手机浏览器扫描二维码访问
第30章 删除了好友（第1页）
“今天我想练练臂力，你帮我安排个健身教练吧。”
苏穆真正想练的是胸肌，店员是个女孩子，苏穆觉得还是换种方式来表达比较好。
反正练胸肌也是靠推杆和举哑铃之类的臂力运动来训练的。
只是换个表述方法而已，不会影响到锻炼的效果。
“好的，苏先生，我马上帮您安排。”
“苏先生，我先带您去健身室。”
店员一边领着苏穆往里面走，一边用对讲机安排了一位健身教练去健身室等候。
“苏先生，这是我们superLm健身会所的王牌健身教练周琦。”
“周教练，这位是苏先生。”
“苏先生，您可以把您的要求直接告诉周教练，我就不打扰你们健身了。”
安排好，店员退了出去。
苏穆目测了下，这个周教练的胸肌果然达。
不过苏穆的目标并不是练到周琦那么大。
苏穆觉得这有点太夸张了，不符合自己的审美。
把自己的想法说了一下，苏穆就开始自己的锻炼了。
周琦在一边做着专业性的纠正和指导。
本来周琦的建议是苏穆第一次进行这样的训练，最多一个小时就是极限了。
有着王者体能傍身的苏穆，自然不可能短短一个小时就会累趴下。
可能也是听过了苏穆前天的辉煌战绩，周琦没有强烈阻止。
就这样，苏穆第一次就直接进行了两个多小时的锻炼。
要不是考虑到时间不早了，明天自己和四眼约好了还要踢球。
苏穆直接还想增加一个小时的锻炼的。
“苏先生，您的体能完全过了我们这些健身教练了。”
“这样锻炼下去，您的目标很快就能达成的。”
周琦没有任何妒忌，非常心平气和地说着。
苏穆的体能周琦不想服气也不行，真的是级变态了。
“好，我想尽快练到想要的效果，周教练能根据我的体能制定一套健身计划吗？”
这种高档健身会所可不止是会收钱的，相对的服务和专业性也会好很多。
“可以的苏先生，我今晚就把计划制定出来。”
对于苏穆的要求，周琦想都没想直接答应了下来。
周琦知道苏穆办的是全套的年卡，也就是健身会所最高级的VIp了。
对于苏穆这种等级的客户，健身会所实行的是一对一的私教。
只要苏穆不表示对周琦有什么不满意的地方。
那么接下来的一年内，周琦就是苏穆的御用健身教练了。
制定计划这些小事，自然也是周琦份内的事情了。
愉快地沟通完，苏穆在健身会所冲了个澡，准备回家了。
小王早就等在了健身会所的外面。
一看到苏穆出来，立马下车，拉开了劳斯莱斯后座的车门。
“帅哥，等一下。”
苏穆刚走出健身会所的大门，一个女子从里面冲出来，叫住了苏穆。
林沐沐？
不是说苏穆对这个林沐沐有多深的印象。
实在是学霸的本质，连带着在记人这方面也特别的好使。
挑了下眉，苏穆没有说话。
自己和她并不熟，叫住自己是为了什么事？
“帅哥，昨天我在健身会所等了你一晚上都没有看到你。”
“还以为你今天也不会来了，怎么？你是换了健身项目了吗？”
林沐沐确实等了苏穆两个晚上了。
本来以为苏穆今天也没有来，正准备打道回府的时候看到了已经走到门口的苏穆。
现代鬼差
简介关于现代鬼差千万年来三界流转生生不息，天庭地府神话中的存在默默维持世界的运转，但随着时代的展必要的改革悄然而来，沉寂冰冷的地府变得热闹起来。陈鹏一位在地府兢兢业业三百年的鬼差终于熬出头，即将成为一名为鬼民服务的伟大判官。陈鹏怎么和我想的不一样？升官财呢？陈青丝只要完成这个任务，你就可以正式成为一名判官，还是正九品官职，给你跳级噢。陈鹏我辈楷模怎么能为地府丢脸，地府的事就是我的事，就算要我粉身碎骨也在所不辞。（为了加官进爵我拼了！）搞笑而又拼搏的鬼差升职记，从即日起开始了！...
媚君姿
简介关于媚君姿谨小慎微庶女vs聪明腹黑庶子（1V1，双洁，甜宠，天作之合）本文属架空朝代，一切不合理的都是作者的设定（作者上学的时候最好的成绩是班里倒数前十五，一般都在倒数前十徘徊。）殷桦为了不被嫡母嫁给老头子做妾，不得不为自己谋划，谁知计划中间出了差错，没办法，她只能将错就错白晏清万万没想到会被人拦在茅房外，还是个绝色大美女，一时为色所迷，停下来想要看看对方究竟想要干什么，这一停，便是一生我既媚君姿，君亦悦我颜！避雷非大女主爽文，主角算计人的同时也会被别人算计，也会中计，不喜者勿入！！！女主只是平凡人，不是算无遗策的智者！！！眼见决定计谋！女主没有上帝视角！！！...
四合院之我有超级人脉
简介关于四合院之我有级人脉白敬轩穿越到了禽满四合院的世界，本来他以为自己只要当个透明人，就可以安稳的过日子。可是没想到贾家是吃人不吐骨头的主，不光要主角的工作抚恤金，还要白敬轩的房子。白敬轩忍无可忍，好在我有级人脉系统，大领导杨厂长李副厂长全是我的人。有人脉在手，我还怕谁啊？贾家吃了我的给我吐出来，拿了我的给我还回来。娄子莉子叶子，全都过来吧。至于盛世白莲秦淮茹，还是离我远点，我嫌你脏，你还是去吸你的舔狗傻柱的血吧！只是白敬轩走到最后，却现自己居然另有身份...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
简介关于带着系统穿九零，开局先挖自己坟顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是家致富把学上，探索系统一把抓。没钱，没势没地位！没关系，系统探索的物资就问谁不稀罕。她开了个杂货店，结果排队排的看不到头。你们这些买东西的能不能不要这么卷，这才凌晨五点。说的好像你不是这个点来排队的一样。白眼。我和你们可不一样，我是研究所的。得意。研究所的怎么了，后面排队去！...
神豪：开局签到奖励顶级超跑！
神豪签到爽文校花开局实习生林尘惨遭开除，相恋四年的女友劈腿富二代，爱情和事业的双重打击下，林尘心若死灰。不料，却意外获得每日签到系统！！叮！签到成功，获得兰博基尼一台！叮！签到成功，获得西海岸海景房！更离谱的是，就连黑丝高跟包臀裙，火辣女秘都能奖励！！！看着1o8位的账户余额，堆成山的房产证，上万辆神豪开局签到奖励顶级跑！...
大秦最强皇太子
穿越成为大秦废太子，秦云本想混吃等死，醉卧美人膝，却不想敌国虎视眈眈，国库空虚，内忧外患，秦云利用现代知识逆天改命，从此坐拥三千佳丽，步步走向人生巅峰。...