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  不过查克拉的提炼也不能落下，毕竟这是忍者的根本，哪怕现在没用，以后还会用不到吗？

  除了基本的身体锻炼外，舍人现自己的基础有很大欠缺。

  就比如说今天想要使用变身术的时候，失败了，一部分的原因就是因为他的结印不够标准。

  作为第一次接触十二个基础印式的人，有些对手指灵活度要求比较高的印，还真的不是一下子就能结出来的，就更不用说要快地使用忍术了。

  在高手对战，往往零点一秒的时间都能决定胜负。

  所以对结印手法的锻炼，也是比较重要的。

  除此之外，还需要重视的，是忍具的投掷，这也是舍人需要锻炼的。

  所以，总结下来，舍人短时间内要做的是，查克拉的提炼、体术锻炼、结印练习以及忍具投掷！

  乍一看好像锻炼的项目还挺多的，但其实有些练习能结合起来。

  “好了，既然计划暂时定下了，那么就从最基础的开始练习。

  反正都是自己的身体锻炼，重点就先放在腿上吧。”

  舍人是不会承认，自己是为了更好地逃跑才先锻炼腿。

  既然是生死攸关的事情，怎么能用这么俗气的词，应该叫“战略性撤退”才对。

  锻炼腿部肌肉的时候，还能练习结印，毕竟锻炼脚不需要脑子，结印变成肌肉记忆后，也就能不用脑子了。

  所以说，锻炼越高深，舍人就能把脑子丢了，呸，把脑子空闲出来做其他事情。

  而后，在暗部忍者的监视下，他就在这片小树林中开始挥汗如雨。

  他锻炼多久，暗部忍者们就监视多久。

  其实舍人脑子里还在想，自己既然也成为了人柱力，是不是也可以像太子一样，利用一下影分身之术这个终极外挂。

  体术锻炼是很少能提供帮助，但如果是忍具投掷和结印度的话，倒是可以利用起来。

  “现在我连忍术都弄不到，更不用说多重影分身之术这种被收录在封印之书中的忍术了。”心中默默吐槽着。

  有机会的话，可能还是将目标放在影分身之术上比较靠谱。

  都知道，身体的强化不仅仅需要持之以恒的锻炼，身体的补充也相当重要！

  一味的锻炼而不重视身体摄入的能量，只会将自己给练废。

  将来鸣人练习风属性查克拉性质变化的时候，小樱还准备了一大堆的特质兵粮丸。

  现在自己只是做基础锻炼的话，奈良继美做的饭，再加上这条河中肥沃的水生物，应该是补充得上。