手机浏览器扫描二维码访问
第8节（第3页）
“二、二、二、二...”
.......
他没有念到一，朱盏就没有放松。
终于，他轻柔地喃了声：“一。”
如临大赦，朱盏重重地瘫软在垫子上，急促呼吸。
沈昂眼角微勾了起来，随手拍了拍她的腹部：“体能训练没那么简单的。”
“我知道。”朱盏躺在垫子上，一双黑亮的大眼睛盯着他：“累一点，效果好。”
沈昂目光下垂，看着她剧烈起伏而微微隆起的胸部，咽了口唾沫。
“还好么？”
“嗯。”
“继续。”
“好。”
从她角度，能看清他线条流畅的脖颈，锋锐的下颌以及下颌缀着的胡茬小青头。
兴许是累的，朱盏脸颊渐渐泛起了绯红，心也越跳越快。
休息区的女队员们注意到沈昂指导朱盏进行腹肌和手臂肌肉的训练，眼神里交杂着羡慕和嫉妒的不忿神情，尤其是许安安，下唇都咬得发白了。
不远处总教练在集合队员，沈昂对她说：“就按刚刚的节奏练，每天坚持，先练他半个月，我们再增加强度。”
“嗯，我自己练，你忙。”
沈昂起身朝着总教练方向跑过去，望着他的背影，朱盏感觉，自己不是他的陪练，倒成了他的学生似的。
总教练训完男生之后，又去指导女生的技巧动作，朱盏本来想过去听一听，没想到这时候有男队员过来，对朱盏道：“听说你打得不错，能陪我练练吗？”
男生脸色红扑扑的，殷切看向朱盏。
“好。”朱盏没有犹豫，跟男生一块儿来到球台边，陪练才是她正经的工作，就算想偷师，也不能耽误正事。
俩人你来我往开始拉练，朱盏习惯了沈昂的高密度快攻，其他人没有他的那股子猛劲儿，她应付起来轻松自如。
“你打得不错，以前有接受专业训练么？”
“没有。”朱盏回答：“一个朋友教过我。”
“你朋友一定很厉害。”
“是。”
沈昂跟教练对打，教练指出他动作与技巧方面的问题。
而他的余光总是飘向朱盏所在的方向，她与对面男队员有说有笑。
玩得很开心嘛。
教练发了一颗球，他没有接住。
“沈昂，注意力集中。”
read_xia（）;
洪荒老祖已无敌
...
大顺皇朝
作品简介烽火生，狼烟起，策马扬鞭保家国。犯我天威，虽远必诛！造宝船，扬风帆，乘风破浪惊万邦。堂堂中华，四方来贺！文治武功，缺一不可开疆拓土，千古一帝。这个皇朝，...
江湖险恶之废柴快跑
萧明月天生废柴，无父无母，无牵无挂，唯有一技之长干啥啥不行，跑路第一名。正当她准备体验人间温情，探寻身世之谜时，似乎有了各种乱七八糟的技能。灵珠转世，异象横生，危机四伏，而萧明月能做的，就是不断完善逃跑和扮猪吃老虎的技能。只是为什么她不论逃到哪，一个个怎么总是像尾巴一样甩不掉？又见面了，小东西。跟金色太有缘分江湖险恶之废柴快跑...
陈家女娃一出手，全村都要抖三抖
简介关于陈家女娃一出手，全村都要抖三抖小社畜陈苏苏一睁眼穿越到了农家傻女身上，本想躺平的她看着穷的叮当响的家忍不住叹了口气。她没想到还真有穷的吃不上饭的家庭。看着年幼的弟弟和体弱的母亲被大娘和奶奶欺负，陈苏苏大手一挥分家。刚分家，指腹为婚的陈木匠就来退婚。陈苏苏大手一挥退，马上退。支棱起来陈苏苏带着家里人开始努力。看我大力出奇迹，一拳打死大野猪。耕地比过十头牛。在她的努力下家人过上了顿顿有肉吃的日子。看着她家的日子越来越红火，大娘上门求回家，木匠上门求婚姻。陈苏苏大手一挥，滚！小统子，小统子，谁是这世界上最帅的人。当然是你啦，我最亲爱的主人。只是，主人你还缺个男人呐。男人？哼，只会影响我耕地的度。主人，主人，你看那个像不像我的男主人...
LOL：上单霸王
简介关于LoL上单霸王回到s3时期，见证了狂小狗的崛起，五五开的训练赛单杀大魔王，以及那句经典的克里斯，快关门！见证了厂长脱离e，朝着冠军的方向努力前进，见证了因为一碗牛肉面而陨落的s4世界第一adc。到了s5开始，我不想再见证godV的反向一箭，我也不想眼睁睁的看着LpL进入黑暗，我想弥补这些遗憾，我想做LpL黑暗中的那一束微弱的光。...
千金有福
简介关于千金有福神医魏若穿越书中女配，被人丢在乡下十年不闻不问，直到十三岁才被接回来。众人看她整日就只知道种花种草种粮食，便觉农妇无疑了。身为真假千金中的女配真千金，魏若既不想跟男主谈恋爱，也不想跟女主争宠，她一门心思地搞钱，搞钱，搞钱！当假千金还在担心魏若这个真千金的归来会影响到她的地位的时候，魏若已经默默攒下一个小金库了。当假千金还在想方设法吸引男主注意力的时候，魏若已经做了大财主了。要钱有钱要粮有粮，铺子开了一间又一间。后来她哥哥做了辅，她老爹做了大将军，还有那个坐在龙椅上的，是她夫君。...