手机浏览器扫描二维码访问
第74章 八段锦（第1页）
“我只是开玩笑说要抢王冰的剧本，他才会这么着急的”。说着，她从身后拿出了剧本，递给了王冰。
王冰现在只觉得脑壳疼，这女人完全看不懂？
一会儿风一会儿雨，仿佛川剧中的变脸，说变就变，完全琢磨不透。
罗丽看着诸葛益智似乎非常喜欢这个剧本，于是抓着诸葛益智的手说道：“益智，要不把我的名额给你，你来演？”
诸葛益智被这突如其来的提议吓了一跳，急忙摆手：“没有，没有，我就真的只是想逗他一下”。
罗丽看诸葛益智拒绝的这么坚定，也就不好继续坚持。
“那也没关系，到时候你来当我们的后援团吧！有你在，我们定能如虎添翼。”她说着，还撒娇般地摇了摇诸葛益智的手。
“那，那好吧！”诸葛益智顺坡下驴，并用余光瞅了瞅那个王八蛋。
远在一侧的蒲公英全程围观了这场闹剧，嘴角突然冒出一丝笑容，好像又有有趣的故事要发生了。但突然想到那个美男子，心情就不好了。至今连一句话都没说过。她的爱情，莫非不会启航吗？
两天时间快截止了，各个寝室也都陆陆续续提交了自已的创意。
正所谓“八仙过海各显神通”，里面隐藏的大佬着实不少。
就等着一周之后，看谁能独领风骚了。
————————
体育课，体育老师没有生病，那是真的香。
王冰有时候不太明白，为啥初中的时候，体育老师经常生病；而现在体育老师从未生病过。
虽然想不通，但是并不妨碍快乐的体育课。
体育老师站在操场上，中气十足地喊道：“同学们，今天我们要学习的是八段锦！这是一套古老而神奇的健身功法，对身体大有裨益。”
学生们一听还要上课，都有些失望不能自由活动，一个个垂头丧气。
自由活动呢！不自由活动的体育课，算什么体育课。
李刚心里更是不开心，自由活动多好啊！他就可以回教室陪罗丽，罗丽一个人呆在教室里面会多么寂寞啊！
事实上，罗丽正开始的刷题中，并不需要他陪伴。不过，李刚觉得她需要。
体育老师开始详细地讲解八段锦的每一个动作要领和注意事项。他强调说：“八段锦虽然看似简单，但每一个动作都需要做到位，否则就达不到预期的效果。”
“我先把全套动作打一遍，你们先观摩一遍，后续慢慢练”。体育老师说着，就自顾自开始打拳。
“第一式：两手托天理三焦”
“这一式动作如同双手托天，意在疏通人体的三焦经络，促进气血流通，从而达到调和阴阳、强身健体的目的。”
学生们也在后面跟着老师的做，双手缓缓上举，掌心向上，仿佛托起一片蓝天，呼吸也随之深沉而悠长。
“第二式：左右开弓似射雕”
“此式动作犹如射手拉弓射箭，意在锻炼人体的左右平衡能力和心肺功能。”
学生们左右开步，双手成拉弓状，目视前方，仿佛真的有只大雕在前方等待他们的箭矢。通过这一式，学生们能够感受到身体两侧的肌肉被充分拉伸，呼吸也变得更为顺畅。
“第三式：调理脾胃须单举”
“这一式动作强调单手高举，意在调理脾胃功能，促进消化吸收。学生们在老师的指导下，一手高举过头顶，一手自然下垂，身体微微倾斜，仿佛真的在调理自已的脾胃。”
思尔终年
简介关于思尔终年听闻北楚的明宗女帝霸道狠戾不近人情，却与那明慧郡主最是要好，只是某一天，小郡主突然被遣至江洲封地，宫中再无人敢提及郡主二字。听闻江洲府城内有一混世女魔头，叛逆不羁行止放荡，偏生颜如冠玉眉若星河。直到某一天，大魔王遇到了一位病娇的江二小姐，那二小姐有个凶残的阿姐宋南知在下东萧国长公主萧允知，愿以江洲为聘，珠玉万千，迎娶贵国明慧郡主，结两国之好，守一方安宁，望陛下应允！楚玖不允！沈清漪微臣愿常驻江洲，以郡君之名与东萧国长公主共守疆土楚玖小漪要将我一人留在帝宫中吗，你当年不是说，除非帝都南迁，你会永远留在我身边吗沈清漪陛下又何曾坚守了约定，陛下放心，微臣必誓死驻守江洲，护您一世平安，陛下…永远是微臣心中最重要之人，无人可及...
