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第85章 陪热芭娜吒练习瑜伽(第1页)

回到泰禾院,热芭、娜吒正在大厅中练习瑜伽,白璐则去录制新一期的《跑男》。

热芭身穿粉色瑜伽服,皮肤细腻而紧致,恰到好处的把腰、腿、臀的曲线完美展现。

娜吒则是白色短款半透明瑜伽服,身材高挑,纤细的腰肢,曼妙身材若隐若现,深V的设计加上吊带的形式,使得娜吒的优美身材得到完美的展示。

江瞬脱掉外套,趴在瑜伽垫上,让热芭和娜吒坐在自己后背上,他要练负重俯卧撑,期间需要身体保持平直,必须有强健而且稳定的脊柱,在进行练习之前,先需要拱起脊柱,绷紧腿和臀部,并且收紧腹部。

这样的姿势固定在最自然的姿势,提供最大程度的躯干稳定。

附加的负荷重量,可以形成肌肉刺激。

“我们会不会太重了。”热芭有些担心,她和娜吒都差不多17ocm左右,体重自然不会太轻,江瞬岂不是负重2oo多斤。

江瞬示意她们坐上来就行,开什么玩笑,当他格斗精通是随便说两句而已么?

热芭和娜吒只能按照要求,轻柔的坐在他后背上。

1、2、3……江瞬仿佛是不知疲倦的机器。

负重两位美女,他做了35o个俯卧撑才停下来,虽然有系统帮助,但是江瞬知道打铁还得自身硬的道理。

“江瞬哥哥好厉害。”热芭心疼帮他擦拭额头的汗珠,娜吒则帮他放松锻炼后紧绷的肌肉。

“最近《跑男》这档综艺大火,工作室会合理安排你们去当嘉宾,增加曝光率,我已经跟何日火打过招呼,下个礼拜你们一起参加《快本》。”江瞬看着穿瑜伽服的西域双美,不禁热火上涌。

娜吒最近演技进步非常的明显,不再想着靠流量来博眼球,把那些鬼点子都用来讨好他了。

热芭不用提,在他面前乖巧的像是猫咪,江瞬让她跪下,热芭绝对不会站着,演技方面也是有了很大的进步。

《快本》在华夏的热度一直很高,最近随着《跑男》火爆,白璐的热度持续升高,热芭和娜吒要是说不羡慕肯定是假的。

现在江瞬竟然让她们参加《跑男》,两位西域美人自然高兴万分,她们默契的把江瞬推倒。

“瑜伽服别脱……”

……

江扬工作室的录音棚外,九位青春靓丽的美少女站成一排,透过玻璃窗看着正在里面写歌的江瞬,她们没想到组合成立的第二天,就能拥有属于y9组合的歌曲。

成名越来越近。

公司内部来往的男员工看到这道少女组成的靓丽风景线,全都忍不住多看几眼,看一眼能多活好几天。

不到半个小时,制作完毕的江瞬抬起头,对着外面苦苦等待少女们招手,示意她们可以进来。

“既然y9要走国际路线,那么第一歌要求布华夏文、英文、棒子国文、倭寇文四国版本,你们需要苦练语言。”江瞬严肃对她们说道。

y9成员每人手里握着一份歌曲《nobody》,全都非常认真的点头,这是她们打响名气的一战。

接下来,她们跟着江瞬在录音棚里演唱《nobody》,如果谁有错误,江瞬会毫不犹豫指出来。

不出意料,组合中杨悦的问题最大,说是音感白痴也不为过。

“江老板,我是不是很笨?”杨悦哭丧着俏脸,她怕影响团队配合,心里生出退缩的想法。

“我觉得你很聪明,以后勤加练习就好。”江瞬揉了揉她的脑袋,语气温柔的说道。

杨悦还以为耳朵出现了问题,自家老板不仅没骂她,甚至还用很温柔的语气夸赞她聪明?

是不是自己没睡醒,出现了幻听。

其余队员见江瞬对待杨悦的举动,内心不由感觉到温暖,她们昨天聚在一起聊天时,金泫雅提到过棒子国娱乐公司各种的残酷制度。

杨芷更是信心满满,她和队员一起打响名气,然后再度回归电影行业,让那些曾经看不起她的人后悔。

“大家注意劳逸结合,后续会有华夏的顶尖舞蹈老师,还有唱功亲自指导你们,把唱歌与舞蹈结合起来。”江瞬害怕给她们带来更大的压力,让y9成员们自行舞蹈室练习,他留在录音棚继续制作自己的专辑。

听到这番话,少女们全都震惊不已,要知道请国内最顶尖老师指导,花费的钱不是一笔小数目。

如果没有老师指导,光靠少女们自行摸索不足之处,不知道要耗费多少精力。

而有顶尖的老师在旁指导,那就能针对她们弱项做出改变方案。

“江老板,我一定不会辜负您的期望,会在短时间内赶上来。”离开录音棚时,杨悦无比认真的说道。

像江瞬这种老板打着灯笼都难找,合约比其他新艺人要好,亲自帮她们量身打造歌曲,从来没大声训斥过她们。

即使亲哥哥都没这么好吧?

“我相信你。”江瞬温和的笑了笑。

周媛站在远处看着一幕,不由的放下来心来,给女团量身打造歌曲,竟然只用半小时,这等恐怖的音乐天赋,简直前无古人,后也很难有来者。

“把y9组合宣传与江老板的世界巡回演唱会海报放到一起,顺便联系王多鱼导演,下期跑男的开场,y9组合会过去表演。”周媛对身边的女秘书吩咐道。

女秘书赶紧一字不落的记在本子上,随后协调各部门动起来。

现在江扬工作室越来越好,规模越来越大,刘思思等到合约到期,也会加入进来,成立传媒公司迫在眉睫,周媛准备开会商议流程。

“让hR布招聘广告,江扬传媒招收管理人才,待遇优厚,有传媒公司工作经验者优先!”她再次对身边女秘书吩咐道。

来到舞蹈室中,九位少女全部开启认真训练模式,挥汗如雨的对着镜子练习,她们每个人不止是为自己的前程,还要报答江瞬的知遇之恩。

正所谓士为知己者死,她们愿意为了江瞬付出最大的努力!

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