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  根据这些要求，6离参照体育教材，也在网上查找了一些资料，自己制定了一个训练计划。

  每天早上清早起床，完成一整套训练，再去上学。

  在学校上课的时间，还是老样子，上课站桩，下课跑操场。

  下午放学回家，又按照训练计划，进行两到三组整套训练。

  时间就这么一天天过去。

  拥有“天道酬勤”这个外挂，6离洒落的每一滴汗水，都见证了自身的成长，见证了自身的提高。

  一个月下来，豆芽菜一般的身板，终于长出了肌肉。苍白的病态脸色，也终于透出了健康的红润。

  原本一米六三的身高，也在这一个月下来，长到了一米六五。

  这个十四岁的少年，已经褪去了病秧子一般的模样，变得朝气蓬勃了。

  这一天清早。

  6离家门口的乡村公路上，一道人影风驰电挈，急狂奔。

  粗重的喘气声中，狂奔而过的身影，带起一股风声，跨过了地面上划着的一条终点线！

  “14秒！”

  6离擦着额头上的大汗，看着手机秒表上显示的时间，脸上露出了一抹笑容。

  国家三级运动员的标准是百米12秒64。

  6离现在这个成绩，还只能说一般般，而且用手机计时肯定不准确，这个成绩肯定存在一些误差。

  但是……短短的一个月，从豆芽菜身板，锻炼到百米14秒，已经很厉害了。

  天道酬勤，一分耕耘一分收获，只要继续锻炼下去，我还能继续提高，继续成长。

  洗了个澡，换了身衣服。

  吃完早饭之后，6离又开始上学。

  上课没什么好说的。早自习下课之后，6离习惯性的走出教室，前往操场。

  “6别，等我一下！”

  看到6离天天跑步，小陈建飞突然也生出了兴，“等我一下，我也跟你一起跑步去。”

  两个人同桌，天天在一起，6离的习惯不可避免的影响到了陈建飞。

  “你也想锻炼身体？好啊！”

  6离笑了笑，朝陈建飞招手，“走，我们去跑一圈。”

  十四五岁的少年，正是精力过剩的时候。两人很快就来到了操场。

  “6别，我们来赛跑！”

  站在起跑线上，陈建飞举起了手臂，“预备……跑！”

  手臂一挥，两人同时跨过了起跑线，沿着跑道一路奔跑。

  操场一圈两百米，算是短跑了。两人的度都很快。

  一开始，陈建飞兴冲冲的跑在前面，嘴里还在喊着：“6别，你快点咯！”