热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第三十三章 节日特别礼包(第1页)

[]

饭后,稍事休息一下,张洋直奔附近的一家健身房。

去之前他提前团了一张一周体验券,刚好这几在瀛海市也有方可练了。

商业健身房果然和私教工作室就是不一样。

有氧区永远女生最多,永远有穿着紧身衣的会籍,操房永远比力量区面积大,对了,还有力量区经常会出现的健身老炮。

张洋只是临时团券来体验,就被会籍给黏上了。

黏着买卡,黏着买课。

特么的,要是换个女会籍或者私教过来缠缠也就算了,你这么个小哥缠着能成才怪。

“哥,了解一下吧,咱们店周年庆活动,年卡才一千二。”小哥嬉皮笑脸。

张洋打开手机看看二手专卖网,嗯,就这家健身房,剩余时长一年半的卡人家才卖八百,还包转卡费。

随口几句把人赶走,张洋哐哐一阵练。

经过接近拿职业卡的高手倾力指教过,张洋的架势很快就吸引了一堆健身老炮围观。

“哥们,很专业啊,我这个动作总是找不到感觉,原来问题出在这里。”

“小兄弟帮我看看,我做这个动作总感觉斜方在力,你看我都快没脖子了,胳膊还是没什么变化。”

张洋也不吝啬,随便分享了点经验。

健身想有成就,从来都不是比拼动作有多专业,力有多到位,毕竟这些东西,时间久了自己总会摸索出最适合自己的。

而唯有三百六十五如一日的健身,将健身变为一种习惯,那才是真正能见高下的。

走进健身房,就已经是百里挑一,其中坚持定期来的,更是要去掉一大半,而持之以恒,数年如一日的,更是罕见稀有,堪称凤毛麟角。

一个城市中真正练的很好的,说是十万里挑一都不为过。

正说着,耳边传来一阵娘娘的声音。“帅哥,我夹腿机夹的对吗?”

张洋一看,一个穿粉色紧身衣的小哥正坐在夹腿机上夹腿,一下两下,一夹一夹。

正经男生健身谁用夹腿机啊?

张洋汗毛竖起,连忙敬而远之。

晚些时候,张洋完成了今的健身打卡,再次没有虚度三十中的任何一。

冲完澡出来,肚子里也有点空拉拉的,张洋车头一转,准备去补充点碳水,增肌期,无论什么时候练完,是必须要第一时间补充碳水和蛋白质的。

三元中路,一对来自润州夫妻开的锅盖面店内,此刻灯火通明,人一点不少。

“来碗猪肝面。”张洋径直走进去要了一碗以往上学时候常吃的面,自己找了位置坐下。

须臾,热腾腾的面上桌了。

猪肝鲜嫩,加上烫的爽脆的生菜、还有半粗的面条,张洋一口下去,就好像回到了自己的学生时代。

叮。

他正坐在桌前吃面,手机轻轻一震,忽然收到了贝薇来的信息。

张洋顺手点开,是一张合照。

原来今她和她那个富二代舍友去了一趟迪士尼。

照片里,贝薇一身红白相间的格子碎花裙,戴着迪士尼风的头饰,笑的甜美清澈。至于她身旁的舍友···

嗯,有一说一,那晚上没怎么看清她那个舍友的样子,光记得身材挺辣了。

今这照片里看起来,妆容精致,拎着古驰,穿着香奈儿,确实很有富家女的范儿,照片里倒是表现的挺淑女的,和那晚上的热辣有鲜明的反差。

热门小说推荐
直播:一首舞女泪,唱懵呆小妹

直播:一首舞女泪,唱懵呆小妹

在小说直播一舞女泪,唱懵呆小妹中,主角江云意外获得了直播签到系统,他只需进行直播便能获得丰厚的签到奖励。为了积累直播时长以领取更多奖励,江云选择与其他主播进行连麦互动。他的个连麦对象竟是知名主播呆小妹。当被问及才艺时,江云演唱了一舞女泪,其深情的演绎让呆小妹大感意外。随着歌声的飘荡,系统的签到奖励也不断弹出,包括巨额鱼翅豪华住宅私人飞机以及上亿现金等,让江云的直播生涯愈精彩。...

全民领主:群美相伴,华夏再起!

全民领主:群美相伴,华夏再起!

简介关于全民领主群美相伴,华夏再起!开局就遇到了传说美女剑仙,被自己打动芳心,而她的闺蜜居然是也是大美女,还是商业奇才,这让自己怎么选,自然通通拿下,鱼和熊掌我要兼得。孙悟空知道吗?那你知道它的真是身份吗?什么天地精灵。切,好像谁没有似的。我的天地精灵宠物可是狐族兽耳娘,她不比孙悟空香吗?还有黄金比蒙,你说这小萝莉叫比蒙?是我眼瞎了,还是你再和开玩笑?真的!居然是真的!你确定这个黄金比蒙不是雅典娜转世?咳咳,低调,低调。你这样让哥如何跟你说,我领地还有天使,猫娘,狐娘,雀娘,蛇娘…什么,你说你领地全是稀有兵种,身价上亿?林凡不经意看了一眼身后,史诗多如蚁,传说遍地走,再看一眼余额,我去,怎么这么多零,这我哪知道有多少…...

百族入侵,我冰帝的身份瞒不住了

百族入侵,我冰帝的身份瞒不住了

作品简介关于百族入侵,我冰帝的身份瞒不住了轩辕刕获取签到系统,在签到的岁月里!收获无尽神物!创建不朽势力!培养天骄手下!天地大变,域外百族叩关!山海关之上!十二道散着恐怖气息的身影单膝跪立于虚空之上!冰帝宫十二神将!子鼠鬼淼!丑牛墨言!寅虎冥煜!卯兔云漓!辰龙紫枫!巳蛇南寂!午马红鸾!未羊风!申猴黄昏!酉鸡紫月!戊狗童渊!亥猪禺山!恭迎冰帝大人!!!...

古墓新娘,冥王宠得心慌慌

古墓新娘,冥王宠得心慌慌

我出生那一年大旱,赤地千里,又因为属羊,十羊九不全,一全坐殿前,我就成了全村人口中的不祥之物。大学毕业那年,村里为了修路,挖掉了我家后面的千年古墓,从那天起,我就惹上了一身风流债。梦里,一个冥王将军对着我喊娘子,口口声声自称为夫。我不知道这到底是梦境还是现实。而很快,家里就开始出事了,先死掉的是我的二叔各位书友要是觉得古墓新娘,冥王宠得心慌慌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