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第十五章 小可怜求推荐（第1页）

程越见她直愣愣的盯着自己，瞬间意识到生了什么。

他快低头看了一眼。

还好因为自己身材比较瘦，显得运动裤比较宽松，再加上运动裤是黑颜色，从正面看不是特别明显。

但是这样一来他就不敢轻举妄动。

否则一动就会变得特显眼。

而且。

如果继续让童幼昕观察下去，早晚还是会现问题。

这时候就看出程越有多机智。

他在三秒钟之内想到了绝佳的解决方法，没有解释自己，反而恶人先告状，伸出手在童幼昕眼前挥了挥，有些不高兴的问道“喂，你在瞎看什么呢”

童幼昕刚刚猜到一个可能，还没确定就被程越打断。

他满脸不敢置信，一抬头，却只看着程越严肃的表情。

这表情是那么的正经。

而且还带着一些不满。

童幼昕刚刚想到的可能，立即就被她给否定。

人家这么正气凛然，怎么可能是那种人呀

自己还盯着人家一直看，难怪他会不高兴。

“对对，对不起。”

童幼昕脸刷一下红成了熟苹果，恨不得找个地缝钻进去。

程越松了口气。

不过嘴上却装作一副无奈的样子，快转移话题道“好啦，你还没回答我，为什么要来健身呢。”

见程越没有计较，童幼昕像得救了一般。

赶紧回道“其实，我健身是因为胆子太小。”

童幼昕的答案，让程越没有想到。

虽然她看起来确实有点弱弱的，但也没有表现出跟正常人有太多不一样。

自己昨天第一次来健身房，她还主动上前打招呼。

胆子小的人应该做不到的吧。

“胆子小，跟健身有什么关系”程越问道。

童幼昕还在为刚才的事目光躲闪，小声回道“是医生给我的建议，说我的胆子小可能跟身体供氧不足有关，运动可以锻炼心肺，等身体强大了，胆子自然也会跟着变大。”

程越点了点头。

他记得自己游戏里的私人医生曾经说过，胆气胆气，胆量确实跟气有关。

西医认为一个人的胆子大小跟身体器官没有任何关系。

但中医却认为人的一切行为，都是身体各部位的外在反应。

不过健身可以增加胆量这种说法是不科学的，就算是中医说的气，也不是单纯呼吸到肚子里的那种气，而是一种比较神秘的存在。

童幼昕的医生之所以建议她健身，应该只是想让她多一些自信。

毕竟胆量小这种事，除了生理上的原因，更多是心理上的原因。

程越说道“如果只是锻炼心肺的话，做有氧就好了吧。”

童幼昕道“我知道，可是光跑步的话好无聊，器械运动种类比较多，锻炼起来还算有趣。”

健身最重要的就是坚持。

坚持不下来，再好的计划也是白搭。

程越说道“有氧不只是跑步的，游泳，羽毛球，hiit，甚至一些静态运动也可以锻炼心肺，在家里也可以做的。”

“而且想要有趣的话，平时可以多去外边玩一玩。”

“爬爬山，游游泳，或者单纯出去走走也可以，总比在健身房里锻炼效果要好的多。”

“实在不行，找个朋友一起打羽毛球也好的呀。”

“对了，你朋友多吗”

童幼昕摇摇头“我也不知道。”

“不知道是什么意思”

程越还是第一次听到这种回答。

你有几个朋友，难道自己心里没数吗