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第二十三章 多吃蔬菜身体棒（第2页）

阿萨裤点头，“我给你两个建议。”

于海听着。

“一个是多吃[rou]，[rou]类营养充足，能帮助你长身体。[ji]蛋、牛[nai]也多吃、多喝。”

“第二，多运动，比其他人运动的更多，把多余的热量都消耗掉。”

“然后呢？”

“没了。我的建议就是这样，你按照做就行了，我会让餐厅给你准备单独的食物。”

于海有点想骂人。

多吃[rou]？

多运动？

这还用吗？科学到底在哪里？

于海郁闷的回去了。

阿萨磕建议唯一的作用是，他可以无后顾之忧的多吃[rou]，而不担心影响健康。

不对。

还有一个好处。

俱乐部餐厅准备的午餐变丰富了，他的餐盘多了牛[rou]和猪排，让其他人羡慕不已。

别看职业球员收入高，但俱乐部餐厅的饮食都是标准的，收入高不代表能吃的好，加里塔诺看着于海的餐盘，再对比自己的餐盘，忽然感叹的道，“从现在开始，我决定相信阿萨克。”

加里塔诺不仅是，下午他就去找了阿萨克。

第二中午效果就出来了。

加里塔诺拥有了订制的午餐，但他的餐盘里只有半个[ji]蛋，连[rou]丝都很难找到，剩余全部都是绿叶菜。

加里塔诺再和于海进行对比，决定今后不再和于海一起吃饭。

于海连忙安慰，“没关系，多吃蔬菜身体[bang]啊！”他大[kou]把牛[rou]塞进嘴里。

咀嚼。

再咀嚼！

要嚼的更细些，减轻肠胃压力！

加里塔诺咽了咽[kou]水，他强忍住抢食的冲动，默默的端着餐盘离开了。

……

……

于海进行训练提升的同时，也连续参加比赛，他签订的合同生效时间是明年一月，年前还是b队球员，和b队一起参加巴克斯地区联赛。

十二月份，埃瓦尔b队共有三场比赛。

于海连续登场，有两次还打满了全场，他为球队贡献了三传四[she]，三场比赛就能有三个助攻和四个进球，表现上已经可以用‘统治力’来形容。

可惜，还是没用。

地区联赛是不受关注的比赛，平均水平来十分业余，哪怕再高一倍的数据，也很难得到肯定和认可。

门迪利巴倒是关注了下于海的表现，签下于海是他的决定，他也希望自己的决定没有错。

于海出场踢的是边路，三场比赛的华丽数据，足以证明他的水平，已经越霖区联赛级别。

这让门迪利巴稍稍放心。

对比来。

贝尔曼是前锋球员，参加地区联赛平均三场打进两球，于海踢边路效率明显高的多，足以证明实力是高于贝尔曼的。

于海倒是觉得正常，他的属[xing]数据增长很快，应该不比贝尔曼差多少。

比赛中表现依靠的是特技和光环。

【逆境爆】能让落后比分的情况下，最后时间爆出出级别的水平。只要激活了【逆境爆】，他在地区联赛的比赛中，都可以用‘横行无忌’来形容。

特技的效果也非常好。

【洞察】让他不担心身后来球，【跑位感应】让他在前面时，知道怎么做威胁的跑动。

两个特技叠加在一起，多注意下队友、对手的位置，他都可以用‘经验’踢球了。

于海忽然现自己的优势，竟然在于需要积累经验的跑位上。

他都感觉怪怪的。

“一个十八岁的年轻球员，竟然沦落到靠经验踢球？”

“不行！”

“我要努力训练！”

“以后一定要靠技术、靠身体、靠爆，我要当一个正常的职业球员！”：，，，