……”

刚开始孩子们都兴致勃勃,对于老爷子能指点自己,更是激动地不得了。

但是过了几息之后,就有人脸色开始不对了,大家脸上再也没有了笑意,渐渐地接着腿开始抖,脚颤,手也抖,又坚持了十几息后,脸上的汗珠大滴大滴的往下落。

最后,终于有人受不住,一屁股跌落在地,大口大口的喘气,没想到这什么马步看着简单,却那么难!

倒下的孩子有的拍了拍屁股,觉得自己没那能力练这功夫,扭头就走了,太辛苦了,双腿酸颤的感觉一点也不好受。

还有的看着剩下还在坚持的人觉得就这样走了,终是不甘心,歇了一会儿,咬咬牙又摆好姿势扎了下去。

放弃的人被家人指着头好一阵数落,“你瞧你那点出息,这点苦就受不了,你瞧瞧别人怎么能坚持,快,你给我回去!”

孩子憋憋嘴道:“我不去,我瞧着他们也坚持不了多久,您就看着吧。”

果然,渐渐地越来越多的人坚持不住倒下了。

周果的脸色也开始白,大腿手臂都开始酸,但她牢牢记着师父教的要领,动作一点也不敢放松,秉着呼吸艰难的熬着。

一旁的周家孩子除了周杏最先放弃的是周桃,这小丫头出了一头的汗,第一个受不了,看着剩下的哥哥姐姐,瘪瘪嘴离开了。

半盏茶的功夫刚过半,一大半的人就倒下了。

老爷子还拿着鞭子字在队伍里转来转去,“腿放下去,肩抬起来,屁股……”

严厉的很,动作一点不对就要挨鞭子,除了周果,连周大仓都挨了两鞭子。

孩子们叫苦连天。

然后,66续续的除了周果跟周大仓,孩子们一个个的都坚持不住了。

最后只剩下叔侄俩还在坚持。

周果咬紧牙关,脸色僵,手脚颤,汗珠大滴大滴的冒,第一次觉得半盏茶的功夫可真长啊,时间一秒一秒的格外慢。

周大仓其实还好,毕竟他一路来绑了那么久的石头,每隔几天就加重,这腿力也练了一些出来,半盏茶功夫的马步第一次扎,做起来虽然不是游刃有余,但也没有那么累,咬咬牙还是能坚持的。

叔侄俩跟打擂台似的。

这下不止孩子们看热闹,大人们也凑了上来,看着毫不相让的两人,就起了逗弄的心思。

男人们道:“三郎,你是做叔叔的,可不能输啊,别的事就算了,这种事要是输给侄女,还是八岁的侄女就太丢人了!”

妇人们也不甘示弱,“果丫头,挺住,都到这会了,可不能放弃,再挺一会你就可以赢了你小叔了!”

有的人看着自家早早就退出的孩子,很是羡慕对黄氏道:“婶,你们家孩子可真出息,瞧瞧,你家三郎跟果丫头,这扎马步都比别人要长,一看以后就是做大事的料。”

“是啊,这么多孩子,场上拢共剩下两个,都是你家孩子,也不知道你们家这孩子是怎么养的,怎么好像就比我们这些人家的要出息一些呢。”

黄氏几人虽然心里也乐开了花,但话里总还是要谦逊一些,“哪里哪里,他们俩也就力气大一些,有一身蛮力,比不得你们家孩子脑子机灵,他们啊都是会干死力气的,出息不到哪里去。”

眼见着就要到最后的时刻。

周果整个人都在抖,汗珠滚滚而下,有的流到眼睛里,她眨也不眨,目光死死的盯着前方某一处,面色憋得通红,心里什么也不敢想了,只一秒一秒的数时间。

周大仓到最后了,汗珠也从头上滚下来。

赵老爷子满意的捋着胡须,他只看见周果是个习武的好苗子,现在现周家这三郎也不错,意志力强,能吃苦,虽然不能跟自家徒弟比,但比寻常人要好太多了。

“时辰到!”

