手机浏览器扫描二维码访问
第二章 训练计划（第2页）
说完他就把从怀里拿出一张折叠好的纸。将它递给了泉越。
“这是我的计划表，请您查阅。”……
“这是我的计划表，请您查阅。”
泉越打开一看，里面密密麻麻的写满了一整张纸。
计划表
一，每天早中晚，各三次进行游泳训练。要求达到体力极限。
二，每天坚持睡眠十个小时以上。保证充足的休息时间与恢复时间。
三，坚持每天摄取足够的营养。要求，每日三餐，都要摄入足量的魂兽肉，最好是拥有火属性与金属性的魂兽。
越看越心惊，特别是看到最后关于魂兽肉的计划，泉越也忍不住感叹了起来。
通过极限训练，消耗能量，再通过摄入魂兽肉补充。魂兽肉拥有丰富的能量，而且持续的摄入火属性或者金属性魂兽的肉，对武魂的形成一定会有积极的作用。
而且，更难得的是泉一没有忘记休息和回复的时间。松弛有度这个道理，泉越自己也是成年之后才领悟出来的。
虽然计划很简单，但把所有的方面都涵盖了进来，难以相信，这张计划表竟是两岁小孩设计出来的。
“小一，这真的是你自己设计的吗？如果真的能严格按照这个计划实施，也许真的能创造奇迹吧？”
泉越觉得自己在短短一天时间内，承受了太多的冲击。
“父亲，这是我结合书本里的知识写出来的，而这里面最重要的就是魂兽肉，不知道您能不能提供给我？”
“我们可以直接购买猎魂森林里被人们获取魂环后的魂兽。人们一般只重视魂兽的魂骨和魂环，而忽视了魂兽肉，在那里我们可以以低廉的价格购入。”
泉越眼前一亮，泉一竟然连这都考虑到了，想来应该是计划已久。泉越是个果断的性格，当即就应了下来。
“好，就按你说的办。你不用担心，我们泉家还是有一些钱的。供你一个小孩子的吃喝还是很轻松的。泉一，你只管向前就好。”
父亲深沉的爱，令泉一眼眶一热。他突然觉得前世选择救人，是他做的最棒的选择。没有它，就碰不到自己的父母，也许这是上天赐予他的奖励。此刻，泉一多了一个想要成为魂师的理由，那就是保护家人，只有成为魂师才有能力保护他们。
......
泉家的效率很快。
不到两周，一座游泳馆被建立起来。这是一个一层高的游泳馆，占地面积较大。里面是一个宽广的泳池。
游泳馆建立在一座小溪附近，泳池与小溪相连，需要注水时只要打开上游的阀门，水就可以顺着流进来。
需要清洗泳池时，又可以打开下游的阀门让水顺着管道流出去。这样水池里的水就能保持干净和清澈。
这里面的设计包含了建筑师的智慧。令泉一赞叹不已。
而在这两周的时间内，第一批魂兽肉已经运送到泉家，这一批是从泉家最近的猎魂森林买到的，但距离还是有些远。
考虑到运送期间，肉会腐烂。泉家族人，直接将魂兽肉腌制在缸中，制成腌肉，这样就能保存更长的时间了。
万事俱备，泉一也正式开始了自己的锻炼生涯了。
本章完
都重生了，谁还做普通人啊
简介关于都重生了，谁还做普通人啊（重生官场扶爹上位商海争雄）陈阳先生，可以冒昧的问一下，您现在到底有多少财富吗？你所能看见的，你所知道的，你所能想象得到的地方，都是属于我的。前一世，陈阳被害的家破人亡，一生为复仇而活，最终却落得惨死的下场。这一世，除了让仇人生不如死，陈阳只想扶爹上位，做一个横行霸道的级纨绔。...
洪荒之熊大
熊大穿越而来，走进洪荒，一股脑的撞进了巫妖的时代，强大的妖族，不死的巫族，熊大在这洪荒天地间生存，强大，强大，强大为你揭入一断不为人知的巫妖史书。洪荒之熊大...
灵气复苏：我的武魂是村霸
重生到平行世界的曹小花终于五岁了！！！激动的搓手手。心心念念的武魂终于等到你。曹小花扭着小屁股，兴冲冲进了觉醒通道。之后万万没想到打扰了整个小长白山基地的人都知道了，老曹家的小肉墩觉醒了三武魂，可没有一个人羡慕的。老曹头远远就看见自家姑娘左手一只鹅，右手一只兔，头上顶着个胖萝卜回来了。回来就回来呗，你灵气复苏我的武魂是村霸...
星际种田：开荒养崽种田忙
简介关于星际种田开荒养崽种田忙穿越了怎么办，呵呵，没有女主命的秦琴勤只能选择自救！先，随时掉线的傻逼系统不可信，其次就是面对吃肉的异植不能惹，再来就是外边的幼崽随便捡！探索荒野现新物种，开荒建房子，这穿越搞得跟玩游戏一样，只不过就是神奇动物异界版本，咳咳，她有三只小肥啾当保镖，活下去似乎不是难事？还有，某上将你离我远一些，我当初以为你是幼崽才捡回家的，谁知道你竟然是大尾巴狼！勤勤，你想清楚了，我当初提醒过你，你会后悔的。你当初对我做的那些事难道都不认账了吗？某厚脸皮的上将搂着她的腰，玩味的笑着呵呵，她现在只想立刻晕过去，认账什么的，毁灭吧！...
主母重生，每天忙给渣夫全家挖坟
简介关于主母重生，每天忙给渣夫全家挖坟（嘴甜心狠疯批主母x纨绔纯情竹马王爷x男主暗恋成真x前夫全家火葬场）卫知韫出身名门，大婚前夕，未婚夫被大水冲走，尸骨无存，她抱着牌位嫁入孟府。守寡十年，侍奉瘫痪在床的婆婆，养活孟府上下二十几口人，卫知韫操劳半生，将孟府振兴于式微之后，只愿黄泉之下的夫君能够安心。后来她病倒了。婆婆为她送上一碗毒药死去十年的夫君竟忽然归来，长剑刺入她的心口。她才知道，十年光阴与情爱皆错付，他早已在外与旁人生儿育女，如今孟府繁华，他便带着新人归来，要她这个故人让出正妻之位。她死不瞑目。重活一世，卫知韫只为复仇。日渐衰落的孟府，在卫知韫手中，逐渐兴起，受人瞩目。失踪多年的孟珩忽然归来，要与卫知韫再续前缘。然而珩二爷，这是陛下亲赐和离书，你我已不再是夫妻。孟府一切都在我名下，包括你家人所住的这座宅院，新的府邸匾额待会儿便送来，请你们尽快搬走。被休弃的珩二爷，痛彻心扉。与之同时，大启朝最嚣张纨绔仿佛不懂情爱的宁王殿下，身旁终于有了美人相伴，这美人正是昔日孟府小寡妇。世人皆不能理解堂堂殿下娶个寡妇是什么感觉？宁王殿下不怒只笑世间最美好的四个字，便是暗恋成真。...
四合院：八岁的我，镇压全院
穿越到四合院，开局爷爷去世，留下丰厚遗产，父母外出工作，无法联系上，面对满院恶人，一个八岁小孩，该如何生活，当然是苦谁，都不能苦了自己，谁让我不痛快，我就让他更加不痛快。好在，系统到来，只是，这个系统是不是有什么问题呀，源源不断的提供人才，在这个缺衣少食的年代，能养活自己就已经很不容易了，更何况是养活几万人呢，所以四合院八岁的我，镇压全院...