赛点
简介关于赛点网球比赛最脆弱的时候，就是领先的时候，即使赛点出现，也一切皆有可能。足球是圆的，网球也同样是圆的。...
禁欢
简介关于禁欢她被韩今越强行留在身边六年。岁玉却不甘心自己的一辈子都被困在他掌心，因此拼了命地想要逃离。只是在这过程中，她却逐渐现当年父母的死有蹊跷。岁玉想要求一个真相，却不知不觉在男人的陷阱中越陷越深。你想要什么我都能给你，男人步步逼近她，他抬起她的下巴，金钱财富权力地位，都可以。除了自由。冷静隐忍疯批人狠话不多女主vs步步为营控制欲强斯文败类男主双洁，两个狠人的爱情故事，酸甜口～...
寒门升官手札
专栏有双开文不听话的水妖大佬本文文案史学研究生穿越古代，靠科举慢慢兴门楣，终成一代权臣的故事科举美食谢行俭胎穿成林水村谢氏家族谢老二的次子。甫一出生，童生爷爷为了儿孙前程，竟然决定分家。他老爹不是长子，分到的家产少的可怜。若要平步青云好前程，带领家人飞奔小康，唯有科举。当童生当秀才当举人当进士他要披宫锦还家，他要入三省进六部做九卿。然而，谢行俭的科举路走的异常艰辛。这一路走来，他真真切切的感受到科举入仕的繁难，更别提升官财。差点被遗忘掉的女主举起小手夫君你安心升官，我在家做好吃的等你s1架空历史，架的级级空，所以请别套入真实朝代。很重要里面科举官场制度等会借鉴中国史，请勿考究，比心。2有女主，1v1，出场晚一丢丢。3几乎没什么金手指，有也是男主自己挣得。4前期微种田，后期慢慢升官。5谢绝写作指导，我要我觉得之类个人之见，请勿打扰。指路专栏我不想当京城表小姐又名系统教我做国公府表小姐表哥表妹，天生难做一对文案前世侯宝贞是雍州刺史之女，正经的国公府表小姐。谁料后来雍州大乱，父兄皆战死，她一下成了孤家寡人。住进国公府后，被迫卷进国公府真假两位嫡小姐的争斗旋涡，死了。重来一世，望着京城不断递过来的飞鸽传书，侯宝贞果断拒绝借住国公府。惹不起，我还躲不起么系统怒吼你不去这辈子可就真的成孤家寡人了徐灼国公府收到第七封拒绝来京的信后，徐灼不怒反笑。男人嘴角微微上翘，望着窗外泼天的雨幕，压低嗓音呢喃你不来京城，我去雍州便是。正所谓山不来就我，我便去就山。忍辱负重的徐灼一心除了想重振往日徐家风光外，还想留住年少时停驻心间的那抹惊鸿一瞥的少女倩影。...
青梅竹马还是他
轻松搞笑没有大开大合，就是很细水长流的生活就是独宠一人，不会有第三者只见初一像一只咬住自己尾巴的小狗一样，在前面转着圈！同学你的东西掉了！...
1988：今夜不归
老公，洗脚水给你端来了，下次打我的时候，能轻点吗？意外回到1988年，亿万富豪的他看着面前的女人一脸懵逼，边上，还有一个小女孩喊爸爸，求抱抱！1988今夜不归...