手机浏览器扫描二维码访问
深深地吸气,让脊椎随着呼吸伸展,然后呼气,温柔地将背部拱起。
逐渐进入了更加放松的姿势——坐骨神经伸展式,这有助于打开髋关节并准备即将到来的分娩。
她小心地坐下,脚掌相对,膝盖轻轻向外展开,手臂放在膝盖上做轻柔的摇摆动作,每一次深呼吸都让她感到更加放松。
这些经过专业指导的孕妇瑜伽动作,不仅帮助苏婉保持了优雅的体态,更在无形中加强了她的核心肌群,使她的肌肉更加有力,同时也有效地提升了心肺功能。
可是起身有些困难,先侧身,再缓缓扶着物体站立。
再过一段时间,都不知道还能不能做了。
教练说要有家人陪伴才能练习,她已经都违反规定了。
她想给宝宝最好的,自己就要多受点儿苦。
要是林子涵没有绯闻,她和他没有分开,现在林子涵一定会很疼她的吧。
那她一定会感到幸福满满的吧。
可是没有如果。
林子涵挚友王帅也倍感焦虑,深知朋友的痛苦,他决定伸出援手。
他策划了一系列的活动。
他精心挑选轻松愉快的喜剧片,希望能通过电影中的欢乐情节带给林子涵一些正能量。
一到电影院,林子涵想起了他和苏婉看电影的情景。
那是他们第一次亲密接触。
想着想着,仿佛她就在身边一样,他笑了。
王帅看在眼里,心中暗自欣慰。
他还以为影片惹笑了他呢。
观影结束,王帅聊着电影中的搞笑场景,林子涵的脸上也会露出笑容。
谁知道那是什么笑?
他们相约去打篮球,运动是驱散抑郁阴霾的良药。
球场上,林子涵逐渐投入,随着每一个精准的投篮,他的心情似乎也随之振奋。
汗水浸湿了衣服,但他感到前所未有的畅快。
心情好了,两个人便闲聊了起来。
“帅,谢谢你啊!”
“打个球而已,有什么好谢的?”
“我知道你是为我好。我没有病,我只是想她。”
王帅见他主动说苏婉了,他抓住机会跟他聊。
“还没放下吗?”
“也许永远都放不下。但是现在跟以前不一样了,我恨她。”
“我在网上留了那么多信息,她应该能看到。”
“可她却无动于衷,置我的死活于不顾,真狠心!”
“那篇关于抑郁的文章是你发的?”
“是!”
“她要想了解我的状况,轻而易举。也许她真的一点儿也不爱我,从始至终都是我一个人在唱独角戏。”
“那就放下吧,重新开始。也许转角就是幸福呢。”
“我不会再爱了,爱不动了。”
“也行,哥们儿陪你玩。”
“我可不能霸着你,你老婆不恨死我。”
“我嫌她烦,正好咱俩搭个伴儿。”
“别饱汉不知饿汉饥,等你也到了我这份上后悔就迟了。”
“好,好!哥教训的对。我改!我改!”
王帅太高兴了,这家伙有向好的迹象。
林子涵已经不用天天去心理治疗了,除了赴王帅邀约,偶尔也帮母亲打理花草。林妈见儿子有好转,精神也好了许多。
今儿个她不侍候花草了,让儿子陪他逛街,其实是她陪儿子逛街。
作品简介少年云羡,逆天改命,诛魔屠神,自成境界。我云羡不是魔,也不屑做神,神魔与我何干!魔若犯我,我便诛魔,神若挡我,我便屠神!...
作品简介她是美艳的包子美人,一朝变身,费尽心机步步为营,左手撕渣,右手引郎他是冷峻的玉面朗中,将计就计,见招拆招步步紧逼,前方撒饵,后方掏心。正是小村女身负大梦,劈渣男,踩毒女,虐白莲,素手纤纤眼波横甩勾郎中俏郎中暗藏身世,拨迷雾,寻始末,报亲仇,药香阵阵大手斜挑戏姑娘。只是,这郎中身世一日至少双更ing,希望大家喜欢。...
简介关于开局缥缈宗主,召唤大乘期护卫穿越天武大6,被玉女宗退婚后,楚风意外激活了最强宗门系统,开局直接奖励散仙修为,召唤两名大乘期护卫,号称金刚双煞,打造最强仙门!大弟子龙羽苍天霸体,肉身无敌!二弟子慕容雪冰霜圣体,冰封万里!三弟子徐长卿混沌剑体,一剑可开天门!…不知不觉,原本一座落魄宗门,如同彗星般崛起,纵横四海八荒,人称缥缈仙宗!这时,看到楚风崛起,前未婚妻追悔莫及,要求复合,踏入了追夫火葬场的痛苦道路。某一日,魂族复苏,玉女宗覆灭,前未婚妻与她老母狼狈逃命至缥缈仙宗请求收留,呜呜,楚风,我错了,当初我不应该跟你退婚,求让我进来当杂役弟子也行!是啊,楚风,嫣然其实一直喜欢着你的,当初只是为了不给你增加负担!楚风,滚!众弟子宗主说滚听见没,我们杂役弟子都是化神期大圆满,你配吗?多年后,仙域有一宗门,让诸天万界颤抖,人称缥缈仙宗,门下弟子皆仙人,就连看门狗都是大罗金仙!(简介无力,请各位老爷移步正文)...
简介关于穿越女尊之强势宠夫郎孙月一个勤勤恳恳的社畜一朝穿越到了女尊社会。穿就穿吧!非得穿成个又穷又胖的混子。开局就被下药,强占了良家小公子。原主给孙月留下这么一个烂摊子。且看孙月如何白手起家,顺带把个个夫郎培养成金字塔顶端的存在。...
作品简介兵荒马乱的世道,赵康一朝穿越成乾国元江县九品县令。胸无大志的他并不想争霸天下,只想当个混吃等死,为非作歹的土皇帝。于是在元江县出现了许多奇奇怪怪的东西。老八洗...
...