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开跑之前,墩墩要求李宇昂,慢跑与呼吸训练同时进行。也就是一边跑步一边吹气球。
由于体育场人还是比较多的,李宇昂有点不乐意,毕竟小姨都没说训练的时候也要吹。
墩墩却表示,通过日常吹气球,潜移默化的方式来改善呼吸节奏太慢。慢跑的同时进行吹气球训练能将这个训练时间大大缩短。
就在李宇昂不情不愿的时候,墩墩不知道从哪变出来一个裁判哨,然后就一阵乱吹。
被逼无奈,李宇昂只能在一群人惊讶的注视下,吹着气球,跑着步,就被媒体给拍了!不对,没有媒体拍,要真被媒体拍到,以后翻出来就社死了。
平时慢跑很顺畅的呼吸,在有气球的情况下,完全不一样!好几次李宇昂都差点岔气。每当出错的时候,墩儿教练的哨声就会响起,提醒他注意
“墩儿,这气球我得练到什么时候。”
“慢跑四分配十公里吧,具体还得看小姨怎么说。”
“得儿,今天我生日,一下上线两位教练。我不出成绩都对不起你跟小姨。”
最后,李宇昂与墩儿教练约定,只要在基地训练,每晚十公里
我只答应了十公里,可没答应吹气球啊!李宇昂暗暗想着。
基地宿舍,韩天羽挂断电话说道:“大竞,刚才李文武说鲤鱼没在冰馆。”
“奇怪了,平时这小子都要在冰馆待到关门的。今天去哪了?”
武大竞也很疑惑,李宇昂平时除了训练就是在自己房间玩那个羽毛平衡术,也没别的地方去啊!难道自己偷偷跑出去过生日了吗?
“我知道他在哪了?大家快看朋友圈,已经刷屏了。”徐宏志挥了挥手中的手机说道。
众人都打开朋友圈,无数张不同角度李宇昂在操场吹气球的照片刷屏朋友圈,从边吹边跑,到边吹边拉伸都有。
最初只是几个运动员自拍的背景里有李宇昂跑步吹气球的样子,到后来就成了直接对着李宇昂拍了。
至于李宇昂为什么没有现被人偷拍,那只能说明,他运动时还无法做到自然去呼吸,吹气球占据了他太多的精力。
国家冰上运动训练基地,一共就大道、花样、短道和冰壶四个项目在这训练。
平昌冬奥会之前,李宇昂就在大道和短道两个项目中小有名气。平昌接力赛,李宇昂连武大竞的风头都抢了,没办法,摔倒的是他,最后一圈几乎让人绝望的也是他,最后冲线的还是他。
也许全国范围内只是小有名气,但在训练基地内,上到主任、教练员下到厨师、裁判员,无人不识,可能也就保洁阿姨不认识他了。
大家都是体育运动的从业者,很多人都知道这是呼吸训练。于是朋友圈里有人夸奖励志,有人调侃
奇怪?大家看我的眼神怎么都怪怪的?
回宿舍的路上,李宇昂很奇怪,好像每个人都在看他似的。
“大竞哥?”
一队主力的宿舍都是二人的套间,
打开宿舍门,一片漆黑。就当李宇昂以为武大竞还没回来,准备开灯时,好几道光束投射而来。
“rprs!”众人异口同声的说道。
灯光打开,大家关闭手机闪光灯。
引入眼帘的是几个气球的摆件,还有墙上生日快乐的字样。
“鲤鱼,怎么样,惊喜不?”韩天羽问道。
这一切都是他的主意,还是前两天他女朋友刘邱红提醒,他才想起来的。本来他们还想把李宇昂的羽毛平衡术道具给拼起来,试了几次都没成功只能放弃了。
“切,早就猜到了”李宇昂嘴硬道。
李文武端着点上蜡烛的蛋糕走了个过来,三年了,每次都是他俩一起过生日。
2o16年2月28日,李文武当天才知道李宇昂生日。没办法,李文武买了杯可乐,插了跟吸管当做蜡烛让李宇昂吹。
2o17年2月28日,李宇昂已经上调一线队,李文武买了个苹果,插了跟叉子当做蜡烛让李宇昂吹。
2o18年,三年了!来国家队的第三个生日,我李宇昂总算要吃上蛋糕了!
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“梦境训练场只能模拟上冰,也就是说能够训练你冰上的技术,但是对于身体素质,力量、体力等方面无法起到任何作用,而且晚上跑两圈有助于睡眠。”
那就去来个四分配十公里吧!!
25圈之后,李宇昂配竟然用了4分半。虽然只是慢跑而已,但是作为已经有资格申请国际级运动健将的李宇昂来说,这个成绩可是不合格的。
原因吗?都是吹气球惹的祸。
至于为什么慢跑还要吹气球没办法,李宇昂的“墩儿教练”上线了。
开跑之前,墩墩要求李宇昂,慢跑与呼吸训练同时进行。也就是一边跑步一边吹气球。
由于体育场人还是比较多的,李宇昂有点不乐意,毕竟小姨都没说训练的时候也要吹。
墩墩却表示,通过日常吹气球,潜移默化的方式来改善呼吸节奏太慢。慢跑的同时进行吹气球训练能将这个训练时间大大缩短。
就在李宇昂不情不愿的时候,墩墩不知道从哪变出来一个裁判哨,然后就一阵乱吹。
被逼无奈,李宇昂只能在一群人惊讶的注视下,吹着气球,跑着步,就被媒体给拍了!不对,没有媒体拍,要真被媒体拍到,以后翻出来就社死了。
平时慢跑很顺畅的呼吸,在有气球的情况下,完全不一样!好几次李宇昂都差点岔气。每当出错的时候,墩儿教练的哨声就会响起,提醒他注意
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