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马力有两个办法,第一是远离吵架环境,第二就是把他们都想象成树木。
吴泽这怎么想象啊?
马力如果你心中没有期待,自然能够想象成功。
向苒微抽中了马力的烦恼加班是为了什么。
向苒微我没有办法帮你解决好这个问题,马力,因为我现在也正有这个疑问。
老陈吴泽,你是不是喜欢独处?
吴泽还行吧,我觉得和大人们相处太累了,他们每个人心中都有一卷尺,我稍微不注意,就会越界。还是一个人更自由自在。
老陈你刚才告诉我,说在看完吴薇的小说之后,觉得她也是一个生活得很累的人,所以你想要改变的是……
吴泽是她的生活。
老陈可你的烦恼是父母吵架,能告诉我为什么吗?
吴泽因为我总觉得他们一吵架就又要离婚了。
老陈那现在我给你几分钟时间,你在图中试着用你最擅长的比较法,画出帮助吴薇做出改变和帮助自己做出改变的区别。
吴泽画出?怎么画?
老陈你知道怎么画的,刚才已经有人提示你了。
吴薇办公室内。你们的加班表我已经看完了。向苒微你先说。
向苒微因为我在爱自己的这条路上太孤独了,所以我看大家在加班的时候,我就忍不住想要一起加班。这样,在加班的我至少不是一个人的。
那马力呢?
马力我的本职工作每天基本到晚上九点就结束了,我留下来加班,是因为大家都在。而隋总,是一个注重绩效的老板,如果我们加班的越多,他的奖金就越多。
马力说着,拿出了自己写下的做助理与画设计图的感受对比。我试着把代表正念和负念的这两颗种子种在了心里,这才现,原来做助理是我退而求其次的选择。好像当时是谁推了我一把。
吴薇是我和老陈。
马力哦,对,是你和陈老师。现在整个办公室里,大家都内卷竞争加班的非常厉害,我每天晚上九点之后也会加入这场战斗。不过他们一般十一点就走了,我通常要画到十二点。然后我做夜班车回家时在路上再接着画。
吴薇为什么?
马力因为我开始画图的时候就已经九点了,我只有这样,才能赶上大家的进度。
吴薇那你呢?向苒微。
向苒微我刚刚仔细听了一下马力所说的,现我把加班当成了代替孤独的次项选择。
吴薇你已经有了察觉意识这很棒,向苒微,你现在要学会的是爱自己的第二步,不要接受替代选择。
老陈办公室,吴泽将纸一分为二,他在左边画上了一颗大树外加一颗小树,右边画上了一排树木。
老陈你画的左边是?
吴泽我老姐和栋哥哥。
老陈右边呢?
吴泽他们都是我,也都不是我。
老陈怎么说?
吴泽我觉得我老姐需要被人保护,但她现在无论是工作还是生活,在做的都是保护别人、照顾别人的事。包括她的小说透露出来的也是这种感觉。
老陈所以你希望她能够改变自己,丢掉“我要保护你”的外壳,对吗?
吴泽对,只有这样她才会不那么累。
老陈那你自己呢?
靳泽我喜欢自由的奔跑,陈焕哥哥,你那天问我,写小说是为了什么,我想是为了自由。我需要将我的灵魂安放在小说中,就像这些树木拥抱大地一样,它们生长的土地就是它们的自由。
老陈但是阿泽,如果你写小说只是为了自由的话,你完全可以在课余之间去写它,为什么一定要逃学呢?
吴泽因为我觉得考学没有用,高考是为了我爸。
办公室内,吴薇绘声绘色的说着,当第一选择没有办法完成时,我们在潜意识下会选择替代选择。比如,向苒微通过加班逃避独处,而马力退而求其次地选择做助理。
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