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10 三大丹田（第2页）

并不比其他江湖大帮派弱。

你们是想先学药术，还是先学武技？”

李魁药师看向众少年，询问道。

院内七名少年男女们顿时神色激动起来。

“师父，先传授我们几招大威力的招式吧！”

“对，我们想知道怎么修炼武学！”

虽说进了药王帮，药术才是药王帮弟子日后真正的主业。

但他们都是十二三岁的热血少年少女，谁不渴望早日成为一名威风凛凛的江湖高手，日后在姑苏县城里扬名立万，成为人人仰慕的豪侠高手！

他们对武艺的兴趣，明显比药术浓厚许多。

“也好，身为江湖中人，修炼武道也是非常重要的事情，那为师就先传授你们修炼武学。”

李药师见众少年们强烈要求，答应下来，开始讲解武道的根本。

“武道的根本，在于修炼自身的下、中、上三大丹田。”

“三大丹田分别炼血、炼气、炼神。分布在体内不同部位，依次循序渐进的修炼，不可贪功冒进。”

“最先炼的是下丹田，在肚挤之下三寸关元穴，藏精之所，以炼血为主。武者通过对身体的淬炼，筋络、骨髓、皮肉的熬打，在体内诞生旺盛的精血。精血满则体魄强，体魄强则力道生。”

“下丹田初步修成，武者力道可达一百斤以上，正式成为三流初期武者。随着境界提升，三流后期的力道可达到三百斤，一掌可击毙牛犊。”

李药师在武道上的造诣颇深，不讲

招式等枝叶末节，而是直指武道的本源——三大丹田。

张铁牛反复比划了一下位置，挠了挠头，突然仿佛顿悟了什么似得，满脸的惊奇大叫：“师父，下丹田在肚挤下方三寸，那不就是俺们命根的位置吗？下丹田难道就是修炼俺们的命根？哈，俺懂了，原来修炼下丹田是这么回事！”

小院内几名少年们闻言，觉得还真是有几分道理，顿时一阵哄堂大笑。

李娇不屑的哼了一声，绷着脸，恼张铁牛说话污言秽语太粗鲁。

秦慧慧和孔心巧两位女孩子则是脸红羞涩，淬口不已。

在这院内的众位新人弟子，都是十二三岁的少男少女，已经过了完全懵懂无知的年龄，对男女那方面略知一二，只是太羞涩不好说出口。

姑苏县城里一般男孩十五岁会娶亲，女孩则十四岁嫁人。婚嫁之前，母亲都会传授一些床笫方面的常识。

如果不是加入了药王帮的话，他们恐怕再过一两年就会婚嫁生子，过寻常百姓人家的小日子去了。

李药师板着冷脸，脸色陡然一沉，干枯的手掌一拍石桌，朝他们喝斥：“笑什么！下丹田，气血精关之所在，这是武道修炼的头等大事，岂是儿戏之谈！

下丹田修炼未成，精关稳固之前，绝不可近女色。一旦下丹田破了关，漏了精血，则气血亏损，力气难生。耗费十年苦修，也难以达到三流武者的境界。

这正是本师要告诉你

们的第一条帮规戒律。如果发现帮内，有谁在达到三流武者境界之前，破了下丹田的精关，不分内门、外门弟子，立刻逐出药王帮，永不再录！”

院内众弟子们被李药师一顿严厉喝斥，吓得噤若寒蝉，不敢再多话。

张铁牛更是面色如土，吓得有些发抖，垂拉着脑袋不敢抬头，生怕惹怒了李药师，将他第一个淘汰掉。

李药师严厉的目光扫视众少年，所过之处无人敢跟他对视。

片刻，他这才继续讲解武道：“下丹田修炼稳固之后，迈入外家三流武者的境界。此时如果一直继续修炼下丹田，可达到外家二流好手境界。修炼到最高境界，成为外家顶尖一流高手，甚至可达九百斤的神力。

但药王帮并不鼓励你们一直修炼下丹田。要知道一个人的力道再强，也是匹夫之勇，终究是成就有限。等到了五六十岁以后，年老血衰，力道会衰退的很厉害。到了八九十岁老朽，哪怕曾是外家一流高手，也会退到外家三流武者的境地。”

“所以，下丹田初步修成之后，我们可以开始修炼中丹田。”

“中丹田炼气！它在腹部上方，胸中的膻中穴位置，藏气之所，以修炼真气为主。运行大周天，培养内家真气，难度更大，但好处也十分巨大。”

“一旦体内诞生真气，便可迅速迈入内家二流好手境界。中丹田修炼大圆满，真气达到淳厚之时，则迈入内

家一流高手！

哪怕到了七八十岁，真气也会依然强劲，不会衰退。这才是武道高手的正途，内家高手比外家高手要强太多。”