手机浏览器扫描二维码访问
第82章 不装睡你是不是就不管我（第1页）
秦军医并不知道卢师傅立的军令状。
此时大家已经把卢师傅从里面抬了出来，让他坐在了通风凉快的地方。
“老卢，你最近哪里不舒服，是吃不进去饭，所以才饿成了这样的吗？”
卢师傅摇摇头。
“我是在减肥。”
秦军医一听，忍不住哈哈大笑起来。
江晚知道，大家对于一直吃得很多的卢师傅减肥这件事，都是不太相信的。
卢师傅对着秦军医翻了个白眼。
“卢师傅，要训练了。”
卢师傅听到战友喊他训练，他戴上帽子就跑了出去。
江晚不太知道这炊事班比拼都比什么，跟肥胖还有关系吗？
她拿着自己的饭盒，跟着秦军医也来到了外面，看着炊事班训练。
今天不光训练，还有人检查训练结果。
葛红星看着卢师傅，脸色苍白，这是饿的，但是他现在不能问，只能一会再问。
“炊事班炊事技能比武训练开始。”
江晚看着一共是有五个战士参加，那就是五人一组了。
相比于其他几个战士，卢厨师长确实有些圆润了。
“报告，参加五人，实到五人，今天的训练是要求在一个小时内制作四个荤素搭配的菜，一个主食。”
葛红星坐在椅子上，点点头，手里还拿着本子和笔，还有计时器。
“开始。”
几个战士们从一个大箱子里拿出做饭用的锅碗瓢盆，这个都是有顺序的，不是乱拿的，都是提前计划好的。
谁拿什么，然后另一个人再拿哪个都是分好的。
部队里一直流传一句话，对于炊事班来说，锅碗瓢盆就是武器，柴米油盐就是弹药。
所以不要小瞧炊事班的每一个战士。
在野外作战的时候做饭，先需要搭建炉罩。
他们按照五人的不同特点和技能，分配了不同的任务，有人搭建炉罩点火看火，有人切菜，打鸡蛋，有人炒菜，有人蒸米饭。
秦军医也是第一次看他们的训练，看来炊事班可不是大家想的那么柔弱。
他们同样用自己的能力为大家的后勤做保障。
卢师傅刚才还柔弱得像林黛玉呢，可是此刻参加训练的他，就像打了鸡血一样，浑身充满了力量。
只是他需要一会蹲下，一会起来，确实因为肥胖有些不太方便。
看到卢师傅这样，江晚决定把自己知道的减肥食谱告诉卢师傅，希望可以帮到他。
还没训练完，江晚就回家了，把自己知道的减肥食谱写了出来。
因为还有不长的时间，所以想减很多肯定来不及了，只能减点是点。
减肥可不能像卢师傅这样，只吃得少，那时间长受不了。
他需要把食物换一换，比如猪肉换成牛肉，大米白面换成糙米或者是薏米。
写完食谱，江晚连饭也没吃，就拿着食谱去食堂了。
看到卢师傅他们已经做好了四道菜。
有红烧肉，西红柿鸡蛋，拌黄瓜丝，还有炒土豆片，还蒸的米饭。
这些都是在一个小时之内做出来的，很不容易，需要精确的计算每道菜的时间。
葛红星点点头，对今天的训练结果很满意。
可是看着卢师傅，好像随时都要晕倒了。
“老卢，你什么情况，怎么脸色惨白惨白的。”
卢师傅比赛完，浑身的力气好像又被抽走了。
他无力地对着葛红星笑了笑。
拓跋野忙完也过来了，可是训练结束了，他拿过葛红星手里的本子看了看。
还不错，是在规定的范围内。
快穿之那个公主病女配
简介关于快穿之那个公主病女配付心灵，身前是深受宠爱的大小姐，身后是女配部门的编外人员。不是，明明在认真走剧情，为什么总有一个突情况啊喂！男主和男配怎么突然走偏了啊喂！千金文里的恶毒假千金，冒领恩情的菟丝花，体质弱又菜又爱玩的炮灰，青梅竹马文里骄纵的小青梅，还有星际文里的小omega你喜欢哪款呢？...
娃娃乖，军嫂俏，首长负责养崽崽
姜想想被骗缅北之后，意外得到一个神奇空间，可以装万物，跨空间，想去哪里去哪里，还还不是随便收？于是，她顺利在缅北开启一场囤货之旅，囤完之后，回去复仇。结果，却意外穿越成七零小村姑一枚，爹不疼，娘不爱，还时刻想算计她的命，那就不用扯犊子了，该怎么办怎么办。想弄死她的人，必定会先被她弄死。收拾完极品之后，一转头，却现某只极品兵哥哥已经在等待很久了。6见深姜姜同志，亲完记得要负责。姜想想负责就负责吧，就冲着他这个美貌，自己好像也不亏，而且还能去随军，彻底摆脱极品家人，一举好几得，完美。最开始，家属院听说6团结婚了，直接炸开了锅，风言风语满天飞，有说他被算计的，有说他毁人清白的，有说反正就是没有说他们两情相悦的。后来，6见深用实际行动证明，他喜欢她，她也喜欢他，他们就是两情相悦，婚后直接把她宠上天！...
洪荒：巫族崛起，妖族快崩溃了
简介关于洪荒巫族崛起，妖族快崩溃了一觉醒来现成了一朵花每天呼吸呼吸，盼望着有朝一日能够化形而出直到这天来了三个老中青年。随着三声红花白藕青莲叶三声他伴随着一个青色宝鼎化形而出他就是玄青，造化青莲的青...
家养锦鲤小医妻
某人我家媳妇心里眼里只有我，事事都以我为尊，风大了唯恐我受寒，雨大了唯恐我淋湿，就连吃个饭也唯恐我烫嘴，她得先尝尝，你们信不信，我吼一嗓子，她立马得下跪。狐朋狗友甲昨儿刮风下雨时，是谁跪在门外呃，我示范给她看的。狐朋狗友乙那前儿刮风下雨时，又是谁跪在门外呃，我家媳妇脑子不大灵光，示范一次不行，需得两次。狐朋狗友丙那大前儿刮风下雨时，你为什么还是跪在门外呃三人俱义愤填膺此等悍妻不休，天理难容悍妻贼旺夫，我媳妇天生旺夫相，休了才天理难容若干年后，当初不学无术，无恶不作的朽木成了学富五车，位高权重的内阁大辅，门生向他讨教成功逆势之路。某辅略作沉思听媳妇话，有饭吃，有钱花，有官做。...
我，平头哥，无限融合天赋
孟浩穿越玄幻世界，化为黑银背平头哥。凭借无敌莽夫的无所畏惧宁死不屈天赋，纵横兽界。吞噬凤凰蛋融合不死血脉浴火重生天赋吞噬麒麟子融合九天雷霆天赋吞噬金翅大鹏融合风暴之飓风掌控天赋吞噬太古虚龙融合空间位移虫洞穿梭天赋…吞噬进化，融合天赋。平头哥凭借着一股莽劲儿。从无我，平头哥，无限融合天赋...
我在美食的俘虏里吃成神
新书我的聊天群不太对已布，欢迎各位大佬的入坑。当北游来到美食的俘虏的世界的时候却现这个世界被上一个穿越者搞成了另一个样子，不过好在剧情还没开始，只是想到几年后的地球君经历的各种灾难，北游要努...