手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 冥想（第1页）
“幸亏冥想不是随随便便就能做到的事，广大打工人们才没有被无良黑心老板剥夺为数不多的睡眠时间。
而对于精神力强大的升华者来说，冥想其实并没有多难，只要反复多练，找到诀窍，就能随时随地进入状态。”
杨看着周尘问：“要不你先试试？”
“那我试试。”
周尘往床上一躺，闭上眼睛就开始尝试冥想。
杨嗯了一声，后仰靠在椅子上，翘着二郎腿静静等待。
往简单了说，冥想只需要放空大脑，就能进入那种深度睡眠状态。
但难就难在一闭上眼，脑海中就会不自觉浮现各种画面，这时候往往不能想什么：放空大脑放空大脑放空大脑……
越想脑子就会越乱。
想要成功进入冥想的状态，就得找到适合自己的方式和诀窍，并且经过长时间的反复训练，从而养成一种刻在灵魂深处的习惯。
周尘闭着眼睛，努力控制自己什么都不去想，保证意识的放空。
一开始他的确放空了有那么两三秒，但随后就被各种零散细碎的念头勾走了意识，等回过神来后赶忙清空杂念，可只是过了十多秒，思维就又忍不住散，开始想一大堆有的没的。
就这样，他一直在走神与放空之间反复来回拉扯。
渐渐地，周尘感觉自己在下沉，仿佛沉没在黑暗的水里，又好像漂浮在云端，内心充盈着静谧与安详。
呼吸放缓……
身体放松……
等了五六分钟，见周尘没什么反应，杨不由得皱起眉头，这小子不会一次就成功了吧？那未免也太离谱了。
他放下翘着的二郎腿，身体前倾看了看，现周尘呼吸均匀，睡得特别香甜，眼看就要开始流哈喇子了。
睡着了？！
杨满脸无语，随即把周尘叫醒。
周尘好像还睡得异常舒服，伸着懒腰活动筋骨：“我感觉这几分钟睡得好爽……头也没那么疼了，是不是快成功了？”
“怎么可能，还差得远呢。”
杨掰开一块橘子扔进嘴里：“冥想虽然是一种特殊的深度睡眠状态，但不是真的睡着，相反意识会保持清醒，能敏锐感知到外界一举一动，随时都能醒过来。
你再试试，这会儿可别睡着了，记住，要去摸索那种放空的感觉。”
感觉？
周尘面露难色，众所周知，不管是干什么事，感觉都是最难找的，那种东西玄之又玄，不是三言两语就能说清楚的，只能通过反复练习增长经验，然后不断进行摸索。
他闭上眼睛又尝试起来，十几分钟后，睁开眼沮丧道：“不行啊，根本进入不了状态，要么老是胡思乱想，要么就有种快要睡着的感觉。”
“正常情况。”
杨摸着下巴思索片刻，提议道：“你那把电锯不是能让你变得冷酷无情吗，你握住之后再试试，说不定能有点用。”
从少歌开始的医剑双绝
简介关于从少歌开始的医剑双绝（前面原着有些多，不喜欢的可以跳到后面！！感谢阅读！！）天下最厉害的不是剑仙，而是掌握百姓生死的医者。阎王叫你三更死，谁敢留你到五更！安心我敢！医术在手，能安天下之心！...
夺凤台
南岳太子是个渣男，被6二小姐给废了。就在人人以为6二小姐必死无疑时，一道圣旨送到左相6府皇上为6二小姐和十一殿下赐婚。众大惊！十一殿下？那可是战神啊！契约！今皇十一子燕千绝，与6家次女6辞秋正式约定，即日起，以未婚夫妻之名行走天下，为期三年。三年之后，燕千绝被困战场。可查清楚对方是什么人？竟能困住本王？夺凤台...
暗黑向日葵
简介关于暗黑向日葵情不知所起，宠溺只为她一人。一物降一物，没有谁天生就是直男，只是未心之向。佚名市富商集团炎氏炎大公子因为一次大误会，一言不合就被自家老妈扔到部队改造。谁曾想他能力强悍进了国际刑警组织，成为了追狙队的队友。炎大公子内心表态女人就是心机，所以他对出现在他身边的女人十分冷漠无情。暗恋他的女队员都是始于他的魅力终于他的态度，没人能承受他直言不讳的恶劣打击。久而久之，硬汉炎队长在组织里就变成了惹不起还躲不起眼不见心不烦的对象。领导们一边看不惯他的冷漠脾性，一边又欣赏他的实力。下属兄弟们更是为他不懂人情世故而着急上火。初见黎影时，他可不惯她那祖宗脾气。谁知二见也没那么麻烦，三见这搭档不错，四见倾心而不自知。炎队有空去把她的底查查！6漓老大，干嘛要查她？炎队她是我祖宗我就不能查查？雷厉风行的炎队，高智商团宠的黎影，他俩为什么会遇上？又有怎样的故事？会有怎样的火花？她又凭什么能成为他的唯宠搭档？一对灵魂搭档又会一起经历什么？...
仙王神医
简介关于仙王神医顾小凡被恶少抢婚杀人，意外穿越到异世，凭借逆天根骨力压异世天骄，最终却因为心愿未了，倒在了心魔劫上。因为强烈的回归信念，他又重生回到人生中最黑暗的日子里上一世，他孤零弱小，无能为力这一世，他誓要覆灭血仇，守护好挚爱和亲朋。且看重活三世的顾小凡如何纵横都市，翻手为云覆手为雨...
国产英雄
王焱同志在2015年度华东地区超能者违纪三项全面整治热火朝天大干一百天再争辉煌孤寡女妖送温暖人妖和平共处知识全面普及等专项工作中，表现优异，成绩突出。荣获‘先进个人’称号，特发此状，以资鼓励。－－国非局华东分局王焱先生鉴于阁下在打击跨国超能者邪恶组织，以及维稳女妖国际紫荆花联盟等事件中，发挥了积极重要的作用，维护了世界和平。充分展现了世界范围内，官方超能者联合执法体系的优越性以及必要性。特授予阁下世界十大杰出超能者青年的荣誉称号，特发此状，以资鼓励。－－世界各大经济体官方超能者组织联合会（主角性格积极，助人为乐，充满正能量。人物鲜活生动，剧情设计畅快淋漓，曲折变化连本文作者自己都被震惊了！好书）...
穿越从广场舞神曲开始
本书又名这个明星不太正经穿越平行世界，从人间顶流神曲开始，打下时代的印记。从今往后一万年，你们都要记住我的名字。你们的广场舞皇帝回来了！！！ps别问了，不是主角唱广场舞神曲。。我没写书前认为我起名最牛批，写书了才知道起的名字这么烂，请多多包涵！穿越从广场舞神曲开始...