手机浏览器扫描二维码访问
第二章 训练计划（第2页）
说完他就把从怀里拿出一张折叠好的纸。将它递给了泉越。
“这是我的计划表，请您查阅。”……
“这是我的计划表，请您查阅。”
泉越打开一看，里面密密麻麻的写满了一整张纸。
计划表
一，每天早中晚，各三次进行游泳训练。要求达到体力极限。
二，每天坚持睡眠十个小时以上。保证充足的休息时间与恢复时间。
三，坚持每天摄取足够的营养。要求，每日三餐，都要摄入足量的魂兽肉，最好是拥有火属性与金属性的魂兽。
越看越心惊，特别是看到最后关于魂兽肉的计划，泉越也忍不住感叹了起来。
通过极限训练，消耗能量，再通过摄入魂兽肉补充。魂兽肉拥有丰富的能量，而且持续的摄入火属性或者金属性魂兽的肉，对武魂的形成一定会有积极的作用。
而且，更难得的是泉一没有忘记休息和回复的时间。松弛有度这个道理，泉越自己也是成年之后才领悟出来的。
虽然计划很简单，但把所有的方面都涵盖了进来，难以相信，这张计划表竟是两岁小孩设计出来的。
“小一，这真的是你自己设计的吗？如果真的能严格按照这个计划实施，也许真的能创造奇迹吧？”
泉越觉得自己在短短一天时间内，承受了太多的冲击。
“父亲，这是我结合书本里的知识写出来的，而这里面最重要的就是魂兽肉，不知道您能不能提供给我？”
“我们可以直接购买猎魂森林里被人们获取魂环后的魂兽。人们一般只重视魂兽的魂骨和魂环，而忽视了魂兽肉，在那里我们可以以低廉的价格购入。”
泉越眼前一亮，泉一竟然连这都考虑到了，想来应该是计划已久。泉越是个果断的性格，当即就应了下来。
“好，就按你说的办。你不用担心，我们泉家还是有一些钱的。供你一个小孩子的吃喝还是很轻松的。泉一，你只管向前就好。”
父亲深沉的爱，令泉一眼眶一热。他突然觉得前世选择救人，是他做的最棒的选择。没有它，就碰不到自己的父母，也许这是上天赐予他的奖励。此刻，泉一多了一个想要成为魂师的理由，那就是保护家人，只有成为魂师才有能力保护他们。
......
泉家的效率很快。
不到两周，一座游泳馆被建立起来。这是一个一层高的游泳馆，占地面积较大。里面是一个宽广的泳池。
游泳馆建立在一座小溪附近，泳池与小溪相连，需要注水时只要打开上游的阀门，水就可以顺着流进来。
需要清洗泳池时，又可以打开下游的阀门让水顺着管道流出去。这样水池里的水就能保持干净和清澈。
这里面的设计包含了建筑师的智慧。令泉一赞叹不已。
而在这两周的时间内，第一批魂兽肉已经运送到泉家，这一批是从泉家最近的猎魂森林买到的，但距离还是有些远。
考虑到运送期间，肉会腐烂。泉家族人，直接将魂兽肉腌制在缸中，制成腌肉，这样就能保存更长的时间了。
万事俱备，泉一也正式开始了自己的锻炼生涯了。
本章完
宇宙之匙
在无尽的宇宙一个银球从天而降，为地球带来了改天换地的科技力量，为了得到数之不尽的科技，银球内里化为第二世界为名宇宙之匙。不论各国家，还是名声赫赫的国际金融巨鳄，连带无数的精英们，天骄们...
网游之一锤定乾坤，开局负债百万
一款神秘的拟真感官网游，突然横空出世，自由交易全球同服，虚拟结合现实开始激人类潜能。陈风，一个平凡的打工人，贷款百万买下游戏仓，1级就被人抢了武器，却意外获得了稀有天赋，结交良师益友，从此走上一条不再平凡巅峰之路。在明末背景下，刷怪，单挑Boss，开宝箱，三两好友一起闯副本，快意恩仇由村到县，由县到府，看游网游之一锤定乾坤，开局负债百万...
我就是要横练
消耗一兆正能量，金钟罩提升至？？层！消耗一兆正能量，铁布衫提升至？？层！消耗妖魔乱世，何以解忧，唯有横练！...
搬空钱财：下乡的娇知青她军婚了
简介关于搬空钱财下乡的娇知青她军婚了姜温婉穿到书里的炮灰。亲妈拿着亲爸的抚恤金重组家庭。她这个亲女儿成了家里，睡的最晚起的最早的老黄牛。亲妈恋爱脑倒贴后爸的孩子，给她报名去下乡？就连她的工作，未婚夫，统统都要给继妹？不！她姜温婉名字虽然温婉，性子可野蛮，外加心黑手狠。你给我报名，我反手给继妹也报名。继父还想欺负她，她反手打骨折，正好去医院开二斤排骨票。她要好好补补，不然打人的力气都没有，只能打个骨折的轻伤。下乡后，知青大院里全是瓜。她瞬间成了瓜地里的猹，瓜太多，吃不完，根本吃不完。一旁递瓜子的猹婉婉，瓜好吃，还是我好吃？姜温婉看着他十八块腹肌流口水白天吃瓜，晚上吃猹。ps下乡大东北，棒打狍子瓢舀鱼，骑着野猪挖人参。...
征服原始人
自由穿行在现实都市与上古世界，这里千年人参遍地都是！这里黄金随处可见！这里钻石随手可捡！这里拥有人类另一个繁荣的文明！这里有着恐龙灭绝的真相这里还有现...
哥哥的小青梅奶凶奶凶的
作品简介幼儿园，她闯祸，他顶包。小学，他俩并列第一，他正数，她倒数。初中，她是学渣校花，他是校草学霸。中考前，他说猪，以你这猪脑子，不要考试了，回家种田吧。她一受刺激，奋图强三个月，跟他同校了。高考填报志愿，他又说猪，你这脑子，就考渣大兜底算了。她一受刺激，就又奋图强与某人同校了。从幼儿园到大学，直到某天，他说猪，你什么时候嫁给我？她嗯嗯嗯？？随即，她道顾晞之，我再也不让你顶包了行么？老公这锅你真顶不了他从小到大替你背锅，不差这一口了...