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岳龙雨光是纠正她的跑步姿势,就费了许多口舌,他特地穿着运动短裤来,让谈易观察他的力位置和落地姿势。
谈易认真地看了又看,身为外行人,只勉强看出三分,不过他的小腿线条和跟腱分明的脚踝漂亮得让人惊叹——这一点倒看了个十成十。
是以,轮到她实践的时候,轻易就被过去二十多年的错误习惯带跑偏了。
“前脚掌着地,前脚掌!”
谈易跑的时候,岳龙雨在一旁跟着喊。她一紧张,立刻大幅度修改姿势。
“不是让你翘着脚尖、踮着脚跑,前脚掌外侧先挨地,再过渡到内侧和脚跟。”岳龙雨为了仔细观察,蹲在地上蛙跳着追逐谈易,“会有一个内旋的过程,内旋!”
谈易都快不会跑步了,哭丧着脸想放弃,一回头看见说得口干舌燥的岳龙雨满头大汗地跟着自己蹦,谈易又没好意思开口。
刚开始岳龙雨目的也没那么纯洁,觉得能趁机亲近谈易,可一开始教学,就全情投入得六亲不认了,尤其是看她用别别扭扭的姿势跑步,更是急得恨不能把自己两条腿卸下来给她安上。
“停!停!”
突然,岳龙雨见谈易为了达成那个“内旋”,整只脚在地上拐了一圈,他急得大喊,一个弹跳起身,快步冲上去,怒气冲冲拉住谈易。
“你在跳舞吗?”
谈易胳膊被扯得痛,她被他严肃的样子吓了一跳,赔笑道:“你消消气。”一边在心里感叹,自己真不是个合格的体育课学生。
“姿势用错,跑了也是白跑。”岳龙雨松开手,余光瞥见她嫩生生的胳膊上几道指印,语气软下来,“我不拦着你,你马上就会开始表演扭秧歌扑街。”
“那既然白跑,不如算了。”谈易面上虽本能地笑,心里也赌气,低声说。
“算了?”岳龙雨陡然提高音量,紧盯着谈易,“你学生要是跟你说学不好,算了,你就允许他们算了?”
拿这话来堵她……可真是让她无处可躲。谈易咬咬牙,硬着头皮说:“我收回这句。”
岳龙雨低头看着谈易,看着她想往壳里缩却又被他强行拽出来,心情复杂:也许她会讨厌自己,这么做,到底值不……一个念头没转完,又被铺天盖地的强硬情绪扳倒。
什么值不值?
她就是恨死自己,也不能放任她用那种姿势跑步,那不叫运动,那叫自残!
“再来。”岳龙雨忍住心软,绷着脸道。他整个人伏低身子,伸手把住谈易踏在地面的一只脚,耐心道,“放松。你感觉一下,先用这里着地……对,然后这样完成一个内旋,幅度小一点,脚离地的时候你要感觉跟腱在拉伸。嗯,自己试试。”
好不容易腿部姿势学会了,还有摆臂姿势和换气等着她,谈易现在完全能体会到缺乏基础知识的李晚照上高三复习班的心情——就算是体育课,缺久了也难补!
比李晚照更难的是,她不是应付个及格分就行,而是要过岳龙雨这个魔鬼教练的关。谈易几乎累成死狗,中途喝水休息的时候,颇为怨念地盯着岳龙雨的背影,很想踹他屁股泄愤。
她从前不明白为什么成绩不好的学生总爱捉弄老师,现在明白了,大彻大悟!
谁知岳龙雨屁股跟长了眼睛似的,谈易一个念头刚转完,他就回头了,谈易吓得呛了口水,涨红着脸咳嗽。
他小跑过来,大掌轻拍她的背,嘀咕道:“你怕我啊。”
谈易连连摆手,说:“不敢怕。”
岳龙雨:“……”想了想,喉咙里咕噜了一句,“还不是为你好。”
话一出口,觉得太俗了,真他妈俗!像是上个世纪的老师家长会在小孩耳边念叨的那种烦人话。岳龙雨立刻闭嘴,好在谈易也没听见。
几次跑下来,谈易是真的心服口服,岳龙雨再凶,她也能听得进去话了。这和她上课一样,要服人,必须拿出点真本事出来。
一是谈易掌握了跑步姿势后,慢跑起来明显能感觉到身体更加轻盈、膝盖的负担也没那么重了,甚至跑着跑着,还有点上瘾的趋势;二是岳龙雨严格监督她热身和运动之后的拉伸,并且在她大量出汗后,及时给予保温措施以及补充电解质、糖分。
如此一来,谈易再没有因为运动出汗再吹风而受凉感冒,不仅食欲增加,晚上的睡眠质量都有显著提高。
带着谈易跑步的时光总是过得很快,无暇想心思。等两人静下来备课,岳龙雨就开始坐不住了。
距离谈易赴约还有24小时,岳龙雨情绪低落,心烦意乱。脑子里三个人在打架,一个说,挑明吧挑明了去追最直接,秦雪微不就是挑明了之后,立刻答应了吗?
一个啐了一口,说扯淡!秦雪微就算了,她跟谈易不是一路人。谈易想要理解,你应该理解成年人的社交需求。
第三个坐在角落里,说你们全都闭嘴吧,全部都听我的。
听你的?你想说什么?
“我也想去。”
岳龙雨脱口道。
这话一出,不只是谈易,连他自己都愣了一下。但片刻后,岳龙雨很快镇定了下来。
“明天,我能跟你去蹭顿饭吗?”他笑得人畜无害,将心里一角的声音放大说了出来。
……
当晚谈易在回家的路上一直反思,究竟为什么会答应让岳龙雨跟着自己去蹭饭。
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