随着老爷子这话一出,人群一阵欢呼,看着周果两人成功扎了这么久,好像比自己成功了还高兴。

众目睽睽之下,周果咬紧了牙关,顿了顿身形,依靠身体里最后的力量,慢慢的站直了身形,甩了甩胳膊,大腿,满脸的汗都没空管。

周大仓上来就给她揉小腿胳膊,边揉边道:“这第一天扎马步,扎完得揉一揉,不然第二天就爬不起来了。”

这点他是深有体会,还记得第一次绑石头的时候,咬牙绑了一天,第二日起来就是这个样子。

周果捏着自己的胳膊点点头,想着今晚还得扎两次,眼前就是一黑,这轻功要想练出来可真不容易。

孩子们都围过来,冲着两人直到好厉害,纷纷询问诀窍,怎么他们俩就能坚持这么久,腿不酸么,胳膊不疼么?

过了大概一刻钟的功夫,老爷子又让两人开始扎,还是半盏茶的功夫。

这下周围人虽然还有人看热闹,但也没刚开始那么多了。

孩子们一大半都放弃了,他们自觉吃不了这份苦,做不到老爷子说的扎半盏茶的马步,所以放弃起来半点犹豫都没有。

热门小说推荐
重返1995

重返1995

山寨,是一门艺术,尤其是重生之后。赵子川带着十三年年的山寨经验,重活了放眼望去,遍地是黄金。从潮牌开始缔造。他赞助女足,女足奥运夺冠。他签下15岁的大姚,18岁,大姚就在nBa篮下称霸!他拉低钩子价格,引来ad围剿,却淡淡一笑,你们以为,我在做潮牌,实际上,我在投资这个时代。西兰,是神话。我也是。重返1995...

在逃生游戏里当团宠

在逃生游戏里当团宠

在逃生游戏里当团宠...

萌兽幼儿园

萌兽幼儿园

[架空背景+山野乡村动物+微直播+日常+无女主]主角在直播时是不露脸的,只有他的好友之一露脸,如果介意的话不用点进来了。如果大家不喜欢也不要喷,作者是新手文笔可能不是太好,但一定是用心创造的。我只想糊口饭吃,不偷不抢,如果大家喜欢我会很开心,如不喜欢我也没有办法,谢谢!与自己相依为命的养父刚刚去世,闻到腥味的那些八竿子打不着的亲戚们便上门想要对遗产分一杯羹,这让还未从悲伤中走出来的秋意看着哪些人的嘴脸心中发寒,将哪些饿狼打发走后,换掉联系方式,独自一人出去散心,在青山上救助了一只初为母亲的难产大熊猫,因为心软所以决定留下来帮忙照顾大熊猫母子,哪知随着时间的推移身边的动物越来越多。墨小爷糯糯,咱们这里怎么成了幼儿园了?秋意闻言默默的看向某只心虚的小丫头。熊小妞儿女士嘤嘤~,人家又不是故意的,就是随便和姐妹们说了一下生活而已,谁知道就变成这样了。...

穿越开荒:种田农女惹不得

穿越开荒:种田农女惹不得

拥有木系异能的金牌特工穿越而来成为罪臣之女,家族被陷害抄家灭门。为了躲避追杀,她带着母亲逃到邻国在一个小山村过起了隐姓埋名的生活,利用自身本领家致富。一次偶然的机会她利用自己的医术和异能救了一个俊美绝伦的病秧子,不想却被病秧子缠上了...

变身锦鲤少女

变身锦鲤少女

重生变成锦鲤本鲤,转发自带好运。随便转一条微博就中了锦鲤大奖。第一次玩游戏,敌人全在天谴圈。可我不明白的是房间为什么会变成粉红色?还有我的大宝贝呢?没有大宝贝也就算了,为什么还是贫乳啊?这些让人面红耳赤的衣服,到底要怎么穿?我虽然变身妹子,但内心还是一个坚硬似铁的真汉子。陈溪看着镜子里的自己不由得眼前一亮小裙子真好看!涂上口红真漂亮!所以,变身如果不是美少女,那将毫无意义!其实做个自鲤更生女孩儿也挺好的可是你们能不能不要拿我做头像啦,这样会给人家造成很大困扰的知道吗?ps新人新书,本文变百,再问自杀。pss欢迎加入锦鲤群289142849。...

《七零:我家地窖通现代》苏贝周懿行

《七零:我家地窖通现代》苏贝周懿行

七零我家地窖通现代苏贝周懿行苏贝周懿行周懿行苏贝周懿行苏贝七零我家地窖通现代七零我家地窖通现代苏贝周懿行...

每日热搜小说推荐