热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 篮球1v1（第1页）

汐夜洗漱完回到宿舍，坐在床上脱下鞋，往床上一躺，很快就迷迷糊糊睡了过去。

日夜交替，大自然的规律，黑夜很快过去，白天很快到来。

翌日，星期三，早上7:oo。

汐夜已经习惯在这个点起床，刚到七点没几秒，体内的生物钟就响了起来。

汐夜在床上伸了个懒腰，小声打了个哈欠，就准备起床穿鞋子，鞋子还没穿完，汐夜听到郑玉成的床有异响，抬起头一看，郑玉成此时已经在床上坐了起来，两人四目相对。

汐夜看着郑玉成小声询问说道：“郑玉成，我吵到你了？”

郑玉成一脸懵说道：“没有啊。”

汐夜继续小声说道：“那你起来干什么，还有时间睡觉啊。”

郑玉成一边从上架爬下来一边说道：“我今天想和你一起晨跑。”

汐夜穿好鞋起身，小声说道：“行，我先去刷牙了，你快点穿上鞋，去刷牙洗脸。”

郑玉成小声说道：“好的。”

郑玉成说完后，汐夜小心翼翼拿起杯子牙刷牙膏去刷牙，怕一个不小心就吵醒了其他同学。

五分钟后，汐夜和郑玉成刷完牙，肩并肩向学校操场走去。

在去操场的路上，汐夜和郑玉成大口大口呼吸着早上清新的空气。

汐夜不解说道：“你今天哪根筋搭错了，怎么突然想去跑步？”

郑玉成忿忿不平说道：“瞧你说的，我就想体验一下你的日常生活，看你这段时间每天都早起半个小时去跑步，我一开始以为你只是一时兴起，就没有说，没想到你这家伙日复一日坚持下来了。”

汐夜淡淡一笑说道：“行吧。”

两人说着说着很快来到了操场，操场也有寥寥无几的人在晨跑。

汐夜看着郑玉成说道：“来，跑步之前先跟我热热身。”

郑玉成跟着汐夜做热身运动：弓步压腿，腰腹运动，肩部运动，腿部拉伸，活动脚腕……

热身运动很快做完，汐夜带着郑玉成在操场开始跑步。

学校操场一圈4oo米，空气十分清新，不冷不热的季节，温度刚好适宜，操场周围都是高然耸立的树木，让人心旷神怡。

第一圈很快跑完，两人没有停下，继续着第二圈，第二圈跑完，开始第三圈，跑第三圈的时候，郑玉成有点吃力，刚跑完第三圈。

郑玉成就向汐夜说道：“我不行了，你跑吧。”

说完就找个地方准备坐下休息。

汐夜见此，赶紧上前把他坐下的身体扶住，快说道：“跑完步不要坐下那么快，因为肌肉突然停止运动会妨碍血液回流到心脏，而造成大脑缺血，会出现头晕的现象，甚至失去知觉，你不知道吗？跑完步就在操场散散步，走几圈吧。”

郑玉成心想，涨知识了，不过幸好汐夜在，要不然真的造成这些，后果真的是不堪设想。

郑玉成说道：“好，那你继续跑吧，我散散步。”

汐夜说道：“好，那我继续跑了。”

汐夜说完就继续在操场跑步。

郑玉成一边在操场散步一边看着汐夜跑步的步伐。

四圈，五圈，六圈……十圈

郑玉成懵了，我草（一种植物）。

汐夜跑完第十圈，在操场快步走着，很快追上还在散步的郑玉成。

汐夜看着郑玉成说道：“晨跑感觉怎么样？”

郑玉成朝前面张开双手，缓缓说道：“有一种豁然开朗的感觉，感觉世界都清新了不少。

汐夜笑了一下，说道：“那从现在开始，以后早上天天来操场跑步吧。”

郑玉成摆了摆手说道：“别别别，体验体验得了，日复一日这样，我可受不了。”