手机浏览器扫描二维码访问
第30章 跟先生学武（第2页）
“你想先学习哪部分的？”
嗯…我思考半天，要不还是腿部下身吧，毕竟下身是基础盘。
“先练习下半身吧。”
“嗯…”
先生说完就开始起了展示，也不需要任何器具，就这么原地开始做起了动作。
我在先生对面也开始跟着做，先生动作很慢很标准，我也尽量都做到标准，脑子在记，身体也在记。
不一会儿一套动作就做完了。大概有3o来个动作…
“完了？”我不敢置信的说道
“完了…”
“就这么简单吗？”
“你以为会有多复杂？”
“不是说6oo多块肌肉，每块肌肉都有训练方法吗？这下半身少说也得1oo来块肌肉吧，最少也要1oo多种姿势吧？”
“哪有那么复杂，每个动作都是前辈大能们在不断摸索中得出的，任何一个动作都可以牵动身上很多肌肉一起运动，你难道走路只用一块肌肉吗？”
呃…好像是这个道理。
“请先生看我练习一遍，如果哪些地方有偏差的还请先生帮我指正。”
“嗯。”
我就这么在院子里练了起来，确实感觉到有些动作非常生涩，像是从未涉及到的一些部位。
一套动作打完先生也没说话。
“嗯，武道天分也很高。”
先生又一脸色咪咪的看着我，搞得我浑身不舒服。
“先生可有出错的地方？”
“很标准，第一次就能做到牵动其余未曾锻炼的肌肉而不出错，可以说除了外面那些天之骄子，很少有人可以做到这样了。”
我也难得老脸一红的谦虚道：“这是第二次了，刚才跟着先生做了一次。”
“哈哈哈哈，孺子可教~”
听着先生爽朗的笑声，我也不好意思的挠了挠头说道
“先生可否在教我全身训练方法？”
“嗯，你且看好。”
我又跟着先生训练了起来，又是3o多个动作，跟着先生做了一遍…
做完之后心里默默感悟，确实受益良多。
“麻烦先生在看我练一遍，不足之处请先生指出。”
说完又把刚刚先生教的3o多个动作演练了一遍，接着下半身的动作也连贯起来，一共72个动作。
做完之后先生欣慰的看着我，“确是一个练武的好材料，其他的训练方法都摒弃吧，没有结果。”
“先生我阿爹知道这些动作吗？”
这么好的动作我想着阿爹如果可以训练的话是不是就可以更快进入武者了…
神级系统之在下为贼
开局一口锅，一破屋，苏祁来到这纷乱无度的世间，从穷蝉少年做起，自此浩大江山，何为前路。是龙袍加身，引天下大势，是求天问道，寻一世长生，亦或是小的们，...
解体仙帝都市隐匿修真
简介关于解体仙帝都市隐匿修真天元大6，玄天仙帝被自己兄弟龙傲天出卖，不得已自爆求生。一缕残魂降落到水蓝星江城市，一个叫宁延的乞丐身上，他誓这辈子要过平淡一点的生活，但是生活总是不那么如人意，宁延也只能给他们一一打回去。一边炼丹，一边提升修为，将三大武馆，十大家族，邪武者，杀手组织这些通通踩在脚下。...
侠道行
欲修仙道，先修人道。谁言修仙就要杀人夺宝唯利是图？这是魔盗魔贼，不是仙侠。人若舍弃了身为人的良知，还修什么道？成什么仙？侠者，以武犯禁，仙侠者，以武犯天道。若天道徇私，善恶无报，则吾必改之。...
海贼：趁女帝青涩，忽悠她唱征服
简介关于海贼趁女帝青涩，忽悠她唱征服林宇穿越到海贼世界，获得量化属性系统。只要打败了敌人，就能获得对方的属性，量化成为自己的属性，从此一不可收拾。咳咳，系统你注意点，你管这叫小林宇？这要不得的，都快不成比例了，波妮都快要哭了。系统，你正经点，没看女帝正努力练习长箫吗，怎么击败女帝了？...
钻心
追妻萌宝逆袭先虐后甜婚礼上的钻戒是假的，婚姻也是假的。可是，她爱过他却是真的。怀孕后，为了孩子，她决定离开他。她步步坎坷且坚定，终于在两年后夺回了一切。此时，一枚真钻递到眼前，她的心却早已千疮百孔。庞总，太太离家出走了。让她走，反正怀的也是别人的种！把她所有的路都堵死，看她能挺到什么时候！庞总，太太开始带货了。存心给我丢脸！给我拦！庞总，那孩子，是您的…...
重生之农家小书生
简介关于重生之农家小书生肖翰穿越到古代成了一个男娃，本想摆烂混吃等死，可系统为了业绩，对他使用糖衣炮弹喂毒鸡汤等各种引诱，肖翰逐渐走上了一条规划之外的路，本想带领家人奔个小康生活，谁知步子迈大了，一不小心走上了人生巅峰。肖三郎满丰，你可真是爹的好儿子！小张氏满丰，娘等着你给挣的诰命呢！张氏我看村长家的小孙女不错，识字，跟咱们满丰正好相配。小张氏我觉得还是县太爷家的千金好，长得跟朵花似的，配得上我儿子。肖翰系统，我真是太优秀了，你当初是不是因为聪明伶俐，智商群选了我？1212号给你一个笑容自己体会！...