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第30章 训练进行时（第1页）

“快点，快点，跑快点。”

在空旷的体育场的上口，一阵急促的喊叫声划破原本宁静的天空，像是要把体育场给掀翻一样。

这个声音是一个从一个6o多岁的老人口中出的，如果是不认识她的话，没人会想到她会有着这样的声势，但这对于叶疾他们这帮队员来说，这是再正常不过的了。

每次只要一到训练的时候，这位老人就会一改平时的慈祥，变的异常的严厉，仿佛换了一个人一样，不知道的还会以为她身体之中住了一个魔鬼。

但这话也不是没有道理，里面确实是住着一个魔鬼，一个希望队员成绩上升而变的越严厉的魔鬼。

。。。。。。

叶疾来到国家队已经有一个多月了，现在已经时间已经进入月底了。随着季节的变化，天气也逐渐下降，这也导致训练都不敢穿着短袖了。

这一个月的时间，对于叶疾来说是全新的体验，国家队的专业的东西，包括补给，训练方式，放松什么的，都给叶疾带来了很大的变化，其中就包括了成绩。

当然，在这里的训练，每天的训练量都是很大，可以达到8oo到9oo的样子，但这对于叶疾来说还是有点不够的。

相对于其他从小就开始进行训练的人，叶疾的训练时长还是有点太短了，这也导致了叶疾的训练量的积累还是明显的够。当然，在度慢的时候看不出来，但到了一定的度强度之下，叶疾的劣势就很容易的表现出来，这也是他上次马拉松差点跑崩的一个很重要的原因。

对于这个情况，唯一的方法就是加练，但这对于专业的队伍来说，特别是一天本就训练很长的马拉松来说，这又谈何容易呢。

。。。。。。

视线再次回到位于云南的训练基地，一群人排着长队跑了过来，前面的是一个个子小小的，看着还有那么点可爱的，像一个没长大的小孩。他们从老人的面前跑过，看他们的度明显不慢，这是很多人都望尘莫及的度，但显然旁边的老人还是不怎么满意。

大声的说道：

“还有一圈，度快点，再快点。”

说完，插着腰，拿着表在那里看着，眼睛一眨也不眨，就那么直勾勾的看着。

并没有让她等多久，队员们就慢慢的跑了过来，完成了此次的1ooo米间歇。这时肖指导也走了过去，对着人群说道：

“3分o1秒，就才练了几组啊，就只有这种质量。”

说完这话，又看了看刚跑完各种表情的众人，然后开口说道：

“休息3o秒，下一组继续。”

说完这话，又对着叶疾说道：

“小疾，下一组你来带，度带快一点。”

听见肖指导的这话，叶疾没有说话，只是在那里站着点了点头，大口呼吸，利用这本就不多的时间恢复着体力。

3o秒的时间眨眼的功夫就过去了，就好像没有从来没有过一样。

肖指导看了看手上的秒表，现时间已经到了，于是吹响了脖子上的口哨。听着这个口哨声，就如同吹响了冲锋的号角了，队员们一个个的像即将奔赴战场战士一般，满脸严肃的站在了起跑线前。

这个1ooo米的间歇，强度是他们可以想象的，毕竟只要肖指导感觉前面的间歇质量不高，就会叫叶疾来领跑。第一次的时候他们还不以为意，想着他一个直接练马拉松的人，他的绝对度能有多快啊。但跑起来之后，他们才知道自己的想法是多么的愚蠢。

。。。。。。

“哔”

随着肖指导的哨声响起，只听见嗖的一声，叶疾就跑了出去，看见这样，后面的人就急忙的跟着跑了出去。