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“姑姑,我出去锻炼一下,正好回来吃饭。”
做腊肉饭简单,苏思梅也无所谓。
小七换了运动短裤短袖,把手机装好,绑胳膊上,她下载了概念第四册的课文内容,第三册的差不多看完了,打算开始啃第四册,可以一边跑步一边听英语录音。
傍晚快六点,医院门口的快餐店的菜都码出来了,隔着玻璃罩,淋漓满目,看着油花花的。
这些快餐吃的比较多的是医院的家属,也有医院和一中学校干活的农民工。
医院一直都有搞建筑,住院部后头又加盖了楼,反正病人永远都不够住,经常走廊里都躺着人。
一中那边是到了暑假就敲敲打打的,做一些修缮的工作。
快餐店旁边的小吃店也66续续有人进去,老板支起大锅,就在门口现在下面,冒着烟。
小七出来,还是闻到油腻的味道,但是又有一种说不出的其他感觉,很热闹。
她每天都去学校背书,年纪小,容貌清秀,学校门口的看门大爷看到她都没有说什么,就让她进去了。
一中学校里面有好几个篮球场,不过因为是市中心,场地也就这些,足球场是没有的,那种正规的八百米跑道也没有。
不过毕竟是校园,虽然没有正规的跑道,但是还是尽量在简陋的环境里弄出了一条塑胶跑道,结果这个跑道比8oo米还长,像是学校里的肠道一般,来回折了几圈,有一万多米。
不是很正规,但是跑步足够。
小七先做了做热身,还是她的游泳教练,武老师给教的动作。
拉伸胳膊腰腿,身体感觉舒展开了,才开始跑步。
她虽然是农村出来的姑娘,但是体育成绩也很一般。
本来,在家也没有怎么锻炼干活,天天窝着看书,不动,也就是年轻,代谢好,要是年纪大,就成了死肥宅了。
热身完,开始跑。
她学习了戴安娜马术教练的长跑技能,长跑目前的状态是入门级。
之前实际她没有很认真的跑。
本来觉得办了健身卡可以去找教练,结果现自己有点想当然,游泳这边开始之后就累的要死,更别说再去找健身教练了。
果然健身房里忽悠你办卡的小哥都是无敌的存在。
她的目标要跑一万米,所以一开始呼吸就很注意。
没有敢大喘气,而且离午饭很久了,胃也不会难受,才开始跑几步,小七就感觉挺舒服的,跑步的感觉跟走路不同。
跑步的时候,周围的风景以另外一种度倒退。
耳边的碎朝后飞。
细碎的阳光也在飞的后退。
虽然还是同样的世界,可是又仿佛不一样了。
视野似乎更开阔了。
整个人有一种渐渐飞翔的感觉。
呼吸,一步一吸一步一呼,胳膊的动作,腿的动作,呼吸的动作,相互呼应,有一种很舒服的状态,似乎再快一些就能飞起来了。
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